Ezkontzako komunikazio osasuntsurako 4 A-ren ikuspegia
Artikulu honetan
Ikuspegi desberdinak daude ezkontzaren barruko konpromisoari dagokionez. Terapeuta batzuek konpromezua konponbide gisa interpretatzen dute, hala ere, nire pertzepzioa da ezkontza-harreman baten barruan konpromisoa osasuntsua dela.
Konpromisoa komunikazio osasuntsutik datorrela uste dut.
Bi pertsonak bestearen bihotza entzun eta ezkontzarako egokiena den irtenbidea aurkitzeko gai direnean.
Artikulu honetan, 4 A-ren komunikazioaren ikuspegia deitzen dudana nabarmenduko dut. Zure ezkontzaren udazkenean, udaberrian, neguan edo udan zauden ala ez, metodo hauek zure ezkontidearekin harreman sendoago bat eraikitzen lagunduko dizute.
Azter dezagun:
Saihestu
Zer pentsatzen duzu saihesteko hitza entzutean? Konpromisoa ez sakrifizioa aztertzen ari garen heinean; saihestea da bikoteei izen-deialdiak, borrokak, kolpe baxuak, errua leporatzea saihesteko eta gero damutuko zaren edozer saihesteko aukera ematen dien esparrua.
‘Saihestu’ garrantzitsua da eztabaidan zentratu ahal izateko. Planteamendu honen helburua bikoteak gatazkan arreta mantentzen lagundu nahi du.
Zein da arazoa, eztabaida edo desadostasuna? Nola entzun bihotzez zure ezkontideak hitz egiten ari dena zentzua emateko eta aurrera egiteko?
Saihesteak aukera ematen die bikoteei eztabaidatzen ari den kezkan zentratu eta ez beren emozioek eta sentimenduek gidatzen.
Gure emozioak eta sentimenduak garrantzitsuak dira, hala ere, ez gaituzte inoiz eraman behar.
Artikulu honen xedeetarako, definitzen dut saihestu harremanak aurrera egitea eragotzi dezaketen lengoaia, komunikazio, ekintza, pentsamendu eta/edo jokabide negatibo guztietatik aldentzea bezala, eta horrek ezkontzan ondorio negatiboak sor ditzake. Hau esanguratsua da, elkarrizketak azkar itsusi daitezkeelako gure sentimenduei eztabaida zuzentzen uzten badiegu.
Galdera hauek egin behar dizkiozu zeure buruari:
- Prest al gaude gure harremana sakrifikatzeko gaiaren inguruan?
- Eraiki genuena hutsala al da, botatzeko prest gaudela, gure sentimenduak gugandik onena ateratzen utzi genuelako?
Zure erantzuna ezezkoa izatea espero dut. 'Saihesten' laguntzeko, nire bezeroekin erabiltzen dudan komunikazioan 'ez egin kalterik' aipatzen dudan bibliako erreferentzia labur bat partekatu nahiko nuke hizkuntza negatiboa saihesteko garrantzia azaltzeko.
Erantzun leun batek haserrea urruntzen du, baina hitz gogorrak haserrea pizten duEgin klik txiokatzeko
Hemen ikusten dugu nola aukeratzen ditugun gure hitzak komunikazio kanala alda dezakeen indarra. Modu positiboan erantzutea aukeratzeak erantzun negatiboak baztertzeko gaitasuna du, baina hitz gaizto edo bihozgabe batek elkarrizketaren dinamika aldatzeko gaitasuna du.
Hala ere, hemen argi keinukaria gure aukera da. Zer aukeratzen dugu hitz egiteko? Nola aukeratzen dugu erantzutea? Hizkuntza negatiboa adosteko eta saihesteko ideia modu positiboa da zu eta zure ezkontidea elkarren artean espazio seguru bat sortzea onartzen duzula, askatasuna ez sakrifizioa onartzen duena, maitasuna ez gorrotoa, ulermena ez axolagabetasuna, errespetua ez mespretxua onartzen duena.
Lortu
Lortu sakrifiziorik gabe konpromisoan dagoen nozioa da, bikote gisa nahita, maila-ikuspegi batetik jarduten duzula zure ezkontza hobetzeko helburu errealista bat lortzeko.
Zuetako bakoitzak ulertzen du erabakirik onena ezkontza-harremanari mesede egingo diola. Beraz, konpromisoa lortzeko metodoak batasunaren oinarrizko ulermen gisa balio du: gu, gu eta gure ezkontzan.
Hau da, konfiantza, konfiantza eta ulermena daude bikoteari arrakasta lortzeko aukera ematen dioten ezkontza talde gisa ez ezik, baita beren karrera eta asmo indibidualetan ere, elkarrekin lan egiten dutelako.
Konpromisoa ez dela sakrifizioa onartzen dute, Jainkoarekin eta elkarren artean hartu zuten iraupenarekin eta konfiantzarekin konpromisoa baizik.
Bikoteek ezkontza-zuloak egiten dituzte, pentsamolde indibidual batetik ezkontzako pentsamolde batera aldatzeko gai ez direnean. Jada ez daudela bakarrak aitortuz.
Eredu honek bikoteei bat egiten irakastea eta «ni», «nirea» eta «ni» jarreratik «gu», «gu» eta «gure»ra pasatzea du helburu.
Hau garrantzitsua da, ezkontza barruan gehien ikusten dudan arazoa konpromisoa hartzeko garaian sakrifizioaren adierazpena delako, gauzak nahi dituztenean.
Ezkontza ez da zure bidea eta emaitzak ezkontzari mesede egin behar dio. Galdetu zeure buruari galdera: nola balio diezaioke ebazpenak ezkontzari, hurbildu gaitzazu eta konfiantza, ulermena, segurtasuna eta konfiantza sortu? Gero, elkarrekin lan egin ezazu bikote gisa.
Izan errealista eta nahi duzuna lor dezakezu. Egon zentratuta, konprometituta eta zentzuzkoa.
Lortu
Gehienetan bikoteak komunikatzen direnean, baliteke elkarrizketaren amaierarako zer lortu nahiko luketena ez izatea. Edo eztabaida euren alde egitea desira dezakete.
Hala ere, ezkontzan, ez da alde batekoa, bi aldeetakoa da. Nola onura diezaieke emaitzak bi aldeei?
Beraz, erraza izan daiteke konpromezua zerbait uztea, edo sakrifikatzea, ezkontzaren onerako egitearen aurka egitea.
Hau gerta daiteke pertsonek 'ni', 'nirea' eta 'ni' pentsamoldea dutenean. Hala ere, ezkontzen garenean, «gu», «gu» eta «gure» bihurtzen gara; esanda, kontzeptu honek ikaskuntzan eta emaitzetan zentratu daiteke.
Zer lortu nahiko zenuke elkarrizketaren ostean?
Zein da elkarrizketaren helburua?
Ikasteko asmorik al duzu?
Errua botatzeko, errieta egiteko, zure iritzia emateko asmoa duzu edo entzuteko prest zaude?
Nire bezeroei konpromezurako kontzeptu gisa betetzea proaktiboa izateko bide bat dela azaltzen diet.
Zein da diskurtsoa?
Zer lortu nahiko zenuke?
Zeintzuk dira bi irtenbide?
Nola sustatzen edo aurreratzen dute harremana/ezkontza/egoera?
Esparru honek desadostasunari buruz eta zer lortu nahi duzun pentsa dezakezu eta zuk eta zure ezkontidearentzat desadostasunari mesede egingo dion plan bat ezartzeko modu arrakastatsu bat asma dezakezu.
Honen atzean dagoen logika bikoitza da
- Gu, gu, eta gurearen arabera pentsatzen hasteko aukera ematen du eta
- Ezkontza-unitatea eta elkarrekin arrakasta nola lortu eta kudeatu aztertzea duzu helburu. Talde-lanari dagokionez pentsatzea eta funtzionatzea.
Onarpena
Azken planteamendua onarpena da. Ezkontide bakoitza irekia, malgua eta bestearen sentimenduak eta pentsamenduak aitortzeko prest dagoen zentzuan onartzea. Irekitasunak onarpena adierazten du baliozkotzen duen heinean-
- Besteak eztabaidatzeko ekartzen duena garrantzitsua dela eta
- Partekatzen dutena entzutea merezi duela.
Horrek istorioa kontatu eta entzutea zigortzen du eta bikotekide bakoitzak entzumena eta ulermena lantzea sortzen du. Bihotzetik entzuteko eta ulertzearen intentzionalitateak ezkontideei errazten die besteek partekatzen dutenari balioa aurkitzeko eta elkarren artean elkartzeko aukera ematen die.
Batzeko gai dira, bestearen ikuspegia edo ikuspegia onartu eta ez ukatzeko gai direlako.
Ondorioz, senarra-emazteak bateratzeko aukera ematea.
Onartzeak bikoteak nahita entzule bihurtzera zigortzen ditu, hitzezko eta hitzik gabeko komunikazioaren bidez arreta adimentsua eta arretatsua praktikatzeko aukera emanez. Bata bestearekiko malgutu eta bestearen egoera emozionala eta ikuspuntua aitortzera eramanez.
4 A ikuspegiak lotura estuagoa eraikitzen laguntzen dizu
Amaitzeko, 4 A ereduaren ikuspegia ezartzeak saihestu, lortu, bete eta onartzeak aukera ematen die bikoteei euren ezkontza-harremanean aurrera egiteko eta garai zailak jasaten dituen lotura estuagoa eraikitzen laguntzen die. Hori dela eta, maitasuna, errespetua eta konpromisoa onartzen duen ezkontza-elkartean sakrifizio eta ez konpromiso-esparru bat sortzea.
Zati:
