Ezkontza batean intimitatea eraikitzeko 4 aholku

Ezkontzan intimitatea eraikitzea errazagoa da esatea baino, batez ere denbora pixka bat ezkonduta egon zarenean.

Artikulu honetan

• Intimitatea eta ezkontza
• Intimoagoak izateko moduak
• Animatu elkar
• Barre egin elkarrekin
• Hitzaldi irekia
• Barkatu eta barkatu
• Ezkontzan intimitatea sortzeko aholku gehiago

Sarritan, bikoteak bakarrik geratzen dira «ezkondutako pertsona zahar eta aspergarri» bihurtzeko beldurrei aurre egiteko eta hori gertatzen zaigu gutako onenari. Garai hauetan, laguntza emozionala eta sexuala ez duzu soilik harremanetan, baizik eta, zure bizitza anbiziorik gabe oinarritzen denean, eragin larriak izan ditzake zure ongizate psikologikoan.

Intimitatea eta ezkontza

Ezkonduta dagoen norbait zarenez, konturatu behar duzu ezkontzan intimitatea eraikitzea bizitza zoriontsu eta betegarriaren oinarria dela. Jendeak gutxi daki maitasun eta maitasun ekintzarik txikienek ere ezkondu dezaketela zure bizitza ezkondua!

Orduan, zergatik da garrantzitsua intimitatea ezkontzan?

Ezkontzan intimitatea eta errespetua sortzeak bikoteak maitasun erreserbetan murgiltzen laguntzen du eta zure ezkontzaren atsekabea gainditzen laguntzen du.

Intimoagoak izateko moduak

Ezkontzako intimitatea azkar lotzen da sexu lotura izatera. Hala ere, 'nola garatu intimitatea?' Galderaren erantzun zehatza bilatzen baduzu, garrantzitsua da intimitate modu desberdinak ulertzea.

Ezkontzako intimitate fisiko edo sexualak zure gorputza biluzteko aukera ematen du, bikotekidearen plazererako bere akats guztiekin. Bikoteentzako une pribatua bada ere, erabateko emate, konfiantza eta maitasun ekintza bat izateagatik ospatzen da.

Intimitate emozionalak zure sentimenduak eta emozioak elkarren artean errespetu handienean partekatzeko aukera ematen du. Intimitate intelektualak gai sozial, politiko edo erlijiosoen inguruko iritziak partekatu eta ezagutza egarria asetzeko eta zure burua elikatzeko aukera ematen du.

Intimitate espirituala zure fedean eta sinesmenetan xedea eta batasun zentzua aurkitzeko aukera ematen du. Berdin garrantzitsua da finantza intimitatea, non finantzei buruzko komunikazio zintzoa eta aisialdiko intimitatea elkarrekin esperientzia dibertigarriez gozatzeko balio duen.

Hona hemen ezkontzan berriro intimitatea eraikitzen lagun zaitzaketen 4 aholku esklusibo

1. Animatu elkar

Nola izan intimoagoa? Bihurtu ezkontideak inoiz beharko duen bizitza eta entrenatzaile pertsonal bakarra.

Motibatu une zailetan eta aintzat hartu zerbait lortzen dutenean. Adierazi zure bikotearekiko errespetua eta, era berean, errespetatuko zaituzte.

Ospatu biak, pribatuan zein publikoan, eta animatu pertsona hobea izateko.

Hori guztia ezkontzean egiten ari zarenean, zure ezkontideak ez du beste nonbait bilatu behar animoak lortzeko.

2. Barre egin elkarrekin

Barreak eta zoriontasunak ezkontzan intimitatea bultzatzen dute eta une zailetan gauzak ikuspuntutik mantentzeko modurik onena dira.

Gauzak larriak direnean eta ezkontzan intimitateak beherakada hartzen duenean, ez galdu sekula unerik barre bat partekatzeko eta umorea arintzeko. Ikasi zure haserrea kontrolatzen eta animatu zure ezkontidea gauza bera egitera, haserretzea ez baita inoiz irtenbidea.

Gogoratu zure ezkontidea ondoan duzula, edozer gauza egin dezakezula, pentsamolde positiboa izanez gero eta horri buruz barre eginez, ezkontzan intimitate iraunkorra gozatzen duzun bitartean.

3. Hitzaldi irekia

Ezkontzan intimitatea eraikitzeko oztopo handiena komunikazio oztopo da. Ezinbestekoa da zure bikotea zoriontsua den edo ez jakitea, eta hori bezain garrantzitsua da nola sentitzen zaren eta zer pentsatzen duzun komunikatzea. Zure ezkontidearekin komunikazio ireki eta zintzoa eraikiz, zure bikotearekin intimitatea nola lortu eta zure ezkontzan grina berpizteko erantzuna ere izango duzu.

Gogoratu elkarrizketa irekiak ezkontzan intimitatea eraikitzeko lehen urratsa direla. Denek egiten dituzte akatsak, baina horrek arazo gehiago sortzen ditu; da behar bezala tratatzen ez direnean.

Konpondu gabeko arazoak eta gaizki-ulertuak dira zorigaitzezko ezkontzarako lehen urratsak eta horrek dibortzioa sor dezake.

Inbertitu denbora gehiago zure ezkontidearekin hitzaldi irekietan, zure lagunekin eta senideekin arazo horiek eztabaidatu beharrean.

Azken finean, zure kezka da eta zeure buruari aurre egin behar diozu.

4. Barkatu eta barkatu

Ezkontzerako intimitaterik ez du senarrak edo emazteak? Gogoan izan ezkontidearekin deskonektatzea, harreman batean asebetetze faltak iruzurrak edo ezkontzan beste edozein arau-hauste sor ditzakeelako.

Barkamena izateak eta ezkontidea zigortzeko edo botere borroka irabazteko sexua ez atxikitzeak bide luzea egin dezake zure ezkontidearekin intimitatea eraikitzen.

Iraganean sexu diskriminazioekin murgilduta egon den bikotekideak ere sexuari eutsi diezaioke, bikotekideari zaurituari sexu sexuala irekitzeko ezintasuna dela eta.

Intimitatea sortzeko, garrantzitsua da haserrea edo minak modu osasuntsuan adieraztea eta sexua ez negoziatzeko tresna edo arma gisa erabiltzea. Harremanetan intimitatea garatzea galdutako kausa bihurtzen da harremanak sexu gisa arma gisa erabiltzen direnean puntuazioak finkatzeko, azkenean harremanak haustea eragiten baitu, ezkontzan intimitaterik utzi gabe.

Ezkontideari iraganeko akatsengatik barkatzea ez da inoiz erraza baina beti da urrats ona egitea, ezkontzan intimitatea berreraikitzeagatik.

Erraza da iraindu eta gatazkak sortzea ezkontzan, baina oso zaila da zuzentzea.

Begira gauzak zure ezkontidearen ikuspegitik eta saiatu ulertzen zergatik egin duten egin dutena, egoera hori eragin dutenak. Ezkontideari egindako akatsak barka diezazkioketenean, errua duzunean barkatzeko prest egongo dira.

Ezkontzan intimitatea sortzeko aholku gehiago

Aholku hauek 'ohean nola intimoago egon' galderen erantzuna aurkitzen lagunduko dizute.

• Astindu errutina, monotonia ezkontzako intimitatearen azkeneko joera baita.
• Egin buruko hizketaldiak, bikoteen arteko hurbiltasuna hobetzen duten gauzei buruz hitz egiteko aukera ematen duten elkarrizketa intimoak.
• Jarri 'Zerrenda dibertigarria egiteko'.
• Eman bikotekideari 'teknologiarik gabeko' denbora. Harremanetan ziria gidatzeko asmorik izan ezean, phubbing ez-ez zorrotza da. (Zure bikotekideari mugikorrei mesede egitea)
• Irakurri erotika edo jolastu elkarrekin sexu jolas beroak.
• Jarrai ezazu elkar berriro deskubritzen eta eman informazio gehiago zaindariari utziz eta zure ezkontidearekin dibulgazio osoa eginez.

Gainera, bikotearekin, gogoan izan ezkontzako intimitate kontrol zerrenda. Besteak beste, elkarrekin lan egitea, otoitz egitea, bikoteka jarduera bat egitea, maitasun gutunak idaztea edo maitasun betea trukatzea, ezkontzaren finantzak eztabaidatzea, elkarrizketa esanguratsuak edo oroitzapen zoriontsuak elkarrekin berrikustea bezalako elementuak izan daitezke.

Tristurak, arazoek eta gaizkiulertuak zure ezkontzako bizitzan eragina izateaz gain, laguntza emozionala, sexuala eta psikologikoa ere sor ditzakete. Hala ere, aholku hauek betez, zure ezkontzan intimitatea eraikitzeko urrats egokiak eman ditzakezu berriro ere!

Zati: