5 Ezkontzaren osasunerako onura desiragarriak

Ezkontzako osasun prestazioak

Artikulu honetan

Zorionez ezkonduta egotea poztasuna eta plazera izateaz gain, osasunerako onura desiragarriak ere sar ditzake.

Hasieran, ezkontzaren osasunerako onurak ideia abstraktua dirudi. Hala ere, ezkontzaren abantaila harrigarriak daude, ezkontza eta osasuna elkarrekin baztertzen ez direla baieztatzen dutenak.

Osasun onura fisikoak, ezkontzaren onura emozionalak edo buruko ongizate orokorrak izan, zorionez ezkonduta egotearen onurak ukaezinak dira.

Alderantzizkoa ere egia da, zorigaitzezko ezkontza orokorrean kaltegarria dela norberaren osasunerako. Ezkontza zoriontsuaz gozatzen ez duten bikoteei ezkontza eta epe luzerako harremanen osasunerako onura harrigarriak kentzen zaizkie.

Etengabeko atsekabeak eta konpondu gabeko gaiek eragin suntsitzailea izan ohi dute fisikoan eta buruko osasuna epe luzera.

Zer ezaugarri ditu ezkontzako harreman osasuntsuak?

Ezkontzaren osasun onuretan sakondu baino lehen, jakin dezagun zer den ezkontza osasuntsua?

Emozionalki solidarioak, intimoak, konprometituak, solidarioak eta errespetuzkoak diren bikoteak ezkontza osasuntsuan dauden bikoteak dira.

Ezkontza ona egiten duena da, gai batzuen inguruko interes eta desberdintasun desberdinak izan arren, batasunak ordezkatzen duela maitasuna , zoriontasuna eta zintzotasuna.

Ezkontza osasuntsu baten gakoak onak dira komunikazioa ohiturak, leialtasuna, adiskidetasuna eta gatazkak modu eraginkorrean konpontzeko gaitasuna.

Beraz, osasun ona zure helburua bada, ziur guztiontzat den bezala, kontuan hartu ezazu zure ezkontza harremana ahal bezain pozgarria eta aberasgarria izan dadin.

5 Ezkontzaren osasunerako onurak

1. Egonkortasunaren onura

Egonkortasunaren onura

A duzunean zorioneko ezkontza bi bikotekideak bizitza osorako erabat konprometituta daudenean, orduan egonkortasun sentsazioaren onura izango da.

Ez zara etengabe kezkatuko eta galdetuko harremanak noiz edo noiz funtzionatuko ez duen.

Erlaxatu eta kontzentratu zaitezke elkarrekiko eta norbanakoaren helburuak lortzeko, jakinda zure bizitza osoa elkarrekin igarotzeko duzula.

Zentzu hori egonkortasuna harremanaren tentsio eta estres maila jaisteko joera du eta horrek, aldi berean, estresarekin lotutako gaixotasunen edo bihotzekoak eta iktusen arriskua edo probabilitatea murrizten du.

Harreman egonkorra dutenek ere portaera arriskutsua edo arriskutsua izaten dute, ezkontidearen mesedetan seguru eta osasuntsu egon nahi duten erantzukizun barneko baliabide sakona baitute. familia .

Harreman onean dauden segurtasun-, segurtasun- eta egonkortasun-sentimenduek ekarpen handia egiten dute ezkontzaren osasunerako onurak lortzeko.

2. Erantzukizunaren onura

Kontuak kontu kutsu negatiboa du askotan, baina testuinguru horretan, zalantzarik gabe, ezkontzaren eta epe luzerako harremanen onuretako bat izan daiteke.

Bigarren laguntza hori jasotzen duzun edo ez eta zure osagarriak hartu eta ariketak egiten dituzun edo ez jakitea norbait badagoela ikustea pizgarri eta motibazio bikaina izan daiteke osasuntsu mantentzeko.

Gainera, dibertigarriagoa da elkarrekin egitea, gimnasioan edo bizikletarekin elkar bultzatzen baituzu, korrika, igeriketa, oinez edo sasoian egoteko aukeratzen duzun guztia.

Eta zuetako bat gaixorik sentitzen bada, bestea ohartuko da eta ohean edo medikuarengana sartuko zaizu behar izanez gero.

Burugogorrak eta eri gaudenean ere 'ondo nagoela' azpimarratzen dugunontzat, kontuak ematen dizkigun ezkontidea izatea benetako bedeinkazioa eta osasunerako onura izan daiteke.

Erantzukizun mota onik gabe, askoz ere errazagoa da gauzak labaintzea eta, aldi berean, gure osasuna kaltetu eta okertu egin daiteke.

3. Laguntza emozionalaren onura

Laguntza emozionalaren onura

Ezkontzaren onura psikologikoak ere indartsuak dira. Ezkontzaren hainbat alde ezkutatu daude.

Ezkontzarako osasunerako onura lagungarri eta garrantzitsuenetako bat laguntza emozionala da.

Ezkontide bat gaixotzen denean, bestea hor dago haiek zaindu eta osasun ona izateko. Ikasketak erakutsi dute maitasunezko ezkontza harremanak dituztenek normalean errekuperazio denbora laburragoa izaten dutela.

Zorionez ezkondutakoek baldintza kronikoak garatzeko aukera gutxiago dute eta sistema immunologikoa hobetzen dela ere iradoki da.

Ezkontide batek ebakuntza edo tratamendu garrantzitsuren bat behar izanez gero, gauza horien trauma asko murriztu daiteke ezkontide maitagarria dutela ondoan jakinda, pazientziaz itxaroten dutelako noiz etorriko diren.

4. Lo baketsuaren onura

Lo egitea ezinbesteko baldintza da osasun ona izateko, eta lo egokirik ez izateak osasun arazo ugari eragin dezake.

Ren arabera inkestak Egin direnak, zorionez ezkondutako emakumeek lo baino sakonagoak izaten dituzte beren parekoek baino.

Zalantzarik gabe, hau lotu daiteke sexu intimitate maitagarriaz gozatzen , segurua eta osasuntsua.

Senar-emazteak elkarrenganako leialak diren harreman monogamikoetan, ez dago nahi ez diren infekzioak eta ETS kutsatzeko beldurrik.

Orduan, zergatik da garrantzitsua ezkontza?

Milaka arrazoi ez ezik, lasai gozatzearen onura lo egin bi ezkontideentzat oinarri ona da ongizatearen eta osasun onaren zentzu orokorra lortzeko.

5. Ondo zahartzearen onura

Zahartzearen onura dotore

Ezkontzak osasunean eragin onuragarriak ere izan ditu iraupenari lotuta eta zorionez zahartu eta zorionez ezkondutako bikoteak lehen baino lehen hiltzeko aukera gutxiago izatea.

Zahartze prozesua saihestezina da urteak pasa ahala, eta beharrezkoak diren botikak hartzeaz gain, ezkontza harreman maitekorra eta solidarioa izateak neurririk gabeko bide luzea egin dezake prozesu hori arintzeko.

Hauek dira bikote batek bere ezkontzako bizitza zoriontsua denean bikoteak gozatzen duen ezkontzaren osasunerako harrigarrietako batzuk.

Ezkontza ona da zure osasunerako? Ezkontza osasun onarekin nola lotzen den jakinda, ziurrenik baietz erantzungo duzu.

Beraz, zure medikuaren fakturak nabarmen murriztu nahi badituzu, zergatik ez bihurtu zure ezkontza-harremanak lehentasun larria?

Zuk eta zure ezkontideak zure ezkontza sendotzea bideratzen duzuen neurrian, maitekorrak izanez, leiala , eta elkarri egia esan, ziur aski zure osasuna eta zoriontasuna handituko direla ezkontzaren bost onura desiragarri horiek eta askoz gehiago gozatzen dituzunean.

Zati: