Harreman bat hondatzen duten 10 portaera desberdin

Harreman bat hondatzen duten 10 portaera desberdin

Artikulu honetan

Maitemintzea erraza izan daiteke baina harremana mantentzea ez.

Ez gara konturatzen gure ohitura edo portaera toxikoekin harreman batean sartu arte. Guk egiten dugunerako, kalteak eginda daude. Aholkulariak laguntzeko daude baina horretarako zure akatsa konturatu behar duzu.

Bi pertsonek ahalegina egin behar dute harremana mantentzeko. Hala ere, batzuetan norberaren portaerak kalte egiten dio harreman ona konponketaz haratago.

Zure bizitzan horrelako gertakari katastrofikoak ekiditeko, jarraian harreman bat hondatzen duten portaeren zerrenda dago. Ziurtatu ez dituzula horrelako akatsak egiten.

1. Kontrolatzea

Gaur egun, jendeak ezin du bere jokaera profesionaletik aldendu eta horrek harreman hutsak eragiten ditu. Zure bizitza profesionalean, postu altuagoa izan dezakezu eta zure menpean dena kontrolatzeko ohitura izan dezakezu, baina kanpoko bulegoan jendeak ez du zure azpian lan egiten.

Kontrolatzeko ohitura beste batzuk ez dira ongi etorriak bizitza profesionalean, utzi bizitza pertsonala bakarrik. Beraz, betiko harremana izan nahi baduzu, utzi zure bikotea kontrolatzeari.

Beti da ona berdintasunez tratatzea.

2. Oraindik bakartasunaz gozatzen

Batzuetan hainbeste denbora daramazu bakarka, non harremanean egon arren oraindik ere ezkongabe egongo bazina bezala joka dezakezu.

Harremanetan zaudenean, gauzak aldatu egiten dira. Zenbait lagunek bikotea baino gehiago aukeratzen dituzte lagunak astebururo eta denbora gehien ematen dute jendearekin. Hau ez da ona loratzen ari den harreman baterako. Horren ordez, pasa bikotearekin denbora.

Beraz, harremanean zaudenean, utzi bakarkako jokabidea eta jokatu arduraz.

3. Finantza independentzia

Bakartasunari lotutako beste jokabide bat norberaren finantzak kudeatzea da.

Bakarka zaudenean, guztiz onargarria da zure finantzak kudeatu eta zaintzen badituzu. Hala ere, harremanean zaudenean, dinamika aldatu egiten da. Zure pentsamenduak 'nire' finantzetatik 'gure' finantzetara aldatu behar dituzu.

Trantsizio leuna egiten ez baduzu, seinale oker bat bidaliko zenioke bikotekideari. Harremanarekin konpromisoa hartzen ez duzula eta zalantzak dituzula pentsa dezakete.

Beraz, aldatu jarrera bien artean funtzionatzeko.

4. Erreakzionatzea eta ez erantzutea

Erreakzionatzea eta erantzutea polo bereiziak dira.

Norbaitek zerbait esaten dizunean, lehen sena erreakzioa da, eta erantzutea egoera osoa aztertu ondoren erantzutea da.

Harremanetan zaudenean, kritikak egongo dira. Zure bikoteari agian ez zaizkizu gustuko zure ohitura batzuk eta aske sentituko da horretaz zer iritzi duten jakinarazteko. Orain, haiei erantzuten badiezu, izango duzu harreman osasuntsua .

Hala ere, horren aurrean erreakzionatuz gero, baliteke zuregandik aldentzea. Iradokizunak eta ideiak irekita egon beharko zenuke.

5. Gehiegizko kritikak

Gehiegizko kritikak

Bi pertsonek ez dute antzeko ohiturarik edo jokaerarik.

Egoera bati erantzuteko beren pentsamenduak eta modua dituzte. Ohitura jakin bat izateak ez du esan nahi zure bikoteak ere izan behar duenik.

Harremanaren ideia pertsona bat bere moduan onartzea da.

Nor den maitemindu zara. Etengabe kritikatzen banauzu, bai zure harremana hondatuz . Harreman bat hondatzen duten portaera ohikoenetako bat da hau.

6. Indibidualismoa

Erabat ondo dago zure bikotea lagun eta zaletasunetan laguntzea. Zure indibidualismoa galtzen ez duzula ziurtatzen ari zaren bitartean. Zaletasun, gustu eta amets batzuk ere badituzu.

Zure bikoteari denbora guztian itsu jarraitzeak pentsamendu eta amets propiorik ez duzula sentiaraziko die.

Portaera horren gehiegikeriak urrundu egingo ditu. Beraz, zure zaletasunekin egokitzen bazara ere, mantendu zure indibidualismoa.

7. Borroketatik ihes egitea

Inork ez du borrokatu nahi, baina harreman baten zati bat da.

Adituek gomendatzen dute ez daitezela kexa txikiak zerbait handia sortu eta eztanda egin arte itxarotea. Bien artean desberdintasunak egongo dira. Desberdintasun horiek azaleratzen diren bakoitzean, hitz egitea gomendatzen da.

Garrantzitsua da elkarren iritzia errespetatzea eta desberdintasun eta kexa txikiak pilatzen ez uztea zorigaiztoko egun batean zure harremana lehertzeko eta uko egiteko.

8. Gehiegizko sentikorra eta segurtasunik gabea

Zure bikotea ez da zure jabetza. Bere bizitza eta lagunen zirkulua duen gizakia dira. Batzuetan, segurtasunik ezak edo sentikortasunak harremana bereganatzen dute eta zorigaitzez amaitzen dute. Ez zaitez ziur egon zure bikotea noizbait bere lagunekin edo lankideekin ateratzen bada. Ez zaitez gehiegizko sentikortasuna batzuetan bere familiari arreta berezia jartzen badiote. Haien bizitza dira.

Emozio horien gehiegikeriak zure harremana eten egingo du ziur asko.

9. Komunikazio falta

Denok nahi dugu ulertzen gaituen norbait.

Gure gorputz hizkuntza irakurri eta gure isiltasuna entzun dezakeen bikotearekin amesten dugu. Hala ere, ulermen mota honek denbora behar du eta ezin da inoiz egun batetik bestera gertatu. Orduan, noiz harreman batean zaude, komunikatu . Eman bikoteari zer pentsatzen ari zaren eta nola sentitzen zaren.

Ez izan ulertuko dutenaren inpresioa. Beraz, mantendu komunikazio kanal ona haiekin.

10. Haien mugak gainditzea

Harremanetan egoteak ez du esan nahi bikotekidearen mugak gainditu ditzakezunik. Bai, biak harreman batean zaude, baina hala ere, muga batzuk dituzue.

Zure bikotearen mugak gainditzearen jokabideak zure harremana hondatu dezake. Jakin noiz eman atzera eta eman arnasa hartzeko tartea.

Inork ez du bere harremana amaitu nahi.

Hala ere, aipatutakoak harreman bat hondatu eta askotan gaizki amaitzen duten jokabideak dira. Beraz, betiko harremana izateko, saihestu horrelako pentsamenduak eta portaerak. Azken finean, biek harreman arrakastatsua izan dezaten lan egin beharko zenuke.

Zati: