Inkontzienteki egiten ari zaren 7 akats hura urruntzeko

Emakumeak atsekabetuta Ezkerreko Gizonengana joatea Gizonak Bera geldiarazten saiatzen diren bitartean

Artikulu honetan

Edo bat daharreman berriaedo adiskidetasuna, hasiera zerurako sarrera bezala sentitzen da.

Denborak aurrera egin ahala, astebete barru edo, zeru zehatz hori infernua sentitzen da. Eta ez duzu ekintza-bide egokia erabakitzen: zer egin eta zer ez.

Alde batetik, hura kentzea pentsatzen duzu, nahikoa bazenula sentituz eta dena amaitzeko garaia da. Aldiz, berak deitu bezain laster, zure kentzeko pentsamendu guztiak hustubidetik isurtzen dira, eta ezer gertatu ez balitz bezala hitz egiten duzu.

Hau da, ez duzulako ahul agertu nahi. Baina sakonean, eragiten dizu, eta ezer egiteko ezinean zaude. Eta, ez da behin-behineko gauza bat. Horren ordez, errepikatzen den eredu bat aurkitzen duzu, amaitzen ez den ziklo bat maitemintzen zaren bakoitzean.

Baina, hemendik aurrera, ez zara gehiago kaos emozionalak harrapatuko. Zazpi arrazoi daude beti harremanak izorratzen dituzun gauza egokiak egin ondoren ere. Hauek dira zure maitemindua zugandik urruntzeko erantzule diren arrazoi berberak.

Hona hemen hura urruntzeko inkontzienteki egiten dituzun akatsen zerrenda:

1. Haren iritziak lantzen hasten zara

Zenbat pertsona daude zure bizitzan iradokizunak ematen jarraitzen dizuna? Noski, zure ongizaterako egiten ari dira, baina ondo dakizu zer den ona eta zer ez. Beraz, zuretzako egokia dena aukeratu eta besteak baztertzen dituzu. Eta horrek zure harremanak ondo mantentzen ditu.

Baina, gogor zapaltzeari dagokionez, ez dago ez zuzena ez gaizki. Zure bihotzak zure gogorren iradokizunak jarraitzen jarraitzen du, hunkitu nahi dituzulako eta bertan oker zaude.

Adibide pertsonala -

Nire lagun onenetako batek zer jantzi behar nuen iradokitzen jarraitzen dit. Eta berari jarraitzen diot. Baina ohartu naizen bezala, berak nahi duena janzten dudan bakoitzean, berak ere ez arreta jartzen du niri ezta nire itxurak goraipatzen ere. Ez dit asko eragiten lagun bat besterik ez delako. Baina, nire ikerketaren mesedetan, esperimentuak egitea gustatzen zait.

Beraz, egun batean nire gorputzari ondoen ikusten zitzaidan arropa jantzi nuen eta gustura eramatea. Bera ezagutu bezain laster, wow bezalakoa zen, bero ikusten duzu gaur. Ooh la la, hor jaso dut nire erantzuna.

Egun horretatik aurrera, nahi dudana eta gorputzari hobekien egokitzen zaiona egiteaz ohartu nintzen besteen iritzietan ibili beharrean, maite dudan norbait izan arren.

Zenbat eta gehiago jarraitu besteei, orduan eta gehiago galduko duzu zure nortasuna. Beraz, utzi besteei hunkitzearen tranpan sartzea eta izan zaitez zure benetako ni.

Honen atzean dagoen arrazoi sinplea da besteek ez zaitzatela ezagutzen, zuk zeure burua ezagutzen duzun moduan, urteetan.

2. Gehiegi ematen duzu, eta ordainetan gutxiegirekin pozik zaude

Adibide pertsonala -

Egun batean, nire laguna maiteminduta zegoen norbaitengatik kexatzen ari zen. Bera eta bere maitea txikitako lagunak dira. Azken bi urteetan, elkarren artean hurbildu ziren, biak bakarrik baitzeuden beren bizitzan. Bere arazoak hortik hasi ziren. Beti kexatzen da nola maiz ateratzen ziren dena hasi aurretik. Eta orain, harengandik entzuten duen guztia: lanpetuegia nago.

Hala ere, harro dago berataz, astean behin deitzen duelako nola dagoen ikusteko.

Nola esan behar diot astean behin deitzen dizula inora ez zoazela ziurtatzeko, zenbat saihesten zaituen ere. Edo okerrena,beretzat hartzen zaitu.

Hona hemen nola funtzionatzen duen. Demagun ordubeteko epean 100 $ irabazten ditudala eta astebeteko gastuak azkar estaltzen ditudala. Zein da gehiago irabazteko beharra? Berdin gertatzen da harreman batean. Hain gutxirekin asetzen zaituela harrapatzen zaituenean, pentsatzen du zer da gehiago eskaini beharra?

Orokorrean, denbora guztian libre zaudela eta kalera askorik ez zarela ziur dagoenean gertatzen da eta horrek berarentzat eskuragarri zarela pentsarazten dio. Laster eztabaidatuko dugu.

3. Ez duzu zure bizitza propioa

Adibide pertsonala -

Urtebete da etxean nagoela edo demagun lanik gabe. Lagunek eta nire maiteminduak egindako plan batzuk bertan behera uzten nituen, nire laneko ardurak zaintzeko. Gimnasiora joaten nintzen erregularki ere eta ez nengoen prest inorentzat bertan behera uzteko. Eta plan horiek egiten ari ziren nire ordutegiaren arabera eta haiek ere bai. Zein modu bikaina harremanak erritmoan mantentzeko.

Sinetsi nazazu, garai haietan, nire lagunengandik eta baita nire maitemindua ere errespetu handia jasotzen ari nintzen.

Orain, etxean nagoenez, errespetua jada ez dagoela sumatzen dut. Ez lana utzi nuelako, bizitza bizitzeari utzi niolako baizik. Gimnasiora, liburutegira edo beste toki publikoetara joaten amaitu nuen. Honetaz konturatu bezain laster, bidera itzultzea erabaki nuen. Lan egiten hasi nintzen, idazteko ohitura hartu nuen eta beste jarduera batzuk.

Hauek guztiak nire bizitzarako beharrezkoa denaren konbinazioa dira. Baina hau ez zen nahikoa nire errespetua berreskuratzeko. Gehiago dago.

4. Berarekin egoteko planak bertan behera uzten dituzu

Gizonak eta andreak elkarri begira gurutzatuta Kontzeptu maitekorra

Adibide pertsonala -

Nire lagunek egindako planei, ordutegiei eta egun hautatuei beti esaten zidaten Bai. Nire plan guztiak bertan behera utzi nituen azkar lagunekin eta nire maitearekin denbora pixka bat pasatzeko. Jokabide horrek arrastaka eraman ninduen onartutako gunera. Hilabete batzuk errespetatu gabe egon ondoren, gauzak zentzua hartzen hasi zitzaizkidan.

Une horretatik aurrera, nire lagunei Ezetz esaten eta nire planekin konprometitzen ikasi nuen. Adibidez. Inoiz ez dut nire gimnasioa bertan behera utzi inorekin egoteko. Gainera, ordu finkoak jarri nizkion idazteko, beste inora ez begiratzeko nahikoa erabakita.

Akatsik ez dudala ziurtatzeko. Duela gutxi gauza bera egin nuen nire lagun onenari. Ez indarrez, baina momentu egokia iritsi berri da. Larunbatean ezagutu nahi zuen nirekin, eta igandera arte lanpetuta nagoela esan nion amak behar nauelako. Benetako arrazoia azaldu nuen. Igande gauean, haren mezu bat jaso nuen, zenbat faltan botatzen nauen esanez.

Zerbait atera zitzaidan. Norbaitek nirekin atera nahi badu, elkarrekin erabakiko dugu egun batean elkartzea elkarrekiko erosotasunean oinarrituta.

Oharra: ez erabili teknika hau norbait manipulatzeko, atzera egingo baitu. Egin ezazu benetako arrazoi bat dagoenean.

5. Ahaztu zure mugak

Adibide pertsonala -

Zita-aholkulari guztiek iradokitzen duten zerbait da, baina ez nintzen inoiz kezkatu zer esan nahi duen irakurtzen. Suposatu nuen antzekoa izan zitekeela mugak ezarriz maite zaitudala esan arte ez dudala sexu-harremanik izango, etab. Baina lehen harremanekin borrokan nengoenez, pentsatu nuen irakur dezagun eta zer den argi izan dezagun.

Ematen du mugak izatea ez dela sexu harremanak ez izatea erabakitzea, besteei argi eta garbi esatea baizik ez duzuna onartuko.

Badakit gure zapalkuntzari dagokionez gure mugak kentzeko prest gaudela, gure arreta guztia gu bezala hura lortzearen atzean dagoelako. Baina emaitzak kontrakoak izango dira. Mugarik ez duzunean, inori ez zaio axolako zer nahi duzun edo zer ez. Nahi duenarekin tiroka jarraituko dizu. Eta antsietateari edo estresari aurre egiten jarraitzen duzu, ez zaudelako prest hura galtzeko zure estandarren kostuan.

Horrek gauzak okerrera egingo ditu.

Beraz, ez kezkatu zuen gustuko ez duzun zerbaitengatik. Bildu adorea argi baina adeitsu esateko. Eta berdin egiten jarraitzen badu, utzi harekin harremana izateari.

Zure mugak errespetatu ezin baditu, utzi errespetatzeari.

6. Ezin duzu utzi

Adibide pertsonala -

Bazen behin, mutil eder batekin maitemindu nintzen. Dena egin nuen nigana erakartzeko. Azkenean, nire lagun bihurtu zen. Kanpoan elkartzea erabaki genuen, baina ez zen inoiz gertatu. Planak bertan behera uzteko aitzakiak jartzen zituen bakoitzean. Eta ez zuen batere barkamenik eskatu.

Nirekin atera nahi ez duela seinaletzat hartu beharrean, oraindik saiatu nintzen. Geroago, jadanik engaiatuta dagoela jakin nuen.

Ikusi, arazoa beregan zegoen, ez nigan. Eta joaten utzi izan banu? izan behar dutalferrikako antsietatea saihestu zuen. Eta beragan zentratu beharrean, nire bizitzaz gozatzera bideratu behar nuen.

Duela gutxi, antzeko zerbait gertatu zen berriro, eta utzi egin nuen. Nire bizitzan jarri dut arreta bere Barkatu dei asko jasotzen dituen bitartean.

7. Bere mugimendu bakoitza epaitzen ari zara

Zer esan nahi du horrek? Hi bat besterik ez? Serio al zara? Zergatik bertan behera utzi zuen plan hori? Agian ez dago nigan? Astero deitzen dit, zergatik ez du deitu aste honetan? Zergatik gertatzen zait denbora guztian? Agian arazoren bat dago nirekin?

Serio, itxi pentsamendu ozen hori eta galdetu zeure buruari, zein izango litzateke zure erantzuna, zure familiako batek denbora luzez deitzen ez bazaitu? Will, era berean hondatzen duzu?

Inola ere ez.

Zer egingo zenuke dei bat egitea dena ondo dagoen edo ez jakiteko? Eta zure erantzuna jasoko duzu. Ez epaitu, ez aztertu eta zure harremana ondo dago.

Gauza bera gertatzen da zure maiteminduarekin edo mutil-lagunarekin. Zerbait gertatzen ez bada ez du esan nahi zerbait gaizki dagoenik. Bere ordutegian aldaketaren bat egon behar dela ere esan dezake.

Zergatik ez deitu, galdetu eta amaitu?

Eraman

Gogoratu besterik ez duzula berari buruz gehiegi pentsatu eta zure bizitza beraren inguruan zentratu. Pentsamenduak badatoz, etor daitezela, baina ez ahaztu zure bizitza bizitzea.

Inguratu zaitez gustuko dituzun gauzez eta ez utzi zure planak bertan behera larrialdirik egon ezean. Eta garrantzitsuena, ez kezkatu gustatzen ez zaizun zerbaitekin, esan argi eta garbi.

Zati: