Zer da BDSM harremana, BDSM motak eta jarduerak?
Bikoteentzako Sexu Aholkuak / 2025
Artikulu honetan
Harreman batean baloratua izateak pertsona bati ondoan izatea gustatzen zaizula esatea baino gehiago esan nahi du. Hainbat jokabide-ezaugarri biltzen ditu, haiei buruz duzun iritzia haientzat garrantzitsua dela adierazten dutenak eta modu guztietan zaindu nahi zaituzte.
Harreman batean, baloratzen ez zaituen seinaleetako bat beste ezer gertatzen ez zaionean bakarrik deitzen badu da. Estimatuko bazaitu, bere bizitzan zerbait esan nahi duzula sentituko zenuke, estimatua, zaindua, errespetu bat.
Ez zinateke alde batera utziko aukera hobe bat datorrenean. Egoera honetan, benetan tristea ez da zure bikotekideak ez zaituela baloratzen, baizik eta ez duzula behar adina balio zure baitan norbaitek aukera bat bezala tratatzen zaituela antzemateko eta hori baino gehiago merezi duzula uste duzula.
Norberaren balioa eta beste norbaitek horretan eragina izatea onartezina izan beharko litzateke. Helburua da nahi ez zaituen norbaitengandik nola urruntzen ikastea, burua altxatuta eta zure buruarekiko konfiantza osorik.
|_+_|Gizon batek bere bikotea baloratzen duenean, pertsona hori bere bizitzako puntu gorena bihurtzen da, ez bigarren pentsamendu bat.
A bazkide baliotsua laguntza zentzu eskerga gisa ikusten duzun norbait da, gehiago egiten ahalegintzen eta zure buruaren bertsio hobea izaten ahalegintzen zaituena. Pertsonentzako balioak aintzat hartzen dituzten zerbait dira.
Gizon batek baloratzen zaituenean, bere bizitzan lehentasuna zarela adierazten du eta maitasunez, arretaz eta arretaz bustitzen zaitu. Zure iritziak aldea eragiten die eta haiekiko iritzirik onena izatea nahi dute.
Zure buruari galdetu behar diozu zer baloratzen duzun harreman batean eta ikusi zure bikotearengandik lortzen duzun zerbait elkarrekikoa den. Saia zaitezke gizon bat zu baloratzen nola egin jakiteko, baina ez da litekeena aldatzea ongi tratatzen ez bazaitu.
Eta zergatik behartu nahi zenuke hori benetan maite, errespetatzen eta benetan baloratzen zaituen norbaitekin benetako zerbait aurkitu beharrean? Ikus ditzagun harremana axola ez zaion seinaleak.
Zure bikotekideak zurekin eta zure aurrean nola hitz egiten duen ez-ikusi zakar bat dago. Hasierako une batean, ohiturak eta errespetu zentzua egon daitezke. Hori lausotu egin da denborarekin. Orain bere tonuan eta hizkuntzan baloratzen ez zaituen seinaleak daude.
|_+_|Biak elkarrekin ez zaudenean, baloratzen ez zaituen seinaleak nabarituko dituzu, jendeak zure bikotekidea zure bizkarrean ikusten duen beste jendeari xuxurlatu duen moduan.
Gizon batek baloratzen ez zaituenean, erraza da beste pertsonekin ibiltzea zure sentimenduengatik arduratu gabe.
Pertsona orok gauza asko izaten ditu bere bizitzan eta ordutegi nahiko zorrotza, baina baliotsu duten pertsonak beti dira lehentasuna.
Gizon batek zure balioari jaramonik egiten ez dionean, beti dago lehentasuna duen zerbait, mezu bat edo telefono dei bat itzultzeko astirik ez dagoen punturaino. Hauek ez zaitu baloratzen edo zutaz arduratzen ez zaituen seinale nahastezinak dira.
|_+_|Baloratzen ez zaituen seinaleak ikus ditzakezu zure bikotekideak denborarik ez duen gauzez arduratzeko eskaerak daudenean, agian enkarguak edo lanak.
Baina, trukean bera eskatzen duzunean ez dago behartzeko asmorik. Bikoteak laguntzen badu, ahalegin eskasa da, beraz, ez dago berriro ezer egiteko eskaerarik.
Estimatzen ez zaituen seinaleak, data kritiko bat iristen denean, zure bikotekideari egunaren garrantzia gogorarazi ondoren ere ez zaintzea barne. Baloratzen ez zaituen seinale kritikoetako bat ez dagoela ospatzeko esfortzurik edo zaintza adierazteko keinurik ez dagoela da.
|_+_|Galdetu behar baduzu, Ea baloratzen nau dena ordaintzen ari zarenean, hori norberaren balio eskasaren seinale da. Bikotekide batek arreta erakutsiko du bikotekidea ateraz, keinu txikiak erosiz eta beste gauza batzuk eginez. Pertsona honek ezer ordaintzen ez duenean, lasai esan dezakezu, ez nau baloratzen.
Berak baloratzen ez zaituenean, zu izango zara egoera guztietan lehen harremana jartzen duena, testu-mezuak , telefono deiak, baita lanaldian bazkaltzera gelditu ere. Bikote bat konplikatzen ez denean, baloratzen ez zaituen seinale agerikoak dira.
Planak egitean, zure bikotekideak zu sartzea ahazten zaio. Bikotekidea zertan dabilen galdetzean, erantzuna ez da argi baina behin betikoa ez zaudela parte hartzen. Etorkizunari buruz eztabaidatzea, oro har, mahaitik kanpo geratzen da, biek bat edukitzea probabilitate gutxi baitago.
Gai zehatzei buruz zure iritzia jartzen saiatzen zarenean, adibidez, lan-proiektu bati buruz pentsatzen duzuna edo zure bikotearen karrerako beste kargu batera joatea, interes gutxi sortzen da esateko duzunari.
Orokorrean ez duzu jakingo zer gertatzen ari den azken unera arte, ezta erabakia dagoeneko hartu ondoren ere.
|_+_|Beste aukerarik ez dagoenean, zuregana hurbilduko da. Berdin du erabiltzen ari bazara bezala etortzea. Garrantzitsua da beharra asetzea.
Ekitaldi garrantzitsu batera joan ondoren, sexu harremanak izan edo haien beharra edozein dela ere, bikotekidea urrun eta zakar izatera itzultzen da. Aukera bat bezala tratatzen zaituenean, baloratzen ez zaituen seinaleetako bat bezala tratatu beharko zenuke.
Sexua dagoen aldi bakarra premia etsi bat dagoenean da, hori lotura sendotzeko gordeta baitago, eta hori da norbait baloratzen ez duen bikote batek egin nahi duen gauzarik urrunena. Zure bikotekideak aitzakiak jartzen baditu intimoa izaten saiatzean, arreta gutxi dago eta ez du balio.
Ikerketa harremanaren gogobetetasuna erakusten du eta asebetetze sexuala eskuz eskutik joan. Sexua saihestea modu errealean baloratzen ez zaituen marka bihurtzen da.
Zure bikotea kanpoan dagoenean, zure deiak eta testuak erantzun gabe geratzen dira, baina biak elkarrekin zaudenean, mugikorra eranskin bat da. Ez dago elkarrizketarik, gehienetan jaramonik egiten zaituzte zure bikoteak pantailari etengabe begiratzen dion bitartean.
Bikote gisa ezer egin nahi ez izatea baloratzen ez dizun seinaleak. Hasieran, baliteke momentu asko igarotzea elkarrekin, oporrak hartzen, ekitaldietara joaten, zita gauak izatea . Orain, ez dago ahaleginik bazkide gisa denbora pasatzeko.
Ikusi bideo hau elkarrekin kalitatezko denborak harremanean nola eragin dezakeen jakiteko:
Bazen garai batean loreak arrazoirik edo oharrik gabe jasotzen zenituen maitasun keinu gisa.
Pertsona gisa gehiago baliorik jartzen ez zaizunez, gizabanakoak ez du beharrezkoa ikusten aparteko gauzak egiteko bidetik irtetea. Asmoa da loturak hausteko modu bat aurkitzea.
Bi pertsona behar dira harreman bat funtzionatzeko. Zure bikotekidearen partetik bikotea aurrera jarraitzeko gogorik ez dagoenez, dena zure gain dago.
Ikerketa ahalegina elementu garrantzitsua dela erakusten du harremanen egonkortasuna eta gogobetetasuna . Lan guztia egiten ari zarela ikusten duzunean, zure buruari galdetu behar diozu ea hau den zure bizitzan mantendu nahi duzun pertsona mota.
Baliteke barkamena eskatu eta desadostasun bat dagoenean konpontzen saia zaitezke, baina zure bikotekideak ez du horretarako ahaleginik egiten. Haserre edo triste egoteak ez dio ezer eragiten zure bikoteari; horren ordez, nahiago luke bere egoari eustea.
Bikote bat duzunean, pertsona hori da albistea partekatu nahi duzun lehena, baina pertsona horrek zure bizitzan interesik ez duenean, xehetasunak huts egiten ditu.
Zure bikotekideak animatu eta motibatu behar zaitu, batez ere promozio bat edo karrera-aukera berri bat bada, baina baloratzen ez zaituen seinale agerikoek esan nahi dute ez duela entzuten partekatzen duzunean.
Jeloskortasun apur bat naturala da eta espero behar da bikotekidea benetan bikotekidea denean. Norbaitek baloratzen ez zaituenean, gizonezko lagunak dituzun edo beste norbaitekiko interesa izateak ez du kezkatzen. Lagunak animatuko luke ziurrenik flirtea .
Bikote bat, oro har, maite dituztenengandik babesten du eta bere ohorea defendatzen du. Behin ezaugarri horiek desagertzen direnean, baloratzen ez zaituen eta jada zaintzen ez zaituen seinale dira.
Bikote-terapiara joateko eskatzen diozunean, dituzun arazoak lantzeko, ezetz enfatikoa da.
Life Coach Krystle Laughter, bere liburuan Ez zaitu maite baldin... ,' partekatzen du mutil batek oraindik ere baloratzen zaitu, orduan prest egongo da beharrezkoa den guztia egiteko, aholkularitza barne, gauzak hobetzeko.
Zure bikotekideari hobekuntzak egitea edo zorigaizto egiten zaituen jokabidea aldatzea interesatzen ez bazaizu, zure errekurtsoa horri aurre egitea edo alde egitea da.
Zure balioa konturatzen hasten zarenean, bikote bat geldituko da eta zer galtzen ari den pentsatzen hasiko da. Ezin duzu inor behartu zure balioa aitortzera.
Axola ez bazaie, berdin zaie arrazoia erakusteko modurik aurkitzen ez baduzu. Baina zure burua baloratzen has zaitezke eta ez zaitez gaizki tratatzen utzi. Horrek izango du eraginik esanguratsuena. Ikus ditzagun hori egiteko moduak.
|_+_|Bikotekide bati bere bizitzan benetan nola ezinbestekoa zaren ikustea eta berezkotzat hartzen zaituela aintzat hartzeko modua zure bikotearentzat haiek bezain erabilgarri ez egotea da.
Hartu denbora zeure buruari alde batera utzi dituzun gauza guztiak zure bikotekidearen beharrak kontuan izateko. Zu galtzeko aukera dagoenean, bikotekidea izan duen pertsona ez baloratzeko balizko akats bat ikusiko du.
Beti kontaktua hasten duen lehen pertsona izan beharrean, dela mezuak, deitzeak edo are gehiago maitasuna adieraziz , atzetik egiteari utzi eta zure bikotekideari jarraitzeko aukera uzteko garaia da.
Zure bikoteak zure arreta galdu dezakeela uste izateko aukerarik txikiena badago, bere amaieratik hastea liteke.
Ematen da bikotekideek elkarri laguntzen diotela enkarguak eta lanak zaintzea . Hala ere, ordaina hartzen hasten da bakarra gauza horiek egiten ari denean.
Gauza hauek zaintzeari uzten badiozu, gehiago ez zarela normaltzat hartuko erakutsiko du eta zure bikotekidearen bizitzako hainbat alderdi kudeatzeko zer esku izan duzun adieraziko du.
Zure burua defendatzen hasten zarenean, zure buruari buruz hitz egiten du eta zure bikotekideari pertsona gisa daukazun balio-maila erakusten hasiko da.
Inork ez du nahi beste pertsona bat zakar eta errespetu falta izan dadin, eta ez duzu horrela tratatu beharrik. Ondo dago stop esatea.
Gauza hauek guztiak egin eta azkenik arreta pixka bat bereganatu ondoren, ireki lerro bat komunikazioa zure bikotekideak nola gutxiesten zaituen eta gauzak funtzionatzea gustatuko litzaizukeela adieraziz.
Hala ere, agian aholkularitza beharrezkoa da, beraz, horrelakoak ez dira bigarren aldiz gertatuko. Jakin ezazu zure bikotekideari; hurrengoa azkena izango da.
Norbaitek ez bazaitu baloratzen, batez ere bikote erromantikoa, zure balioa bereganatu behar duzu. Ez duzu nahi norbaitek zure buruarekiko konfiantza lapurtzea. Norbaitek gaizki tratatzen zaituenean mingarria den harreman batek ez du horretarako balio.
Bikote batek zure burua kolaborazioa baino gehiago baloratzen duzula ikusten duenean, bere jokabidea kaskarra dela ikusten hasiko da eta, zorionez, aldaketak egingo ditu aldi berean ezinbestekoa den zerbait mantentzeko, eta ezinbestekoa bihurtu nahi dute berriro.
Norbaitek zu gutxiesten uzten diozunean, horrekin korrika egingo du. Hobetu baino lehen okerrera egingo da jokabide zakar eta errespetu faltarekin. Inork ez du horrela tratatua izatea merezi, ezta horrela funtzionatzen duen harremanik nahi.
Bikote batek jokabide mota hori zuzentzeko aholkularitzarik eskatu nahi ez badu, egin behar duzu zure buruaren balioa zergatik ukatuko zenukeen ikusteko. Profesional batek berreskuratzen lagun zaitzake eta bizimodu osasuntsuago batera eramango zaitu eta azkenean lankidetza berri batera.
Zati: