Legezko legez kanpoko sentitzen zarenean koinatuari aurre egiteko 6 modu

6 moduei aurre egiteko legez kanpoko legez sentitzen zarenean legegintzako bisitariei

Artikulu honetan




ezkontza eraztun sinbologia aipuak

'Mesedez, atera al dezakezu argazkitik? Gure familiaren argazkia nahi dugu soilik '. Horrelaxe hasi zen nire bezeroak azken egunetan egin zituen bisitak bere koinatuekin. Bere koinatuek baldarka eskatu zuten ateratzeko prestatzen ari ziren familia argazkia ateratzeko. Haien familiaren argazkia nahi zuten. Nire bezeroa, minduta eta nahastuta zegoen portaera guztiekin, ikusi zuen 5 urteko senarra bere ahizparen eta anaiaren artean habiatzen zela, berriro 3 urte zituen bezala.



Duela 5 urte ezkondu zirenean senarraren familiaren parte zela pentsatu zuen. Orain, bere familiak harean marra bat marraztu zuela sentitu zuen.

Are okerrago, bazirudien senarrak ez zuela uste familia argazki esklusiboa gauza handia zenik. Nire Familia Berria? Gehienok espero dugu bikotekidearekin ezkonduko garenean haien familiak besarkatuko gaituela, guztiz onartuak eta bertan integratuak izatea. Bistan denez, ez da beti horrela gertatzen. Badirudi familia batzuek, asmo kontzientea duten edo ez, jatorrizko familiaren eta bikotekide berriaren arteko mugak irmo jartzen dituztela. Ezin dute edo ez dute nahi kide berria beraien moduan ikusteko.



Familia zahar eta berrien integrazioarekin izateak gatazka garrantzitsuak, tentsioak edo erabat ekiditeko jokabideak sor ditzake.

Hona hemen familien nahasketa baketsua blokeatzen duten jokabide disfuntzional nagusiak:

Erregresioa: askok atzera egiten dugu jatorrizko familiarekin denbora pasatzean

Gure haurtzaroko papera hain da ezaguna, bigarren izaera bezala erortzen garela. Gure jatorriko familiak ere haurraren portaera inkontzienteki ahalbidetuko du. Zure 15 urteko norberarenganako atzerakadari aurre egiten saiatzeak jatorri familiaren portaera negatibo gehiago sor ditzake, hala nola haurraren burla ('hain dibertigarria zinen lehen), saihesteko portaera edo erabateko gatazka. Zure familia zaharren eta berrien arteko tentsioak Jekyll eta Hyde bezalakoak sentiaraz ditzake. Zure familiarekin edo jatorriarekin, familiako haurra dibertigarri bihurtzen duzu, baina zure familia berriarekin serioago eta arduratsuagoa zara. Bi rolak bata bestearekin gatazkan daude, eta horrek alde biak onartzea zaila izan daiteke.



Monopolioa: zure jatorriko familiak ere monopolizatuko zaitu

Zure jatorrizko familiak emozionalki eta fisikoki monopolizatzen zaitu zure bikotea isolatuta eta baztertuta sentituz. Nire bezeroetako batek bere senarrarekin denbora ematean emaztearen ondoan eseritzean ezin zuenean sentitzen zuen etsipena sentitu zuen. Etengabe bere ahizpek inguratu zuten berarentzako leku gutxi edo batere uzten ez zuena. Jatorrizko familiako kideek espazio emozionala menderatu dezakete elkarrizketa esklusiboetan etengabe arituz, bikotekideari parte hartzea zailtuz.

Zure jatorrizko familiak emozionalki eta fisikoki monopolizatuko zaitu

Bazterketa: jatorriko familiaren bikotekide berriaren estrazismoa

Jokabide lazgarriena eta suntsitzaileena jatorrizko familiak bikotekide berria nahita baztertzea edo ostraziatzea da. Familiaren argazki esklusiboak nahita egindako bazterketaren adierazgarri da. Beste adibide pasibo eta oldarkor batzuen artean, jatorrizko familiako kideek egindako iruzkin sotilak daude, hala nola, 'inoiz ez zaitugu ikusiko', eta 'gauzak nola ziren faltan botatzen dut'.

Familia zaharrak eta berriak nahastea nola kudeatu liteke antsietatea eragitea, baina bikoteek eta familiek bisitak kudeatzeko modu osasuntsu eta eraginkorrak daude.

Hona hemen zuzenbideko bisitak kudeatzeko 6 modu:

1. Programatu atsedenaldiak

Hartu atseden fisikoak jatorriko familian berriro bikotearekin konektatzeko eta berrezartzeko. Hau 10 minutuko ibilaldia egitea edo leku lasaia topatzea bezain erraza izan daiteke.

2. Programatu check-in emozionalak

Kendu bikoteari alde batera momentu batzuetan nola eusten dioten ikusteko.

3. Gertutasun fisikoaz jabetu

Zure anai-arrebek inguratuta zaudela eta zure bikotea gelaren beste aldean dagoela ohartzen bazara, egin nahita ahalegindu horiek sartzeko.

4. Komunikatu talde bat bazara bezala

Erabili gu eta gu izenordainak, asko!

5. Izan beti inklusiboa argazkiekin ere

Kardashians bezalako saio arrakastatsua izan ezean, ez da jatorrizko familiako argazkien beharrik.


distantzia luzeko harreman aholkuak

6. Zure bikotearen bizkarra izan

Zuzendu zure bikoteari buruzko eztabaida negatibo sotil edo argia zure jatorriko familiaren arabera. Azken helburua zuretzako eta zure bikotearentzat jatorrizko familiarekin mugak ezartzea da eta bi familien arteko lotura baketsuagoa sustatuko duten aurre egiteko mekanismo osasuntsuak garatzea. Zuk eta zure bikoteak zure mugetara atxikitzen dituzunean, orduan eta litekeena da bi familiek modu egokian berregituratzea zure harremanak loratzea ahalbidetuko duten moduan.