Nola tratatu ukatua dagoen norbaiti: 10 modu
Osasun Mentala / 2025
Artikulu honetan
Zure lagunik onenean maite dituzun ezaugarriei buruz pentsatzen duzunean, zer datorkizu burura? Seguruenik inguruan egotea erraza da. Egun osoa elkarren konpainian pasa dezakezu eta elkarrizketan jarraitu nahi duzu. Zuri buruz dena daki, onak eta txarrak, eta ez da inoiz epaitzen. Badakizu bizkarra duela eta berea duzula. Elkarri dei diezaiokezu noiznahi, egunez edo gauez. Behar izanez gero, badakizu biok dena alde batera utziko zenutela.
Orain, honek zure ezkontidearekin duzun harremana deskribatzen al du? Bikote askorentzat ezkontza-harremana ez da bikotetik kanpoko adiskidetasuna bezalakoa. Hori bereziki gertatzen da gauzak errutina batera finkatu diren ezkontza luzeetan. Batzuetan blah errutina bat, non ez baituzu ezer sakon hitz egiten. Albiste zoragarriak jaso berri dituzu eta partekatu nahi duzun lehenengo pertsona zure lagunik onena da eta ez zure ezkontidea?
Bikoteak lehen aldiz ezkontzen direnean, askotan haien arteko harremana 'sexuarekiko adiskidetasun onena!' Dela esaten dute. Norbaitekin lagunik onenak izateaz hitz egiten dugunean, zein dira burura etortzen zaizkidan gauzak? Hona hemen emakumeek beren lagunik onenak deskribatzeko modu batzuk. Hauek ere zure ezkontzak hasieran sartzen zuena bezalakoa dirudi, baina agian jada ez.
Ezaugarri horiek al daude zure ezkontidearengan?
Batzuetan bikoteek 'lagunik onenak' ezaugarri horiek galtzen dituzte denbora aurrera joan ahala. Zure ezkontidearen desberdintasunak ulertu beharrean, zure pentsatzeko modua inoiz ez ulertzea leporatzen diezu. Behera zaudenean, zure ezkontideak 'animatu!' Esaten dizu noizean behin urdin pixka bat izaten uztea baino. Profesionalki haiek baino hobeto egiten baduzu jeloskor egon daitezke. Zure ezkontideari iraganari buruzko informazioa, epai edo kritiken beldurrez, ken diezaiokezu. Zure ezkontzak badirudi, zure harremana adiskidetasunez hornitzeko unea da.
Hona hemen 5 modu adiskidetasuna zure ezkontzara itzultzeko
Galdutakoa berriro pizteko arreta jartzen baduzu, zure egitekoa izugarria izango da eta zure ezkontidearekiko atsekabea sentitzen hasiko zara. Adiskidetasuna berreraikitzea ezinezkoa izango da nahigabea badago. Biek konpromisoa hartu behar duzue proiektu honekin.
Normalean bulegotik zuzenean joaten zara gimnasioan lan egitera, ohera joan aurretik mokadu azkar bat egitera etxera etortzen zarenean? Edo gimnasioko denbora moztu edo zure ezkontidea entrenamenduko bikotekide gisa eraman. Ezin duzu zure adiskidetasuna berreraikitzea espero, elkarrekin leku berean fisikoki ez bazaude. Hau ez da lineako harremana; hau da benetako tratua.
Horrek esan nahi du denbora eta energia inbertitzea, elkarrizketan aritzea eta arreta jartzea. Zure ezkontidea zurekin hizketan ari denean, parte hartu. Utzi telefonoa alde batera utzita. Itzali telebista. Itxi ordenagailua. Biratu haiengana eta entzun zerbait zoragarria esaten ari zaizkizula.
Zure ezkontidea gutxituta edo larrituta dagoenean, erakutsi haien gogo-egoera zaintzen duzula. Ez itzazu bere emozioak 'animatu!' Gauzak ezin dira horren txarrak izan! ' Eseri eta eskatu zer gertatzen ari den zabaltzeko. Ezetz egin eta aitortu entzuten ari zarela. 'Ulergarria da horregatik triste sentitzea', modu ona da benetan entzuten ari zarela erakusteko. Ez duzu irtenbiderik eskaini behar, bertan zaudela erakutsi besterik ez duzu egin behar.
Zure ezkontidea etxera etorri eta hasteko gogoz dagoela lan proiektu berri baten berri ematen badizu, poztu zaitez berarekin. Ospatu bere energia positiboa. Esan zerbait baieztatzeko, esate baterako, 'Esan dezaket ezin duzula itxaron honetan sakontzeko!' Badakit erronka berri honekin ondo egingo duzula ”. Azken finean, hori litzateke lagunik onenak esango lukeena, ezta?
Zure ezkontidearekin lagun onenak izatearen sariak
Ezkontzarekin harreman segurua izatea pozgarria da. Lotura horrek adiskidetasun onena ere biltzen duenean, sariak anitzak dira. Elkarren ondoan zaude ausartak izateko, elkarri eta ingurukoei oinarri seguru batetik sortu, esploratu, imajinatu, maitatu eta laguntzeko aukera ematen duen modu sakonean.
Zati: