Ez erori tranpa honetan: haurdunaldian ezkontza banantzea saihesteko aholkuak

Ezkontza banantzea haurdunaldian

Artikulu honetan

Haurdunaldiaren gertaera zoriontsua izan arren, zoritxarrez, ezkontza bereizketa haurdunaldian oso ohikoa da. Baina, haurdunaldian banantzea bihotzekoa izan daiteke haurra daraman ezkontidearentzat.

Ama izatea ez da lan erraza. Emakumearen gorputzak hainbat aldaketa hormonal jasan behar ditu, bere ongizate psikikoan zein fisikoan eragiten dutenak.

Emakume batentzat izugarriegia izan daiteke haurdun badago eta ezkontza erortzen ari bada. Eta emakume batek bat jasan behar badu legezko bereizketa haurdunaldian, bere sufrimenduak imajinaezinak izango lirateke!

Baina, galderak jarraitzen du oraindik, zergatik da ohikoegia «haurdun dagoen bitartean ezkontza erortzearen» fenomenoa?

Bikoteak bete gabeko itxaropenen eta errusiar mendi emozionalen tranpan erortzen dira, fokua hurbileko alaitasun sortatik urruntzen duten eta, horren ordez, agertzen diren gai negatiboetara.

Ez utzi hau gertatzen zaizun! Inondik ere, haurdun zaudenean zure harremana hautsita gorde dezakezu, ahalegin zintzoa egiten baduzu salbatu zure ezkontza .

Beraz, banantzea saihestu eta ezkontza nola gorde pentsatzen ari bazara, ez kezkatu. Hona hemen funtsezko aholku batzuk ekiditen laguntzekohaurdunaldian ezkontza banantzea.

Konturatu zer ezkontza ekartzen ari zaren ezkontzara

Bestearen errua da beti, denek uste ohi dutena behintzat. Zaila da ikustea zer negatibotasun ekartzen ari garen ezkontzari, baina garrantzitsua da hori egitea.

Izan ere, bi behar dira tangorako. Horrek esan nahi du, zure ezkontidea haserre edo haserre badago, arrazoiren bat egon liteke.

Beharbada, haurra daraman emazteak ez ditu bere beharrak asetzen edo haurtxoko gauz dibertigarrietan parte hartzen ari.

Beharbada, bere keinuak ezkontidea itzaltzen ari da. Biak dira negatiboaren errudun, beraz, bi pertsonek hori ikusi behar dute.

Zaindu berandu baino lehenago, izan ere, zenbat eta negatibotasuna luzeago sartu, orduan eta litekeena da biek ala biek damutuko duten zerbait esatea edo egitea.

Horrek mindutako sentimenduak ekar ditzake eta, azkenean, haurdunaldian banantzea, hau da, bikotea elkartu beharko litzatekeen garaia.

Ireki komunikazio-lerroak

Komunikazio-lerroak ireki

Bikoteek hitz egiteari uzten diotenean, batez ere garaian haurdunaldia , gauzak azkar joan daitezke hegoaldera.

Biak ala biak guraso izateko aukerak beldurra bazaude, baina horretaz hitz egiten ez baduzu, emozioak era ezberdinetan sortu eta ager daitezke.

Erreparatu beste pertsona nola jokatzen ari den eta agian sentitzen duenari, eta egin galderak. Hitz egin zure kezkei buruz. Ziurtatu beste pertsonari edozertaz hitz egiten eroso sentitzen laguntzen duzula, baita haurrari edo haurdunaldiari buruzko antsietateaz ere.

Beraz, haurdun dagoen bitartean banantzea saihesteko, ireki komunikazio-lerroak, bikote gisa elkartu eta haurdunaldiaren fase hau zoriontsu batera bizi zaitezen.

Utzi itxaropen irrealistak

Batez ere lehen aldiz gurasoentzat, bikoteek haurdunaldia eta haurra izatea nolakoa den ikusteko ikuspegi okerra izan dezakete.

Izango den amak espero dezake bere ezkontideak gauza batzuk egitea edo arreta gehiago ematea, agian etxeko lanak bere gain hartzea edo goragalea sentitzen duenean zer egin behar duen jakitea.

Itxaropen horiek betetzen ez direnean, bikoteek erresumina edo haserrea senti dezakete. Saiatu errealistago izaten eta konturatu zuek ez zaretela horrelakorik pasatu.

Utzi itxaropen irrealak eta konturatu ezkontza bakoitza harremana ezberdina da, eta haurdunaldi bakoitza ezberdina da. Egin ezazu zeure burua, elkarrekin.

Pasa denbora pixka bat kanpoan elkarrekin

Batzuetan, guztietatik aldendu eta elkarrengan zentratu besterik ez duzu behar.

Haurdun egotea estresagarria da. Hainbeste kontuan hartu behar da emakumearen gorputzarekin zer gertatzen ari den, haurra nola garatzen ari den eta etorkizunerako aukera guztiei buruz.

Horretan gehiegi zentratzen bazara eta ez elkarri, zure ezkontza-harremana sufritzen da.

Beraz, planifikatu ihesaldi azkar bat, elkarren artean egon zaitezen, lanetik eta beste erantzukizunetatik urrun. Berriro konektatu eta itzuli berrituta eta askoz orekatuago zure bizitzan.

Batzuek eztei-bidaia bezala deitzen diote horri 'haur-bidaia', haurra etorri baino lehen ihesaldia izan ezik. Une ona izan daiteke berriro konektatzeko.

Zoaz biak medikuaren bisitetara

Batzuetan, bikoteak hautsi egiten dira haurdunaldian, haurra daraman emakumea haurdunaldian bakarrik sentitzen delako, eta bere ezkontidea denetik kanpo sentitzen delako.

Hori ekiditeko eta bederatzi hilabeteei poz gehiago emateko modu bat biok ahalik eta medikuaren bisita gehienetara joatea da.

Honek emazteari laguntzen dio bere bikotekidearen laguntza sentitzen, denbora berezi hau elkarrekin pasatzen duten bitartean, eta bikotekidea inplikatuta sentitzen da medikua ikusten baitute eta haurra nola garatzen ari den jakitean parte hartzen baitu.

Biek galderak egin ditzakete eta kezkak eta zer espero duten bisitetan ere eztabaidatu dezakete.

Joan ezkontza terapeuta batengana

Joan ezkontza terapeuta batengana

Haurdunaldiaren estres gehigarria dela eta, batzuetan elkarren artean gehiago egoten saiatzea ez da nahikoa. Baliteke kanpoko laguntza behar izatea.

Berandu baino lehen, joan ezkontza terapeuta batengana. Ezkontzan gertatzen denari buruz eta haurdunaldiak nahasketari gehitu dionari buruz hitz egin.

Aholkulariak biei zure sentimenduak ordenatzen eta elkar hobeto ulertzen lagunduko dizu.

Jaiotzean eta ondoren itxaropenei buruz hitz egin

Jaiotzean eta ondoren itxaropenei buruz hitz egin

Jaiotza garai zoriontsua izan daiteke, baina mindutako sentimenduak erraz gerta daitezke.

Emozioak areagotu egiten dira, eta pertsona bakoitzak itxaropen desberdinak izan ditzake bakoitzaren rolei buruz. Horiek betetzen ez direnean, urtebetetzea agian ez da oso positiboa izango.

Beraz, zalantzarik gabe, hitz egin zer espero duzun, eta zuetako bakoitzak nahi duenaz ateratzeko. Haurdun dagoen bitartean senarragandik banantzeak bizitza osorako orbaintzen zaitu, beraz, egin ahalik eta ahaleginik onena zure harremana mantentzeko.

Gainera, jarraitu zure pentsamenduei buruz hitz egiten gurasotasuna , eta zuetako bakoitzak nola lagunduko dion zure jaioberria zaintzen laguntzen.

Guraso izatea aukera zirraragarria da, baina haurdunaldiak behin betiko aldatzen du ezkontza-harremana . Ziurtatu bederatzi hilabete hauetan ahal den neurrian elkartuko direla, bereizi beharrean.

Elkarren artean egonez eta ezkontzan zentratuz gero haurtxo berriari aurrea hartuz, haurdunaldian banantzea saihestu dezakezu.

Zati: