Txinparta berriro zure adiskidetasunera ekartzeko 5 modu

Artikulu honetan

• Erakutsi zure estimua
• Egin keinu txikiak
• Egin zerbait berria elkarrekin
• Lekua egon dadila
• Entzun arretaz
• Harreman onak lantzea artea da

Edozein harreman onaren oinarrian adiskidetasunaren haziak daude: zeure burua izan zaitezkeen espazioa, bitxikeriak onartzen dira eta maitatzen dira eta ahultasunak ez dira onarpenaren aurrean beldurgarriak ematen.

Adiskidetasunaren dinamika makina bat modukoa da. Erabiltzen ez baduzu, ondo tratatu edo konpondu gauzak denboran zehar matxuratzen direnean, izkinan dago eta hautsa eta herdoila biltzen ditu, eta zaila da gauzak berriro ondo egitea. Bizitzan gorde nahi duzun ia edozein gauzarekin gertatzen den moduan, mantentze-lanak behar ditu.

Makinek mantenimendua behar dute, eta harremanek zainketa.

Batzuetan hori baino errazago esaten da, bizitza konplikatua delako. Agian ez duzu denbora asko izango eskuetan, denbora asko igaro ondoren berriro konektatzen jakingo duzu edo agian ez zara gai horretan zentratzeko buruko tarte egokian egongo.

Zure kasuan horrela bada, pauso batzuk ematen dira txinparta berriro zure adiskidetasunean eta harremanetan jartzeko -

1. Erakutsi zure estimua

Idatzi bere lagunari edo maiteari eskerrak emateko berezko oharra eta bidali haiekin egotea maite duzun arrazoien zerrenda.

Esker oneko keinu txiki honek haien eguna eta zurea ere bihurtuko ditu. Sentitzen dituzun hormonak zure sisteman zehar korrika eta tonu positiboa ezar ditzakezu.

2. Egin keinu txikiak

Partekatu zure maitea gogorarazten dizun argazki, txiste edo meme bat eta beti gogoan dituzula islatzen du. Interesgarria iruditzen zaizun bideo edo artikulu bat ere bidal dezakezu eta zure lagunak gustatuko litzaiokeela uste duzu.

Ohikoa edo arrunta ez den eta eztabaidatzeko dibertigarria izango den elkarrizketa hasteko modu bikaina da.

3. Egin elkarrekin zerbait berria

Ikerketa erakusten du benetan jarduera bat elkarrekin egiteak (hitz egitea baino ez) jendea gerturatzen duela. Bilatu zaletasun edo interes arrunt bat, hala nola mendi ibiliak edo sukaldaritza edo trebetasun berri bat ikastea, eta egin elkarrekin.

Partekatutako esperientziak loturak indartzen ditu eta harremanari dimentsio berriak ematen dizkio.

4. Ea espazioa dagoen

Hori printzipio garrantzitsua da harreman guztietan, hau da, espazio kopuru bat osasuntsua da. Zure lagunarekin edo maitearekin egotea gustatuko zaizu, baina etengabeko elkarrekintza itogarria izan daiteke.

Anima zaitez lekua hartzen behar duzunean errudun sentitu gabe eta luzatu adeitasun bera zure maiteari gaizki ulertu gabe.

5. Entzun arretaz

Lagun gisa egin dezakezun gauzarik solidarioenetako bat aktiboki entzutea eta zure maitearen sentimenduak balioztatzea da. Ez duzu zertan erabaki guztiak lagundu behar zure maitea laguntzeko garaian. Euren alboan egon zaitezke eta nondik datozen ulertzen saia zaitezke.

Enpatia zintzoaren kalitate hori harreman onen oinarrian dago eta lagun hobea bihurtuko zaitu.

Harreman onak lantzea artea da

Zalantzarik gabe, ez da erraza izaten eta jendeak ere ez du aurreikusten, baina ziur asko merezi du bilatzea, nolabait harremanak ez baitira makinak bezalakoak.

Bizipoza eta algara batzuk erabil ditzakeen mundu konplexu batean bizirauten eta nabigatzen laguntzen diguten bizimoduak dira.

Zati: