Ezkontza batean Emoziozko Intimitate Gabeziari aurre egiteko funtsezko aholkuak

Ezkontza batean Emoziozko Intimitate Gabeziari aurre egiteko funtsezko aholkuak

Artikulu honetan

Zure ezkontza intimitate emozionalik ezarekin nahastuta al dago?

Intimitate emozionalak gauza asko esan ditzake, eta terminoak ez du definizio bakarra.



Hobeto esanda, intimitate emozionala gure bikotekideekin erlazionatzeko modua, elkarrenganako errespetu eta konfiantza maila, ahaidetasun eta hurbiltasun fisikoa sentimenduak, komunikatzeko modua, gatazka emozionala, kontrol emozionala eta adimena nola maneiatzen ditugu eta noski , amodioa eta maitasuna.

Hala ere, intimitate emozionalik ez izateak edo lotura emozionalik ez izateak bikoteen arteko harremanean iluntasuna dakar ezkontzan.

Artikulu honek lotura eta erromantizismoa ditu hizpide, ezkontzako intimitate emozionalaren sinonimo diren elementuak baitira eta ezkontzan intimitate emozionala nola eraiki.

Zer da intimitate emozionala?

Ezkontza terapeutek intimitate emozionalik ezaren gaia jorratzen dute egunero

Intimitate emozionalaren definizioa zentzu hertsian aztertzen badugu, bikoteen arteko hurbiltasuna esan nahi du, sentimendu pertsonalak, itxaropenak modu irekian partekatu ahal izateko, zaintza, ulermena, baieztapena eta ahultasuna erakustearekin batera.

Senar-emazteak askotan etsita aurkitzen dira, denborarekin, elkarrekin harremana galdu dutela sentitzen dutenean, ezkontza aspergarria edo tristea bihurtu dela edo ez luketela sentitu beharko luketen gertutasun, maitasun edo amodio harremanik izango. dute beren ezkontideekin. Ezkontzerako intimitate falta dela esan daiteke.

Ezkontza terapeutek egunero jorratzen dute intimitate emozionalik ezaren gaia; eta normalean bikoteei lasaitu goian deskribatutako zentzua guztiz normala dela.

Askok uste dute maitasunak maitagarrien ipuin bat bezalakoa izan behar duela; ezkontzen dugun 'hori' izan behar dela, eta gure atxikimendu eta adorazio sentimenduak betirako iraungo dutela arrazoi badute.

Pentsamendu mota hau gure kulturako pentsamendu okerraren ezaugarrietako bat da. 'Hobeto dakigula' sentitzen dugunok ere zerbait izan dezakegu gure inkontzientean zelatan, esanez gure benetako maitasunarekin ezkonduz gero, ez dugula inoiz horrela sentituko.

Ezkontzarako intimitaterik ez?

Zein da harremanean intimitate falta gainditzeko lehen urratsa?

Intimitate falta konpontzeko egin beharko zenukeen lehenengo gauza honelako estereotipoak berehala desagerraraztea da, eta arazoari ikuspegi praktikoa hartzen hastea.

Gehiago irakurri: Zer egin zure senarrarekin lotura emozionalik sentitzen ez duzunean

Hala dirudien arren, maitasunagatik gogor lan egin zenuen bikotekidea gortzerakoan sekula baino.

Zure itxura hobea zen, energia gehiago jartzen zenuen data ezin hobean, afari ezin hobean, urtebetetze tarta ezin hobean. Garai hartan gertatu zen edozer energia kantitate handia sartu zenuen. Harrezkero, ezkondu zinen eta gauzak ondo zihoazen. Gero, pixka bat mozioak zeharkatzen ari zinen. Agian ez zenuen sexu harremanik izan maiz.

Edo, agian, ez zenuen hainbeste denbora prestatzen. Agian orain sofa gainean eserita zaude bon-bons jaten eta Oprah ikusten. Larri, ordea, gogor lan egin beharko duzu, gortegietan egin zenuen moduan, intimitate emozionala berriro irudira ekartzeko.

Intimitate emozional eza ez dela munduaren amaiera jakin badakizu, maitasuna hazten duten tresnak sartzeko edo berriro sartzeko prozesua has dezakezu.

Hausnartu zure denbora zoriontsua elkarrekin

Hausnartu zure denbora zoriontsua elkarrekin

Ezkontzan maitasunik ez? Galderaren erantzun zehatza bilatzen baduzu, nola ekarri ezkontza batean intimitatea, orduan gainditu behar dituzu intimitate emozionaleko arazoak zure ardatza, ezkontzan intimitate emozionalik ez izateak zure ezkontza zoriona suntsitzen utzi beharrean.

Zure ulertzea bikotearen maitasun hizkuntza eta bikoteen aldeko baieztapenak erabilgarria izan daiteke zure ezkontzako intimitate emozionalik eza konpondu nahi baduzu.

Ezkontzako terapian diharduten zenbait praktikok eguneroko hau gomendatzen dizute intimitate emozionalik eza konpontzeko; positiboa mantenduz, baieztapenak errepikatuz eta, besterik gabe, erromantizismoa berrabiaraziko duen energia jartzen ari zarenaren ideia gogoetatuz.

Frogatuta dago benetan sinesten duguna eta energia jartzen duguna ager daitekeela. Gauza bera gertatzen da intimitate emozionalik eza konpontzeko.

Hartu elkarrekin zoriontsu zinen bitartean egindako gauzak

Intimitate emozionalik eza gainditzeko, berreskuratu oroitzapen zahar eta zoriontsuak.

Zer egin zuen zuretzat irribarrea eragin zizun? Zer egin zenuen beragatik? Zein momentutan sentitu zara zoriontsuena, konektatuena edo erromantikoena? Zure ustez, zein momentutan sentitu zarete biek pasio handia, elkarrekin?

Idatzi pentsatzen dituzun adina. Demagun momentu hauek bereziak egin dituena; zerk eman zizun sentimendu bero eta lausoak?

Kalitatezko denbora pasatzeak aldea eragin dezake

Kalitatezko denbora pasatzeak aldea eragin dezake

Ezkontzan intimitate emozionalik ez? Zaila da ezkontzatik bizirik irautea intimitate emozionalik gabe. Intimitate emozionalik eza buruan jartzeko, eskaini denbora tarte bat elkarrekin kalitatezko denbora eskaintzeko.

Ezkontzan intimitate faltari aurre egiteko, zure ezkontidearekin hasteko lekurik nabarmenena denbora dedikatua elkarrekin ematea izango da.

Pasioa berreskuratu nahi baduzu, elkarrekin denbora pasatu behar duzu, lehen bezala.

Ezkontzan maitasun faltari aurre egiteko, jakin aurretik nola egingo duzun berezia. Zer egingo duzu antzinako denbora bezalako dibertsioa itzultzeko? Zer egin behar duzue biek lehenik?

Zinemara irten, argazki zaharrak elkarrekin gogoratu edo kandelen argiarekin afaldu edo gaur gauean elkarri bizkarra garbitu, berriro konektatzeko prozesuaren bidez hurbiltasun emozionala gehitzen hasiko zara.