Harremanetan interdependentziaren eta kodependentziaren inguruko guztia

Harremanetan interdependentziaren eta kodependentziaren inguruko guztia

Artikulu honetan

Gizakiak gizakien konexioa nahi dugun moduan diseinatuta daude; ezin gara bakardadean bizi, besteen beharra dugu, beste ezer ez bada, gurekin egoteko.

Oinarrizko eta haragizko desioa da. Hala ere, bada behar hori ustiatzen duen jendea.

Eguneroko bizitzan erabat menpekoak edo bikotekideak diren pertsonak ikusten ditugu, edo erabateko independentzia eskatzen diete bikotekideei. Nolanahi ere, ez da osasuntsua alde bietarako.

Nola ezagutu kodependentziazko harremana baduzu?

Hemen, bikotekide baten lorpen bakarra zure bikotea izatea da

Zure bikotearen lorpen bakarra zure bikotea izatea bada; beren bizitzan ezer lortu ez badute; zure arrakasta aprobetxatzen badute eta beren kabuz ezer egiteari uko egiten badiote; orduan kodependenteak dira.

Bestalde, zure bikoteak zure arrakasta aitortzeari uko egiten badio eta lurrera erortzen bazaizu (metaforikoki) eta ez bazaizu gainetik igotzen uzten, egin beste zerbait zure bizitzarekin, nahi duten guztia zure burua bezala programatzea bada behar eta eskakizunen arabera, orduan zure harremana berriro ebaluatzeko unea da.

Edonola ere, harremana toxikoa izaten hasiko da.

Jendeak konexioak nahi ditu

Lehen aipatu bezala, gizakiek harremanak eta loturak nahi dituzte; hori gabe ezin dute biziraun. Zergatik? Bizitzea, batzuetan, nekagarria izan daitekeelako, jendea nekatu egin daiteke bere errutinarekin, edo lanean, harremanekin, bizitzarekin, oro har.

Une honetan gure bizitzan etortzen den bakoitzean gure bikotea da animatzen gaituena, lagundu egiten gaituzte, gidatzen gaituzte eta gurekin egon behar da.

Gure oinetan jartzeko eskatzen zaiguna egiten dute. Hala ere, zer gertatuko zen zure bikotea zure mende hainbeste menderatuta baldin badago, ezin baitute beren kabuz biziraun edo beharrezko laguntza, erosotasuna edo laguntza eskuratu ahal izango dizute?

Ez erabat haien errua

Norbaitek nahikoa sakon murgilduko badu, jakingo lukete pertsona menpekotasun gehienak horrela programatuta daudela txikitatik, txikitu eta moztu egiten dutela eta guraso, lagun, gizartearentzako nahikoa ona dela ikasten dutela.

Horrela, beren maiteak onartuko dituzte.

Desio hori oso errotuta dago haietan eta adinarekin eta denborarekin bakarrik zimentzen da. Beraz, modu naturalean, horrelako pertsonak harremanetan sartzen direnean, norberaren balioa gutxitzen da eta nahi duten guztia esan behar zaie zer egin, nola bizi erabakiak hartzeko gaitasunak inoiz leundu ez direnez eta hazteko aukera eman zaie.

Aipatutako eszenatokiak harreman batean kodependentzia dira, osasuntsua ez dena.

Zer izan daiteke harreman batean egoteko modu osasuntsuagoa?

Jende askok uko egiten dio edozein harremanetan egoteari eta hori beraiek galdu nahi ez dutelako, independenteak izaten jarraitu nahi dute.

Posible al da? Jendeak harremanak izan ditzake bere arteko mendekotasuna mantenduz?

Elkarren menpeko izan

Mendekotasun artekoa oreka ia perfektua lor daitekeen eremu gris hori da

Bi muturren erdian: Mendekotasuna eta Independentea, jendearen harremanak aurrera egin dezakeen erdibidea dago, hau da, mendekotasun artekoa.

Mendekotasunik gabeko jendea harreman propioa izateko adinako konfiantza dutenak dira.

Jendeak oreka egokia ikasi duenean eta nahikoa amore emateko gai denean, bere bikotea laguntzeko behar duten unean egoteko eta nahikoa indartsu eta independenteak izan daitezen, jotzen ezin duen pertsona berekoitzat jotzen da. ondo besteekin.

Mendekotasun artekoa oreka ia perfektua lor daitekeen eremu gris hori da.

Kodependentziazko harreman baten ezaugarriak

  • Zintzoa
  • Nortasun txikituak
  • Ukapena
  • Uneoro gertu edo bikotearekin egoteko baldintza konpultsiboa
  • Ezustekoa

Mendekotasun arteko erlazioaren ezaugarriak

  • Zintzoa
  • Identitate bereiziak
  • Onarpena
  • Elkarri arnasa hartzeko gela ematea
  • Koherentea eta aurreikus daitekeena

Zoriontsu izatea zor diozu

Inor ez da perfektua, ezta jatorri perfektuetatik gatoz ere. Harremanetan gauden bitartean gure betebeharra da bazkideei hazten laguntzea eta behar duten guztietan gidatzen laguntzea. Hala ere, esan eta egindako guztia zoriontsu izatea zor zaizu eta egon egoera lasai batean.

Ezin diozu inori onik egin harreman toxikoa izanda. Antzeko egoeran aurkitzen bazara, pentsatu, baloratu eta aztertu al duzu egin zenezakeen guztia? Zure erantzuna baiezkoa bada, agian, makurtzeko unea iritsi da. Horrenbeste zor diozu zeure buruari.

Zati: