Zure ezkontza dibortzio emozional baten fasera iritsi da

Zure ezkontza dibortzio emozional baten fasera iritsi da

Artikulu honetan

Noizean behin galdetzen didate: Zein da ezkontza-aholkularitzan ikusten dituzun bikote gehienek borrokatzen duten arazoa? Orduan, erantzuna zein den uste duten asmatzen didate. Jakina, gehienetan komunikazioa dela uste dute.

Bai, komunikazioa arazo handia da bikote gehienentzat. Beste batzuek asmatuko dute bikoteek arazo sexualekin gehien borrokatzen dutela. Bai, bai. Bikote guztiek sexu-arazoak dituzte edo sexu-arazoak izango dituzte euren harremanaren uneren batean.

Baina galdetzen badidazu zein den bikoteekin borrokan aurkitzen dudan arazo nagusia konexioa da. Bikoteen arteko arazoei dagokienez aniztasun handia dago, baina gehien ikusten dudan arazoa deskonexio emozionalaren sentsazioa da.

Bikote asko ondo moldatzen dira. Bikoteek behar duten moduan betetzen dituzte euren rolak. Sukaldatzea, garbitzea, konpondu, konpontzea, garbitzea, lan egitea eta bizitza ona mantentzeko behar dena ematea. Urrutitik, oso ezkontza ona eta bizitza ona dute. Maila sakonago batean, maiz gertatzen da haien artean deskonexio emozionala.

Harremanetan loturak baino deskonexio gehiago dago

Harreman guztiak konektatzeko eta deskonektatzeko prozesu etengabean daude. Izan ere, harreman batean gertatzen den deskonexio gehiago dago konexio bat baino.

Loak bikote bat deskonektatzen du eta baita haurren beharrei erantzutea, lanera joatea, bizi-giroa mantentzea, gure interesekin denbora pasatzea, hala nola zaletasunak, entrenamendua eta kirola. Gainera, familia zabalarekin, telefono mugikorrekin, telebistarekin eta ordenagailuekin igarotako denborak bikoterik maiteena ere banandu eta deskonektatu dezake.

Konpontzen ez diren arazoek bazkideek elkarren arteko murrizketa eragiten dute

Bikote gehiegirentzat, konpondu gabeko gatazkak eta desberdintasunek sentimendu txarrak sortzen dituzte, bikoteak elkarrengandik erretiratu eta itxi egiten dituztenak.

Askotan, konpondu gabeko arazoetatik mindutako sentimenduek kritikoak eta are etsaiak diren erantzunak sortzen dituzte. Bikotekide bat ere inspiratu dezakete bere bikotekidea harrapatzeko eta harremanetik alde egiteko. Horrez gain, lan egin dudan bikote askok gatazkak eta desberdintasunak konpontzeko ezjakintasun osoa dutela dirudi.

Askotan komunikazio gaitasun falta dute. Benetan axola zaienari buruz hitz egiten saiatzen direnean impasses eta gatazka alienatzaileak baino ez dituzte sortzen. Maitasun sentimenduak ixten dituztenean, maila praktikoan soilik erlazionatzen dira elkarren artean.

Elkarrenganako sentimendu leun, samurrak eta sentiberak erreprimituak eta adierazi gabeak dira. Jada ez dago bikotekidearen behar eta sentimenduen enpatiaren adierazpenik edo baliozkotzerik. Hormak gora doaz eta ezin dute bikotekidearekiko lotura emozionala sentitu.

Benetan emozionalki dibortziatu dira euren ezkontzan!

Ezkontzak lotura ekarri behar du

Ezkontzak lotura ekarri behar du

Ezkontza lotura emozional, psikologiko, espiritual eta fisikoaren sentipen gisa definitzen dut. Konexio sentimendu hori galtzen duzunean, zure ezkontzan dibortziatu egiten zara; ez duzu dibortzioa legezko egin.

Benetan ez duzu ezkontzarik. Legez ezkonduta zaudela dioen paper bat duzu. Alderantziz ere gertatzen da.

Nire definizioz, ez da ezkontza edo lizentzia zurekin ezkontzen dena. Inoiz ezin zenuen ezkontzarik izan edo lizentziarik lortu eta nire definizioz, zure bikotearekin ezkonduta egon zintezke ezkontza bat izan eta estatuko ezkontza lizentzia sinatu duen norbait baino. Alde txikia ikusten dut 5 edo 10 urte elkarrekin bizi diren bikote baten eta 5 edo 10 urte ofizialki ezkonduta egon den bikotearen artean.

Beraz, nola ezkontzen da bikote bat elkarren artean eta psikologikoki dibortziatutako egoera batetik konektatu eta berriro ezkondu izatera igarotzen da?

1. Kontuan izan gizaki guztiak akatsak direla

Gure oinarrizko izaera da gaizki ulertzea, sentibera ez izatea, berekoia eta autozentratua izatea, defentsiboa, minduta eta haserre egotea.

Oinak gure larruan eduki ohi ditugu; gutxitan jarri behar ditugu oinak gure bikotekidearen larruan.

Harreman konektatuak bikote batek tolerantzia handia garatzea eskatzen du bikotekidearen hutsegite, akats, gaizki-ulertu eta istripuekiko, gehienak ezjakintasunetik sortutakoak.

Elkarren gizatasuna onartzeak esan nahi du gure bikotearen autoestimua epaitzetik, gurasoekin edo mehatxatzetik urrun geratzen garela. Boterea eta kontrola partekatzen ditugu eta txandaka gure bidea egiten dugu.

Horrek gure bikotekideak nahi eta behar dituen gauzak egiteko gugan eragiten uztea dakar. Harremana ez kontrolatzeko eta gure desberdintasunetatik baloratzeko, balioesteko eta ikasteko ahalegina etengabe egitea esan nahi du. Nire bikotekideari eragiten uzten diot; biak gara etxeko buruak eta sentibera gara gauzak orekatu eta bidezko mantentzeko.

Ikusi ere: Dibortziorako 7 arrazoi ohikoenak

2. Kontuan izan harreman-erritoen garrantziaz

Psikologikoki, emozionalki, espiritualki eta fisikoki konektatzea ezinbestekoa da harremanaren osotasuna mantentzeko. Komunikazioa irekia eta etengabea mantentzea, arazoak planteatu eta konponbidea negoziatzeko, ezinezkoa da elkarrekin harremanetarako denbora partekatu gabe.

Harremanetarako denbora errituala izan behar da eta, horrekin, egun bakoitzaren ohiko zati bat den denbora zehaztua esan nahi dut, edo beste egun guztietan, edo gutxienez astean behin.

Zu eta zure bikotea elkarren artean bakarrik zauden garaia izan behar da gaiak, sentimenduak eta informazioa aireratzeko. Erlojuaren araberako ordu finkoa edo irekia izan daiteke, baina eztabaida bikoteak elkarrenganako maitasuna eta estimua balioztatuta amaitu behar du. Harremanetarako denbora edo konektatzeko errituak elkarrekin datak planifikatzea ere izan daiteke.

Elkarrekin zita egoteak ez du etxetik atera behar. Zita bat bestearekin zerbait egiteko asmoa duzun edozein unetan izan daiteke. Bikote gehienek horrelako identifikatzen ez dituzten konektatzeko erritual batzuk dituzte.

3. Ikasi elkarri maitasun emozionala egiten

Bikote bakoitzak badaki maitasun fisikoa egiten, baina askotan ahazten dira edo ez dakite bikotearekin maitasun emozionala egiten.

Bikoteek elkarri amodioa egiten ikasi behar dute. Bihotzak elkarri ireki eta maitasun sentimenduak adierazi behar dituzte. Gogoratzen al duzu nola sentitu zineten elkar ezagutu eta gorteatu zenuenean? Nola adierazi zenizkioten sentimenduak elkarrekin bizitzeko erabakia hartu zenutenean? Gogoratzen al dituzu elkar ikusten hasi zinenean sentitu zenituen erakarpen sentimendu sendoak? Erromantzea sentimendu horiek bizirik eta presente mantentzea da.

Zati: