Eskuzabaltasunaren indarra ezkontzan

Artikulu honetan

• Zer da eskuzabaltasuna?
• Eskuzabaltasunak ezkontzan duen eragina
• 4 Ezkontzan eskuzabaltasun-ekintzak
• Eskuzabaltasunaren botereari buruz jakin behar dituzun 10 gauza garrantzitsu

Eskuzabaltasunak ezkontzan duen botereaz galdetzen al duzu?

Eskuzabaltasunak ezkontza-kalitatea hobetzeko ahalmena du, ezkontza zoriontsu baterako funtsezko elementu bihurtuz. Bikoteen arteko ezkontza-kalitatea susta dezaketen gauza asko daude. Irakurri gehiago jakiteko eskuzabaltasunak ezkontza batean garrantzia duen zergatik den.

Baina ba al dakizu eskuzabaltasuna ezkontza zoriontsu baten ezaugarririk ahaztuenetako bat dela? Eskuzabaltasuna zoriontasunarekin lotzen da, eta ezkontzarako bertute garrantzitsua da.

Ezkontza batean eskuzabaltasun ekintzek zoriontsu egiten zaituzte eta zure erakusten ezkontideak baloratzen direla . Horrek egonkortasuna eta zoriontasuna sustatzen ditu ezkontzan. Artikulu honetan, eskuzabaltasunaren boterea eta ezkontzan duen eragina aztertuko dugu.

Zer da eskuzabaltasuna?

Hitz sinpleetan, eskuzabaltasuna beste norbaitekin atsegin eta eskuzabala izatearen bertutea da. Aske eman dezake elkarrekiko itxaropen handirik gabe.

Era berean, ezkontza eskuzabaltasuna zure ezkontidearentzat gauza onak aske eta ugari praktikatzea da, irabazi pertsonalak bultzatu gabe. Harremanean denbora, energia eta ahalegina inbertitzea bezalakoa da maitasunaren osagai garrantzitsu bat dela sinestea.

Eskuzabaltasunak zure zoriontasuna eta zure ezkontidearena areagotzeko aukera du. Horrela, eskuzabaltasuna sustatzeak hobetu dezake zoriontasuna ezkontzan .

Eskuzabaltasunak ezkontzan duen eragina

A-ren arabera aztertu , ezkontza zoriontsu gehienak eskuzabaltasunez gainezka daude. Ikerketaren arabera, eskuzabaltasun handia duten bikoteek zoriontasun maila altua izan dute ezkontzan eskuzabaltasun txikia dutenek baino.

Hilary Davidson eta Christian Smith, egileak Eskuzabaltasunaren paradoxa, Emozionalki eskuzabalak diren gizabanakoek beren harremanetan osasun eta zoriontasun hobea zutela ikusi zuten.

Eskuzabaltasunak eragin positiboa izan dezake adeitasuna erakusten duen pertsonarengan eta bere ezkontidearengan ere.

Horregatik, erraz ikusten da eskuzabaltasuna zergatik den a ezkontza zoriontsu baten gakoa . Ezkontideari bizkarra igurztea, irribarre egitea edo gosaltzea ere ezkontzako zoriontasunaren sekretua da.

4 Ezkontzan eskuzabaltasun-ekintzak

Hona hemen ezkontzan eskuzabaltasuna erakusteko 4 modu.

1. Adeitasun ekintza txikiak

Esaldia dela gauza txikiak gai hori ezin da zehatzagoa izan. Ez duzu bankua hautsi beharrik edo itsasora joan beharrik zure bikotekideari adeitasuna eta eskuzabaltasuna erakusteko.

Egunero egin ditzakezun adeitasun eta eskuzabaltasun ekintza ausazkoak daude zure ezkontidea maite eta zaintzen duzula erakusteko.

Horietako batzuk hauek dira:

• Bidali mezu bat bidali edo deitu zure bikotekideari egun osoan zehar haietan pentsatzen ari zarela jakinarazteko.
• Eman zure bikoteari bizkarra igurtzi egun luze baten ondoren.
• Bazkaria prestatu egunero.
• Eman zure ezkontideari a opari txikia .
• Ezkontideari kafea edo mokadu bat ekartzea eskaini.
• Zure bikotekideari barre egin

2. Erabili hitzak zure maitasuna baieztatzeko

Hitzek bide luzea dute ezkontzan eskuzabaltasuna erakusteko.

Egin ahalegina zure ezkontidea maite duzula esatea harremanean zenbat denbora daramazun. Zakarra eta mingarria izan beharrean, aukeratu hitz onak erabiltzea bere autoestimua areagotzeko eta intimitatea hobetu .

3. Maitasuna adierazi

Maitasuna bikote bakoitzak bere errutinari gehitu behar dion zerbait da.

Eskuzabaltasuna afektuaren bidez adieraz daiteke, hala nola, eskutik helduta, besarkatu, musukatu eta sexuaz gozatuz elkarrekin. Maitasun-adierazpen soil hauek konektatua eta atxikia senti zaitezke, a sustatuz harreman osasuntsua .

4. Sustatu grazia eta barkamena

Zure ezkontideari eskuzabaltasuna erakusteko modu bat grazia eta barkamena luzatzea da.

Ez zentratu haien inperfekzioetan, haien indarguneetan eta alde positiboetan baizik. Ikus itzazu nor diren, ez oinarritu zure pertzepzioa zapuztuta daudenean haien erreakzioetan.

Nahikoa eskuzabala ere izan behar duzu barkatu zure ezkontidea min egiten dizuten bakoitzean. Kontuan izan horrek ez duela esan nahi jokabide kaltegarriak onartzen direnik. Horren ordez, haserrerik ez eramatea eta zeure burua libre uztea esan nahi du, zoriontsu izan zaitezen.

Eskuzabaltasunaren botereari buruz jakin behar dituzun 10 gauza garrantzitsu

Korrelazio handia dago eskuzabaltasunaren eta ezkontza asebetetzea . Hona hemen eskuzabaltasunaren botereari buruz jakin behar dituzun 10 gauza.

1. Eskuzabaltasuna ikaskuntza garrantzitsua izan daiteke

Zein da eskuzabaltasunaren indarra?

A-ren arabera 2007ko azterketa Hebrew Unibertsitateak eginda, pertsona batzuk berez beste batzuk baino eskuzabalagoak direla ezarri zen. Zorionez, ikas dezakezu nola eman gehiago izan nahi baduzu.

Borondate horri esker, zure ezkontidea zoriontsuagoa izango zaizun gauzak egiteko intentzio handiagoa izango duzu. Eskuzabaltasuna bizitzan garatzeko bertute bikaina da eta litekeena da zure bizitzako beste atal batzuetan laguntzea.

bi. Eskuzabaltasunak zure ezkontidearengandik onena ikusteko aukera ematen dizu

Batek jarrera eskuzabala duenean, litekeena da bestearen indarguneetan zentratzea eta positiboago ikusteko. Benetako eskuzabaltasuna zure ezkontidearen onena bereganatzeko borondatea da eszenatoki txarrenetan ere.

Beraien indarguneetan zentratzeko aukera ematen dizu haien ekintzak gaizki interpretatu beharrean. Ondorioz, honek biak sor ditzake zoriontsuagoa zure ezkontzan . Hau da eskuzabaltasunaren indarra harremanetan eta ezkontzetan.

3. Eskuzabaltasunak zure bizitza sexuala areagotu dezake

A aztertu iradokitzen du eskuzabaltasunak nabarmen lagun dezakeela bikote baten sexu-bizitzan. Ikerketaren arabera, bikoteek elkarrekin kalitatezko denbora pasa eta eskuzabaltasun-maila altuak bizi izan ditu gogobetetasun sexual-maila handiak.

Senarrak prest zeuden emazteak ere adierazi ziren etxeko lanak partekatu sexualki aseago zeuden. Bikote eskuzabal batek litekeena da bere bikotekideari gustatzen zaiona ohean egitea, a sustatuz sexu-bizitza osasuntsua .

Hala ere, eskuzabala izateak ez du esan nahi mugak edo balioak inbaditzen dituzten gauzei amore ematea. Horren ordez, adeitasun eta ulermen handiz egin behar da eta elkarrekikoa baita. Eskuzabaltasunaren indarrak ontasuna ekar dezake logelara ere.

Lau. Eskuzabaltasunak finantza-presioak arin ditzake

Ezkontza batean eskuzabaltasun ekintzek estresak gutxitu ditzakete finantza-presioa . Ez da ekintzetara mugatzen, baina gogo-egoeran ere eragin dezake. Pentsamolde bikaina duen ezkontide batek gehiago pentsatuko du bere ezkontidearen beharretan bere beharretan baino.

Nortasun eskuzabal honek ezkontzako gatazkei eta estresei aurre egitea errazten du. Hori dela eta, ezkontzetan eragin positiboa izan dezake bikoteek zailtasun ekonomikoak bizi dituztenean ere.

5. Eskuzabaltasunak barkamena errazten du

Noiz bikoteak ez daude ados eta argudiatu, haserre eta barkamen ezari ateak ireki ditzake. Zaila izan daiteke arazoak konpontzea bikotekide batek bestea errua edo defentsan dagoela sentitzen duenean.

Zalantzarik gabe, desadostasunetan eskuzabaltasuna lantzea zaila da. Hala ere, atsegina izateko garai kritikoa da.

Eskuzabaltasuna barkamenarekin eta zure ezkontideari buruz onena interpretatzeko borondatearekin lotzen da. Zure haserrea adieraztea aukeratzea da baina modu atseginago batean.

Pentsamolde hori garatzen duzunean, errazagoa izango da estimu handia erakusten duten moduan jardutea. Hau sendatzeko modu bat da eta harremanak sendotu zure bikotearekin .

6. Alderantziz egin beharrean, alderantz biratzea onartzen du

Harreman batean etengabeko eskuzabaltasun-ekintzek ezkontzako zoriontasuna eta kalitatea areagotu ditzakete. Zure ezkontidearengandik urrundu beharrean, nahita izan eta aldera biratzeko aukera ematen dizu.

Zure ezkontideak txantxa bat partekatzen duenean edo irekitzen duenean, prest egongo zara entzun arretaz haiei nahiz eta aurretik entzuna izan. Bestalde, ezkontideengandik urruntzen direnek etsaitasunez erantzuten dute.

Eman itzazu laguntza emozionala eta egin ahalegindu haien egunik garrantzitsuenak gogoratzeko, eta opa die. Konexio emozionalaren une txikiak alde batera uzteak erresumina sor dezake eta poliki-poliki zure harremana kaltetu .

Gainera, zure bikotea pozik dagoenean, litekeena da eskuzabal jokatzea ere. Hau da eskuzabaltasunaren indarra eta adeitasunaren indarra ezkontzan.

7. Eskuzabaltasunak egonkortasuna sustatzen du

Eskuzabaltasuna bere botere forma da, eta daiteke harreman egonkor bat egin . Bikotekideei adeitasuna erakustera bideratzen diren bikoteek maitasuna pizten dute harremanean.

Bestalde, zure bikotekidea mespretxuz tratatzeak eta baliorik gabeko sentiarazteak harremanean kalte ezinezkoa izan dezake.

Eskuzabaltasunak bikoteak elkartzen ditu eta egonkortasun emozionala errazten du, hori garrantzitsua da edozein ezkontzarako. Elkarrekin eskuzabalak diren bikoteak maitatuta sentitzen dira, balioztatuta , ulertu eta zaindu, ezkontzan asebetetze eta egonkortasun handia ekarriz.

8. Eskuzabaltasunak sakrifizioaren esanahi zuzena irakasten dizu

Eskuzabaltasuna besteen interesei begira bada ere, ez da gaizki interpretatu behar auto-sakrifizioarekin edo norberaren beharrak ukatuz. Gainera, ez da nagusi sentiarazten zaituen gauzak egitera edo errua arintzera bideratzen.

Horren ordez, eskuzabaltasuna ondo sentitzen dela eta lasaitasuna ekartzen duela ulertuz landu behar da. Pertsonalki pozgarria den arren, motibazioa ez da irabazi pertsonala izan behar.

Harremanetan eskuzabala izateari buruz gehiago ulertzeko, ikusi bideo hau. Eskuzabaltasunaren boterearekin harremanak arrakastatsuak izan daitezkeen arren, garrantzitsua da mugak ezagutzea.

9. Eskuzabaltasunak poza dakar

Bikoteek elkarren berri onei nola erantzuten dieten garrantzi handia du. A maitale eskuzabala Erantzun eraikitzaile aktiboa egingo du, bikotekidearen arrakasta edo pozarekiko benetako interesa adierazten duena.

Batean aztertu , ezarri zen elkarren alaitasunarekiko adeitasuna lantzen zuten bikoteek intimitate eta harreman kalitate handiaz gozatzeko aukera gehiago zutela.

Beste batean aztertu , gauzak ondo daudenean elkarren alde dauden bazkideek izan dezaketela zehaztu zen harreman-kalitate ona .

10. Eskuzabaltasuna nahita eta xedea da

Pentsamolde eskuzabala duen pertsonak beti bilatuko ditu bere bikotekideengan estimatzeko gauzak. Beren ezkontideak goraipatzea gustatzen zaie eta ondo egiten ari direna baino gehiago zentratu kritikatuz eta haien ahulezietan zentratuz.

Ondorioa

Funtsean, eskuzabaltasuna da ezkontza zoriontsu baten gakoa. Erakusten eskuzabaltasun ekintzak sentimendu positiboekin lotuta dago eta onura egin diezaioke bai emaileari eta bai hartzaileari.

Orokorrean, eskuzabaltasuna eskuzabaltasuna sortzen du , trukean ezer espero ez bazenuen ere. Hori da harreman bateko eskuzabaltasunaren ahalmen handienetako bat. Hau borondatea handitu zure lotura eta intimitatea zure ezkontza aurrera jarraitzeko.

Zati: