6 Nartzisista batekin harremanean zauden seinale adierazgarri eta horri nola aurre egin

Artikulu honetan

• Ezer ez da inoiz haien errua
• Guztien gainetik daude
• Ez dute enpatiarik
• Logikaren aurrean immuneak dira
• Zure zentzua zalantzan jartzen dizute
• Perfekzioa espero dute
• Nola amaitu nartzisista batekin harremana

Nartzisista hitza sarean eta kultura herrikoiaren inguruko eztabaidetan asko zabaltzen da egun.

Jendea nartzisista batekin harremana izatearen seinale eta arriskuez agian inoiz baino kontzienteago dagoen arren, oraindik ere zaila izan daiteke harreman baten barrutik jakitea jokabide nartzisista batekin aurre egiten ari zarenean ohiko gatazkarekin edo beste jokabide toxiko batzuen aurrean. .

Genero guztietako pertsonak nartzisistak izan daitezkeen arren, jokabide nartzisista asko gizonezkoen jokabide normaltzat hartzen direnez, bereziki zaila izan daiteke gizonekin harremanak dituzten pertsonek bikote nartzisista batekin ala ez zehaztea.

Irakurri nartzisista batekin harremana duzun sei seinale

1. Ezer ez da inoiz haien errua

Nartzisista batekin harremana duzun seinale klasikoetako bat da ezer ez dela inoiz zure bikotekidearen errua.

Nartzisistek ezin dute beren ekintzen erantzukizuna bere gain hartu ontzi-garbigailua oheratu aurretik ez hastea bezain txikia den, edo banku-kontua gainkobratzea bezain garrantzitsuena.

Bikote nartzisista batek bere ekintzen erantzukizuna beste norbaitengana bueltatzeko modua aurkituko du. Gehienetan, zu izango zara.

Hala ere, nartzisistek jazarpen-kontakizun konplexuak ere lantzen dituzte, non munduko guztiak ergelak, ezgaiak edo haiek lortzeko asmoz.

Inoiz ezeren ardura hartzen ez duen bikotea baduzu, ziurrenik nartzisista batekin harremana izango zara.

2. Guztien gainetik dira

Nartzisisten beste ezaugarri bat nagusitasun eta eskubidezko jarrera da.

Nartzisista beti da onena denetan literalki denetan. Denak baino adimentsuagoak dira beren lanean, beren kide guztiak baino itxura hobeak, beren zaletasunerako talentuagoak inoiz saiatu diren beste edonork baino.

Gainera, etengabe esango dizute nola beste guztiak mehatxatzen dituzten haiek eta horregatik ez dutela promoziorik lortzen, zergatik galtzen dituzten lagunak edo zergatik ezin dutela harreman iraunkorrik sortu.

Nartzisista batekin harremana izateko orduan, bat-bateko jarrera ere har daiteke, beste pertsona batzuei buruzko ohar lazgarriak edo txikiak eginez. , edo, oro har, denentzako eta guztientzako onegi izatearen airea hartzea. Gizon nartzisista batekin harremanak beste bikotekidearen ahalegin amaigabe eta neketsu bihurtzen dira nartzisista baten egoa masajea lortzeko.

3. Ez dute enpatiarik

Beharbada, guztien gainetik daudela uste dutelako, badirudi nartzisistek ez dutela enpatiarako gaitasunik. Nartzisista batekin harremana baduzu, zure bikotekidearen ezintasunaz jakingo duzu zurekin enpatizatzeko, zure borrokak eta pozak partekatzeko edo, bestela, beste pertsona baten lekuan jartzeko.

Nartzisistak denek pentsatzen eta sentitzen dutela uste dute, eta, beraz, ez dute gaitasun handirik besteen sentimenduak eta motibazioak ulertzeko.

Hau batean ere ager daiteke norberaren sentimenduen erantzukizuna hartzeko edo besteei sentimenduetarako duten eskubideaz hitz egiten saiatzeko ezintasuna.

4. Logikaren aurrean immuneak dira

Nartzisistak sentimenduetatik soilik funtzionatzen dute, hau da, oro har, logikarekiko erresistenteak dira.

Litekeena da nartzisista bati zeure burua edo egoera bat azaltzen saiatzea, nartzisistak zure hitzak eraso pertsonal gisa hauteman ditzakeelako zerbait hitz egiteko saiakera bat baino.

Nartzisista batekin harremanean egotearen zatirik zailenetako bat eztabaida arrazoizko bat izan edo gatazka bat konpontzeko ezintasuna da, eztanda emozionaletan, gas-argietan edo errudun jokoetan lehertu gabe.

5. Zure zentzua zalantzan jartzen dizute

Nartzisista askoren tresnarik gogokoena gas-argia da, zeinaren bidez norbait errealitatearen pertzepzioa edo sentimenduak baliogabeak edo okerrak direla sinestarazten saiatzen den teknika.

Nartzisista baten ezaugarrien artean, bere joera manipulatzaileak daude.

Nartzisistak denen gainetik daudela sentitzen dutenez, gertaeren interpretazioa zehatz bakarra balitz bezala jokatzen dute. Nortasun nartzisistaren nahastearen sintomek besteak maiz gutxiesteko eta jazartzeko beharra barne hartzen dutenorberaren garrantziaren zentzu handitsua.

Denborak aurrera egin ahala, horrek nartzisista batekin harremana duen pertsonak bere memoria eta pertzepzioa zalantzan jartzera eraman dezake, sentimenduak izateko eskubidea zalantzan jartzera edo, are gehiago, kezkatzera.osasun mentala okerrera doa.

Askotan errua botatzearekin batera gertatzen da, non nartzisista bere bikotekidea edozein arazo berea dela (bikotekidearen errua) eta ez nartzisistarena dela sinestarazten saiatzen den.

Dinamika bereziki toxikoa eta arriskutsua da, nartzisista batekin harremana utzi ondoren denbora luzea izan daitekeena berreskuratzeko.

6. Perfekzioa espero dute

Denen partetik. Nartzisistak perfekzionistak dira, neurri handi batean, beren irudi propioa perfektua izatean inbertituta daudelako, ez baitute agerian geratu nahi.

Harreman nartzisista batean, perfekzionismoa bere bikotekidearentzat nekagarria izan daiteke. Harreman nartzisista batetik berreskuratzeak ahalegin neketsuagoak egin ditzake harreman normal baten amaiera gainditzea baino.

Harreman batean dagoen emakume edo gizon nartzisista batek bere bikotekide susmagarri bat galduko du bere buruarekiko konfiantza osasuntsuaren zentzua.

Tratu txar mota honetan aditua den terapeuta baten laguntza bilatzea, biktimari lagun diezaiokeharreman nartzisista eredua.

Baina benetan saiatzen ari dena nartzisista batekin harremana izatea da, zu ere denbora guztian perfektua izatea espero dutela. Ezaugarri nartzisista bat haien estandar zorrotz gogaikarria da.

Galderari erantzuna aurkitu ondoren, nartzisista batekin ateratzen al naiz?, nartzisista batekin nola jokatu asmatu behar duzu. Era berean, irakurri nola arriskutsua izan daitekeen a nartzisista batekin harremana zure osasun mentala eta emozionala izan daiteke.

• Gogoratu nartzisista baten seinale kezkagarrietako batek barne hartzen duela edonork baino hobeto egin dezaketela uste dute.
Nortasun nartzisistaren ezaugarriek garrantziaren zentzu puztua izatea da.Horrek esan nahi du denak ezin hobeak izatea espero dutela eta gustura geratuko direla adieraziz. Mutil-lagun nartzisista edo neska-lagun nartzisista batek bikotekidearen edozein inperfekzio hartuko du, txikia izan arren, bikotekidearen desleialtasunaren, ergelkeriaren edo errespetu faltaren froga gisa. Nartzisistek oso baldintza zorrotzak dituzte, eta honek nartzisista batekin edozein harreman emozionalki eta mentalki hustu dezake. Soziopata nartzisista batekin ateratzen bazara, gehitu gas-argiaeta barkamena eskatzeari uko egitea, eta portaera horrek bereziki toxikoa egiten du prestaketa.

Nola amaitu nartzisista batekin harremana

Ez da arraroa biktima bat bikotekide toxikoari atxikitzea nartzisista batekin harremanean dagoenean.

Nahiz eta zaila den nartzisista batekin harremana amaitzea, gogoratu zure autoestimua, independentzia, zoriontasuna, autoerrespetua eta konfiantza zozketarako joan direla. Narzisismoa eta harreman erromantikoakisurketa emozional, monetario eta psikologiko bat ekarriko du.

Ikusi ere:

Jarraitu urrats hauek nartzisista batekin harremana uzteko, oraindik zu tratu txarrak emateari utzi ez badiote.

Ez zaitez limurtu beste aukera bat ematera.Atzera geratzeari uko egiten diozunean, ur-lanak piztuko dituzte edo maitasuna bonbardatzen hasiko zaituzte. Ez eman erredentziorako beste aukerarik. Besterik gabe, utzi eta urrundu. Gorde zurekin zure dokumentu garrantzitsuak, bizilekuaren egiaztagiria, banku-datuak, kredentzialak barne. Horrez gain, berrezarri pasahitzak. Gorde diru pixka bat leku sekretu batean. Jakin ezazu zer gertatu zaizun pertsona maite bati, lagun jakintsu bati edo mediku bati, auzia ertzainei zabaltzeko gogorik ez duzun arren. Jarri konfiantzazko jendearenganaeta haien laguntza bilatu. Bilatu laguntza profesionalagainditzekoTratu txarrak bezalako esperientzia traumatiko baten PTSD.

Azkenik, egin itun bat zure buruarekin, inori sekula utzi ez diozun, berriro ere halako kalbario bat pasatzeko. Hautsak bota, piezak jaso, aurrera egin eta berreskuratu.

Gogoratu pertsona toxiko bat zure bizitzatik kendu berri duzula , arrazoirik gabe zure bizitza saboteatzen saiatzen ari zena.

Zati: