Familia Plangintza, Bide Naturala

Familia plangintza, modu naturalean

Artikulu honetan

Zer da familia-plangintza naturala

Familia-plangintza pertsona edo bikoteek haurrak noiz izan nahi dituzten, izan nahi duten seme-alaba-kopurua eta seme-alaben erditze-tartea libreki jakiteko aukera ematen duten jarduera gisa defini daiteke. Familia-plangintza modu naturalean edo artifizialki landu daitezke.

Familia plangintza naturala piluletan edo profilaktikoetan oinarritzen ez diren jaiotza-kontroleko metodoei egiten die erreferentzia ; eta horren bidez, bikoteek rol aktiboagoa izan dezakete familiaren tamaina edo anai-arreben adin-aldea kontrolatzeko.

Familia-plangintzako metodo naturalak emakumearen obulazio garaietan eta harreman-harremanetan oinarritzen dira, bere zikloko garai hori baita haurdunaldiaren probabilitatea maximizatzen duena.

NFP metodoak zure gorputzaren ugalkortasun-seinaleen erregistro zehatza gordetzea eskatzen du. Baliteke denbora pixka bat behar izatea prozesua ondo egiteko, baina behar bezala jarraituz gero, %99ko eraginkortasuna izan daiteke.

Artikulu honek argituko luke nola egin familia-plangintza modu naturalean? eta zeintzuk dira familia-plangintza naturalaren metodoen onurak?

Familia planifikatzeko metodo naturalak

Funtsean hiru daude Familia planifikatzeko metodo natural onenak , obulazioaren edo mukiaren metodoa, erritmoaren metodoa eta metodo sintotermikoa.

Obulazio metodoa

Obulazioa obulutegietatik Falopioren tronpetara askatzen den denbora-tarteari esaten zaio. Obulutegiko folikuluak hausten direnean bigarren mailako obozito-zelulak askatzen ditu. Luteo fasean arrautza ernaltzeko zain dago.

Ernaldutako arrautza jasotzeko umetokiko lerroa loditzen da eta kontzepzioa gertatzen ez bada estalkia hilekoan zehar isurtzen da. Emakumeen obulazioa normalean hilekoaren zikloaren erdialdean gertatzen da.

Bikote batek emakumezkoen zikloaren inguruan harremanak planifikatzen dituenean, kontua obulazioaren garaia bideratzea da, une horretan ernalketa posiblea lortzeko edo saihesteko.

Obulazio-fasean sexu harremanak saihestea ohikoa da Jaiotza-kontrola profilaktikoa erabili nahi ez duten bikote ezkonduentzat, baina elkarrekin intimoa izaten jarraitu nahi dutenak.

Obulazio edo muki metodoan emakume batek bere zerbikal-mukiaren jarraipena egin behar du. Obulazioaren garaian, emakumearen gorputzak moco luzagarria, argia eta liskarra sortuko luke, eta kabina hori arrautza zuringoa egosi gabeko baten moduan agertzen edo sentitzen da.

Obulazio-mocoa aztertzean, pauso hauek jarraitu ditzakezu:

Erabili behatzak zure baginatik isurtzen den jariapena aztertzeko eta hartu lagin bat. Hori goizero egin behar da, lehen aldiz behintzat.

Probatu mukiaren koherentzia erpurua eta hatzekin

– Arrautza zuria bezala luzagarria eta argia agertzen bada obulatzera zoaz.

– Puntu honetatik lau egun igaro ondoren, fase antzu batean sartuko zara eta hurrengo fase emankorra hasten denean amaituko da.

familia plangintza metodoa

Erritmo metodoa

Metodo honetan, ziklo baten egunak 28 eguneko grafiko batean proiektatzen dira. Egunak zenbatzen dira, emearen hilekoaren lehenengo egunetik hasita. Hamabi eta hamalau eguneko markan, grafikoa adierazita dago obulazioa zein ordutan gertatu behar den islatzeko.

Aldaketa fisikoak (esaterako, emakumezkoen mukosaren itxura) ikusten dira, obulazioaren frogak eman ditzaketelako. Momentua egokia bada, eta emakumezkoen mukosak arrautza zuriaren ehundura badu, litekeena da une honetan obulatzea.

Aipatutako urratsak bete:

Egin zure hileko lehen egunaren erregistroa sei hilabetez.

Neurtu zure hilekoaren zikloaren iraupena sei hilabete hauetan

– Ziklorik laburrenetik kendu 18 egun, zure aldi ugalkorraren lehen eguna emango dizuna.

– Zure ziklo luzeenetik kendu 11 egun, eta horrek zure aldi ugalkorraren azken eguna emango dizu.

Ez hartu sexu-harremana zure aldi emankorren lehen egunetik azkenera arte.

Metodo sintotermikoa

Familia-plangintza natural sintotermikoaren metodoak eguneroko gorputz-tenperatura basala egiaztatzea dakar , astean zehar obulazioa espero da. Emakumearen tenperatura apur bat altuagoa izango da -gradu bat inguru- obulazioa gertatzen den egunean.

Epela goizean goiz eta eguneko ordu berean neurtu behar da. Edozein egun arruntetan tenperatura 97° eta 98°F artekoa izango litzateke. Hala ere, obulazioaren garaian tenperatura .5 eta 1 gradu artean igo daiteke.

Bikoteak ere behatu dezake zerbikal-mukosak ehundura eta itxura aldatzen duela; obulazioa baieztatu dezakeena.

Jarraitu urrats hauek:

Hartu tenperatura goizero esnatu ondoren baina ohetik jaiki baino lehen. Ziurtatu tenperatura egunean bertan ordu berean hartzen duzula eta gorde egun bakoitzeko irakurketen erregistroa.

Kalkulatu zure gorputzaren tenperaturaren batez bestekoa gutxienez sei irakurketa egin ondoren

– Hiru tenperatura jarraian edo gehiago zure batez besteko irakurketak baino altuagoak badira, obulazioa hasi dela adierazten du.

– Fase antzu batean sartuko zara obulazioaren ondorengo hirugarren egunean

Familia-plangintza naturalaren onurak

Familia-plangintza naturalak abantaila eta onura ugari ditu. Agerikoena norbanakoek edo bikoteek ziurta dezaketela da haurdunaldia saihestu edo haurdun geratu beren nahien arabera.

Gainera, egongo litzateke ez dago medikuak agindutako produktu kimikorik edo antisorgailu artifizialen beharrik emakume edo gizon baten gorputzarentzat kaltegarria izan daitekeena.

Horrekin prestakuntza egokia eta ugalkortasunaren kontzientzia emakume gehienek familia-plangintza naturala ezar dezakete. Zure gorputzaren ugalkortasun seinaleen erregistro zehatza mantentzen ikasi ondoren, ez duzu osasun-hornitzaile baten laguntza gehiago beharko.

Familia-plangintza naturalean oinarritutako metodoak emakume bati bere gorputza hobeto ulertzen lagun diezaioke eta adi egon sexu-transmisiozko infekzioren batek sor ditzakeen edo eragin ditzakeen baginako jariapen anormalen bila.

Familia-plangintza naturalaren beste onura garrantzitsu bat hori da ez du inolako federik iraintzen eta kulturalki onargarria da nonahi. Gainera, dira guztiz eta berehala itzulgarria eta NFP metodoren bat eten bezain laster haurdun geratu zaitezke.

Ondorioa

Behar bezala egiten denean, familia-plangintza naturalaren metodoek ondo funtziona dezakete eta % 90 eta 100 arteko zehaztasun-tasa izan dezakete. Hala ere, hau da haurdunaldia nahi dutenentzat obulazioa zehazten duen arrakastaren ehunekoa. Metodo hauek ez dira eraginkorrak jaiotza-kontrol moduan haurdunaldia nahi ez denean giza akatsen edo irregulartasun ziklikoaren ondorioz.

Zenbait erlijio-afiliazio duten bikoteek (esaterako, katolikoak) metodo naturalak irtenbide aproposa aurki ditzakete, inguruko sinesmen sistemen ondorioz.sexuaeta ugalketa.

Zati: