20 Komunikazio Jokoak Zure Ezkontzan Komunikazio Txarra konpontzeko

Konpondu komunikazio txarra zure ezkontzan

Artikulu honetan



Txarra komunikazioa zure ezkontza osoa eragiten du.



Zuk eta zure ezkontideak ez bazarete ondo komunikatzen, beste guztia isurtzen du: arazoak nola kudeatu, bizitzako gorabeherak eta nola hitz egiten diozun elkarri.

Zure ezkontzako komunikazioa nahi duzun bezain sendoa ez bada, horretan lan egitea da lehentasun nagusia. Duzunean komunikazio ona , zuek biak onura . Elkarrengandik gertuago sentituko zara, eta zure ezkontza indartsuagoa eta maitagarriagoa izango da ondorioz.



Baina, batzuetan, komunikazio arazoak konpontzea maldan gora jotzea bezalakoa da. Oso erraza da konpondu nahian harrapatzea eta, hori baino lehen, dena arazoen inguruan biratzen da eta biek pisua sentitzen duzula sentitzen dute.

Komunikazioa hobetzea ez du borroka izan behar. Horren ordez, zergatik ez saiatu komunikazio jolas batzuetara jolasten? Ezkontzetan komunikazio borrokak konpontzen laguntzeko modu polita eta dibertigarria dira. Behar duzun guztia zuek biak, denbora librea eta jolasteko eta ondo pasatzeko gogoa gertuago egoteko interesetan.

Hogei galdera

Joko hau zure bikoteari buruz gehiago jakiteko modu erraza da, presiorik gabe edo gauza gogorrei soilik erreparatuta.



Behar duzun guztia hogei galderen zerrenda da - noski, galdera horiek nahi dituzun guztiak izan daitezke! Zergatik ez saiatu iradokizun hauetako batzuk:

  • Zein da zure gustukoena elkarrekin izan ditugun data guztietatik?
  • Noiz sentitzen duzu konfiantzarik handiena?
  • Zein da zure haurtzaroko tradiziorik gustukoena?
  • Noiz sentitzen zara gehien maite eta estimatzen didazuna?
  • Non ikusten duzu zure burua bost urte barru?
  • Zer egin nahiko zenuke inoiz inori esan ez diozuna egitea?
  • Noiz sentitu zara harro zure buruaz?

Galderak egiteak zure bikotearen pentsamenduak, sinesmenak, ametsak eta balioak ezagutzeko aukera ematen dizu. Orduan, trukatzeko unea iritsitakoan, zuk ere gehiago jakingo dute.

Saiatu bikoteei zuzendutako komunikazio joko hau arratsaldean edo asteburuan edo autoan denbora librea duzunean. A egin dezake benetako eragina zure komunikazio mailetan . A egin dezake benetako eragina zure komunikazio mailetan .

Meatzaldea

Hitzezko jolas fisiko eta konbinazio bat onena da ezkontzan komunikazio txarra landu nahi baduzu. Minefield jokoa da, bazkideetako bat estalita eta bestea gelan zehar ahoz gidatuta dagoena.

Jokoaren helburua da begiak estalitako bikotea gelan zehar segurtasunez eramatea, aurretik jartzen dituzun oztopoak saihesteko hitzezko arrastoak erabiliz. Bikoteei zuzendutako komunikazio joko dibertigarri honek elkarrenganako konfiantza izatea eta helburua lortzeko agindua ematean zehatza izatea eskatzen du.

Esku laguntzailea

Nola konpondu komunikazio arazoak harreman batean?

Zure trebetasunak hobetzen laguntzen duten bikoteentzako komunikazio ariketa dibertigarriak daude. Bikoteei komunikatzen laguntzeko jokoetako bat nahiko erraza dirudien 'Eskua laguntzea' da, baina bikote ezkonduen joko hau nahiko frustragarria izan daiteke.

Helburua eguneroko jarduera burutzea da, hala nola alkandora botoi batekin edo zapata bat lotzea, bakoitzak eskua bizkarrean lotuta duela. Itxurazko zereginen bidez talde-lana eta informazio trukaketa eraginkorra eraikitzeko aukera ematen du.

Asmatu emozioa

Gure komunikazioaren zati esanguratsu bat hitzik gabe gertatzen da. Aukeratu alderdi hori hobetzen lagunduko dizuten harreman komunikazio jolas batzuk. Guess the emotion game jolasteko, biek emozioak idatzi eta kutxa batean kokatu behar dituzu.

Parte hartzaile batek kutxatik ateratzen duen emozioa hitzik gabe jardutea da, besteak asmatzen duen bitartean. Lehiakorra bihurtu nahi baduzu, bakoitzak puntuak lor ditzakezu asmatzen duzunerako.

Bi Egia Eta Gezurra

Zure bikotea hobeto ezagutzeko komunikazio jolasen bila?

Bi egia eta gezurra jokatzeko, zure bikotearekin eta zuekin txandaka banatuko gara gezur bat eta zurekin egia diren bi gauza. Besteak gezurra zein den asmatu behar du. Komunikazio jolasak elkarri buruz gehiago jakiteko aukera bikaina dira.

Erantzun Famous 36 galdera

Agian bikoteen galdera joko bat nahi duzu?

36 galdera ospetsuak intimitatea nola eraikitzen den aztertzeko ikerketa batean sortu ziren.

Komunikazioa funtsezko osagaia da, partekatzen dugunean elkarrenganako zaletasuna lortzen baitugu. Galderak aurrera egin ahala, pertsonalagoak eta sakonagoak bihurtzen dira. Txandaka, haiei erantzunez, eta ikusi bakoitzarekin zure ulermena nola hazten den.

Egiaren jokoa

Bikoteentzako komunikazio joko sinple baina eraginkorrak behar badituzu, probatu Egiaren jokoa.

Egin behar duzun guztia bikotekideari galderak egitea eta bere galderei zintzotasunez erantzutea da. Jokoaren gaiekin jolastu dezakezu, hala nola, arinetatik (gogoko filmak, liburuak, haurtzaroa), astunagoak direnak (hala nola beldurrak, itxaropenak eta ametsak). Kontuan hartu beharreko galdera batzuk:

  • Zein da zure beldurrik handiena?
  • Makila magikoa izango bazenu, zertarako erabiliko zenuke?
  • Zein da zure haurtzaroko oroitzapen gogokoena?
  • Zein liburuk zuen indar eraldatzailea?
  • Zer hobetuko zenuke gure komunikazioan?

The 7 Breath-Forehead Connection

Bikoteentzako komunikazio jokoek zure bikotearekin sinkronizatuta egotea eta hitzezkoak ez diren zantzuak hobeto jasotzea bultzatzen zaituzte.

Joko hau jokatzeko, bata bestearen ondoan etzan eta kopeta astiro jarri behar duzu. Elkarri begietara begiratu bitartean, mantendu jarrera horretan gutxienez 7 arnasa edo gehiago. Joko honek lotura eta hitzik gabeko ulermena areagotzen ditu.

Hau edo bestea

Zure bikotea hobeto ezagutzeko komunikazio jokoak behar badituzu, batez ere harremanaren hasieran, hona hemen joko dibertigarria. Besterik gabe, eskatu bi aukeraren arteko lehentasuna. Ez ahaztu zerbait zergatik aukeratu duten galdetzea. Hasteko galdera batzuk:

  • Telebista ala liburuak?
  • Barruan ala kanpoan?
  • Aurreztu edo gastatu?
  • Lust edo maitasuna?
  • Ahaztu edo gogoratu al zara arrazoi oker guztiengatik?
  • Zein ondo ezagutzen nauzu?

Festetarako pentsatutako komunikazio jolas batzuk egokitu daitezke zuentzako bientzat. Joko hau jokatzeko, hainbat kategoria eta galdera pentsatu behar dituzu (adibidez, film gogokoena, oporrik onenak, kolore gogokoena). Bi bikotekideek beraiek (paper batean idatzi) eta beren maiteak (beste pieza bat erabili) erantzungo dituzte galderak.

Erantzunak azkenean alderatu dira, izan duzun beste pertsonari buruz erantzun zuzenak zein diren ikusteko. Dibertigarriagoa izan dadin, apustu bat gehiago asmatuko duen eta etxeko lanak moneta izan daitezke.

Begiz begi ikustea

Senar-emazteentzako joko dibertigarri eta tonto bat da, hala ere harreman batean komunikazio arazoak nola konpondu eta elkarri entzun arretaz.

Joko honetarako, papera, boligrafoak edo arkatzak, Lego bezalako bloke eraikitzaileak edo Playdough bezalako masillak astunak beharko dituzu.

Lehenik eta behin, eseri bizkarra, bata bestearen gainean makurtuz edo bi aulki bizkarrean jarriz. Erabaki nork egingo duen lehenik zerbait. Pertsona horrek eskulanetako materialak erabiltzen ditu gustuko duen guztia egiteko edo marrazteko. Fruta zati bat, animalia bat, etxeko objektu bat edo zerbait abstraktua izan daiteke. Edozer gauza doa.

Egileak bere sorkuntza amaitu duenean, arretaz deskribatzen diote beste pertsona horri. Joan koloreari, formari eta ehundurari buruzko xehetasun gehien, baina ez esan bikoteari zer deskribatzen ari zaren.

Beraz, ondo dago sagarra 'biribila, berdea, goxoa, kurruskaria eta jan dezakezu' esatea, baina ezin duzu esan sagarra denik!

Entzuten duen bikoteak artisau materialak erabiltzen ditu deskribatzen dena ahalik eta ondoen birsortzeko. Batzuetan ondo lortuko duzu, eta beste batzuetan biek barre egingo duzue zeu zauden markatik zein urrun dagoen, baina hala ere, elkarri entzuteko praktikak egingo dituzu.

Eguneko goi-baxua

Nola konpondu komunikazioa harreman batean?

Lagundu bikoteei arreta handiagoz entzuten eta epaitu gabe hitz egiten ikasten. Senar-emazteen komunikazio ekintzek hori betetzen lagunduko dizute. Probatu ditzakezun ezkontza komunikazio jokoetako bat High-Low da.

Elkartu egunaren amaieran 30 minutuz eta partekatu zure eguneko altuera eta baxua. Aldian-aldian praktikatzen denean, komunikazioa harreman batean finkatzea eta elkar gehiago ulertzea bultzatzen du.

Etenik gabeko entzumena

Ezkontidearekin jolasteko komunikazio joko handienetako bat hitzik gabe entzutea da.

Ezarri tenporizadorea 5 minutuz eta bikotekide batek partekatu nahi lukeen gaiari buruz. Tenporizadorea itzaltzen denean, aldatu eta beste bikotea partekatu 5 minutuz eten gabe.

Komunikazio joko eraginkorrek, hala nola, hitzezko eta hitzik gabeko komunikazioa berdin sustatzen dute.

Begia Ikusi

Isiltasunak hitzek inoiz baino gehiago esan dezakete batzuetan. Ezkonduen bikoteentzako komunikazio joko onenak, beraz, isiltasuna ere sartzea dute helburu. Bikoteentzako komunikazio jolas dibertigarriak bilatzen badituzu eta hizlari asko ez bazara, saiatu hau. Argibideek diotenez, elkarri begietara isiltzea 3-5 minutuz.

Bilatu eserleku erosoa eta saiatu isiltasuna ez hausten. Denbora pasatzen denean, hausnartu elkarrekin bizitakoa.

Ohikoak ez diren galderak

Zure harremanak eta komunikazioak arrakasta izan dezaten, koherentzia behar duzu. Astean behin zintzotasun-ordua edo eguneroko check-in izan, garrantzitsua da zure komunikazioa eta intimitatea hobetzen jarraitzea.

Ohiko galderak dira gehiago pertsonaliza daitezkeen jokoak. Egunaren amaieran, gehienetan nekatuta sentitzen zara elkarrizketa esanguratsua izateko, baina bikotekideari buruz izan ditzakezun galderak har ditzakezu eta etenik gabe elkarrekin pasatzeko denbora izan dezakezu.

Inspirazioa linean bila dezakezu ideiak falta zaizkizunean, baina joko honen xedea elkarren arteko komunikazioa eta interesa etengabe eraikitzen laguntzea da.

'Hiru eskerrik asko' jarduera

Hau da komunikazio joko errazena eta eraginkorrena. Behar duzun guztia elkar da eta hamar minutu elkarrekin egunero.

Joko honek funtzionatzen du ohitura bihurtuz gero, beraz, saia zaitez zure egunerokotasunean denbora egunero fidagarritasunez egokitzeko. Orokorrean, egunaren amaieran ondo funtzionatzen du; agian, afalostean edo oheratu baino lehen egin dezakezu.

Hamar minutu besterik ez dituen arren, merezi du hamar minutu horiek ahalik eta berezienak izatea. Egin kafea edo fruta infusioa edo bota ardo baso bat zuetako bakoitzarentzat. Eser zaitez nonbait eroso etenik izan ez dezazun.

Orain, begiratu zure egunari buruz eta pentsatu zure bikoteak egin zenituen hiru gauza eskertu zenituela.

Beharbada, barre egiten zintuzten behera zinenean edo gorroto duzun lan bat egin zenuenean. Agian maite duzu nola lagundu duten denbora zure haurrari bere zientzia proiektuan laguntzeko edo nola gogoratzen duten janari dendan zure gustukoena jasotzea.

Pentsatu hiru gauza eta kontatu zure bikoteari eta gogoratu 'eskerrik asko' esatea.

Nahi izanez gero, irakurri baino lehen idatz ditzakezu zure hiru gauzak eta ondoren zure bikoteak gorde ditzake. Hartu kutxa bat edo hargin-ontzi bana, eta denbora gutxi barru, bakoitzak bestearen mezu bilduma ederra izango duzu.

Entzute joko aktiboa

Komunikazio arazoak nola konpondu erantzun bat bilatzen saiatzen ari zaren praktikatzeko funtsezko jokoetako bat da hau. Entzute aktiboa ez da erraza menderatzea, baina merezi du esfortzua egitea. Saiatu arreta jartzen, bata hizketan ari denean, bestea hizlariaren ikuspuntua eta bere larruan egotea nola den ulertzeko asmoarekin entzuten egon dadin.

Ondoren, entzuten ari den bikoteak ikuspegiak partekatzen ditu eta entzundakoaren inguruan hausnartzen du. Hizketan ari den bikotekideak argitu dezake entzuten duen bikoteak partekatutako informazio bat galdu edo gaizki ulertu duela sentitzen duen. Txandaka eta praktikatu hau benetako ulermenerantz joateko.

Beti - inoiz joko

Bikote askok, borrokan ari direnean, 'betikotasuneko hizkuntza' erabiltzen dute, eta horrek argumentuak bakarrik elikatzen ditu. Inork ez du zerbait beti edo inoiz egiten. Horregatik, borroka areagotu egin daiteke jendea kategoria horietan jartzen duzunean.

Komunikazio jolas dibertigarriek hitz horiek hiztegitik ezabatzen lagun zaitzakete. Senar-emazteentzako jokoetako bat izaki, urrats bat gehiago eman eta betikotasuneko hizkuntza erabiltzen duen pertsonak ontziak garbitu, autoa bete edo poto batean dirua jar dezake.

I Feel (Blank)

Bikoteen komunikazio jolasek elkar ulertzen lagunduko dizute. Joko honetara jolasteko, hasi esaldiak 'sentitzen dut' erabiliz eta partekatu zure bihotzean dagoena. Zaurgarria sentitzea ez da erraza, eta askotan gure burua babesten dugu. Joko honek zure sentimenduak elkarren artean komunikatzen lagun dezake.

Zer ikusten duzu?

Ezkontidearekin jolasteko komunikazio jolasek informazioa transmititzen eta bikotea ulertzen nola hobetzen lagunduko dizute . Joko hau jokatzeko, boligrafoa eta papera, play-doh edo legosak beharko dituzu. Eseri bizkarra eta bikotekide batek zerbait sortu edo marraztu dezala.


harreman toxikoak

Ondoren, ikus dezaten zer ikusten duten eta besteak birsortu dezatela hitzezko sarreretan soilik. Eztabaidatu emaitzak eta zer informaziok komunikazio prozesu hori eraginkorragoa izan zitekeen.

Gogoratu beti- ezkontzako komunikazio txarrak atsekabea, mesfidantza, nahasmena, egonezina eta beldurra sor dezake bikoteen artean. Komunikazioa ezkontzan bikote bakoitzak landu behar duen zerbait da.

Bideo honetan 'puntu' (komunikazio estiloak) desberdinen kontzientzia izateak zure harremanetarako arrisku biologiko handiena kentzen lagunduko dizu. Amy Scott-ek harremanak sendotzeko komunikazio tresna gisa dinamizatzailea eta erakargarria azaltzen du. Entzun behean:

Beraz, landu komunikazioa. Bikotekidearekiko komunikazioa hobetzea ez da zertan borroka izan. Probatu joko erraz eta eraginkor hauek, eta hobeto komunikatzen ikasiko duzu, ondo pasatuz eta gerturatzen zaren bitartean.