Harremanetan jelosiari nola aurre egin

Harremanetan jelosiari nola aurre egin

Artikulu honetan

Harreman batean sartzea baten barruan oina jartzea bezalakoa da emozioz betetako gela ustekabean bota dizuna. Emozio horietako batzuk arrazoizkoak izan daitezke, eta beste batzuk batere ez. Jeloskortasuna da emozio horietako bat.

Baina oraindik oso zalantzan gaude jeloskortasuna bizitzea edozein harremanetan osasuntsua den ala ez.

Jelosia giza izaeraren elementurik ohikoenetako bat da. Segurtasun edo inbidia sentimenduari egiten dio erreferentzia.

Denok bizi izan dugu emozio hori askotan. Izan harreman erromantikoetan edo adiskidetasunean edo baita familian ere. Denok izan gara noizbait gure anai-arrebarekin jeloskor, agian gu baino mimatuagoak izateagatik.

Zer eragin du jelosiak harreman eta ezkontzetan?

Batzuk Jendeak uste du jeloskor sentitzea arreta eta kezkaren seinale eta maitasun modu bat dela. Beste batzuek argudiatu dezaketen arren, jeloskortasuna goraipatzea gaizki dago, eta egiten duen guztia konfiantza eta segurtasun eza maila baxuak adieraztea da.

Jelosiak konfiantza maila baxua proiektatzen du

Harreman batean zaudenean, zure bikotekideak konfiantza izatea espero du. Zure bikotekidea ere badira, banako banakoak ere badira eta haien espazioa behar dute. Jeloskortasunak edo posesibitateak arriskuan jar ditzakete indibidualtasuna. Zure bikotekideak nahikoa fidatzen ez zarela pentsa dezake.

Jeloskortasuna zure bikotekideak beste zerbait aukeratuko duela sentitzen duzunean bakarrik gertatzen da, edo zure aurretik beste norbaitek. Hori ez da zure kezka izan behar pertsona hori benetan maite baduzu, eta ziur zaude bera ere bai.

Hala ere, gizakiaren sena normala da gauzen kontrola hartzea, haiek beren modura eramatea.. Zure harremana zaintzen ari bazara eta zure loturarako hirugarrenen mehatxurik ez dagoela ziurtatzen baduzu, guztiz normala da. . Hori ere egia da zure bikotekidean fidatzen zarela, baina ez zarela fidatzen haiekin dauden pertsonengan.

Jelosiak pertsonen arteko borrokak eragiten ditu

Edozein iritzi edo pentsamendu desberdintasunak gatazkak sor ditzake harreman batean. Jeloskortasuna da bikoteak liskarretan sartzeko arrazoi nagusietako bat.

Gai txikien inguruko ohiko gatazka eta eztabaida hauek zure lotura ahulduko dute. Hau ahultasun seinale ere izan daiteke kanpotarrentzat, erraza da haientzat aukera ustiatu eta zure bidea oztopatzea! Gizakiok ere gehiago bultzatuta gaude etengabe ez egiteko esaten digutena egitera.

Zure bikotekideari gehiegi nahasten bazaizu eta ez badiozu lekurik ematen, baliteke zurea izan daitekeen zerbait egitera bultzatzea. okerrena amesgaiztoa. Bestalde, eztabaidak eta gatazkak harreman ororen parte dira. Bada, eztabaida eta borroka hauek zure bikotekidearen jarrera eta portaeraren irudi argiagoa eman diezazukete halakoetan.

Oso garrantzitsua da ikustea nola erreakzionatzen duten, nola kudeatzen duten haserrea , zeinen lasai edo pazientziaz entzun zure istorioaren alde, eta zenbat egiten dute errespetua hura. Argudiorik ez badago, harremana izan daiteke ona izan egia izateko.

Jeloskortasuna nota arinagoan bakarrik mantentzen bada, eta muturreko mailara eramaten ez bada, honek zure harremanari jostagarritasuna ere gehitu diezaioke!

Jelosiak pertsonen arteko borrokak eragiten ditu

Nola egin diezaioke aurre jelosiari?

Denok dakigu komunikazioa harreman guztien oinarria dela. Hau da harremanean, konfiantzan, maitasunean, segurtasunean eta erosotasunean eraikitzen duzun guztiaren oinarria.

Askotan jeloskortasuna eta segurtasun eza bezalako emozioak geuretzat gorde ohi ditugu, negatibotasunarekin lotuta daudelako. Ez botilaratu! Zure emozioak botilaratzea ez da ona zure harremanerako eta zure osasun mentalerako ere!

Komunikatu zure bikotearekin, esan nola sentitzen zaren, entzun haien azalpena eta konpondu arazoa.

Zure bikotea bere lagun zaharrekin gau bat pasatzen ari bada eta minuturo zer egiten ari den pentsatzeari utzi ezin bazaio, distraitu. Ez ahaztu behar dutela, eta merezi dutela beren espazio pertsonala. Errespetatu hori, eta erabili denbora hau zure konpainiaz gozatzeko. Hartu liburu bat irakurtzeko, pelikula bat ikusteko, mokadu batzuk hartu, familiarekin denbora pasa, lagun bat ezagutu, arreta distraitu.

Harremanak erronka dira. Eta benetan ondo ateratzea nahi baduzu, erronka hauek hartu behar dituzu, arriskutsua izan.

Utzi zure bikotekidea izan, eman iezaiozu aukera nola fidagarriak diren frogatzeko. Agian dituzun konfiantza-arazoak iraganeko haustura txarren ondorio dira, edo agian zure bikotekideak egindako akatsen bat. Baina jendea aldatzen da eta ordua aldatzen da.

Aprobetxatu zure aukera eta utz iezadazu haietan konfiantza dezakezula erakusten!

Zure bazkideen mezu elektronikoak, mezuak edo Facebook-en jarraipena egiteko ohiturarik baduzu, bada garaia horrelako ohiturak kentzeko! Hala egiten jarraitzen baduzu, baliteke zure bikotea gauzak ezkutuan egiten hastea, gezurretan hastea edo lehen partekatzen zituen gauzak ezkutatzen. Ez duzu hori nahi! Zuk eta zure bikotekidea eroso egon behar duzu ezer elkarbanatzen, inork ezkutuan egiaztatu gabe.

Zati: