Harremanak eraikitzeko 8 jarduera dibertigarri gaur hasteko!

Harremanak eraikitzeko 8 jarduera dibertigarri gaur hasteko!

Artikulu honetan

Harremanak ez dira inoiz kudeatzeko errazak izan. Familia, ezkontza edo konpromisoa izan, hauetako bakoitzak zure arreta handiena eskatzen du.

Jarraian, harreman garrantzitsuak normaltasunetik ohiz kanpokoak izan daitezen parte har dezakezun harreman batzuk sortzeko jarduera batzuk daude.

1. Antolatu elkarrekin ondo pasatzea

Zure esanguratsua ezagutzeko asmoa baduzu, saiatu elkarrekin egin ditzakezun jarduera dibertigarrien zerrenda egiten. Bikoteentzako harremanak sortzeko jarduera onenetarikoa da. Probatu esperientzia berriak elkarrekin eta partekatu elkarrekin horri buruzko pentsamenduak. Hau nahiko erraza da; adibidez, mendi-ibiliak egiteko, bisitak egiteko eta abar egiteko asmoa duzu.

Horrelako jarduerak familientzat eta dagoeneko ezkondutako bikoteentzat ere planifika daitezke. Saiatu zerrenda bereiziak egiten harremanaren izaeraren arabera.

2. Eseri elkarrekin arazo guztiak konpontzeko

Harremanak eraikitzeko jarduerek ere garrantzi handia dute. Familia, ezkontza harremana edo beste edozein izanda ere, jarduera zehatz honek egitea merezi du.

Ez utzi gaiak behar baino denbora gehiagoz esertzen. Ziurtatu ohera joan aurretik eztabaidatzen duzula.

Oheratuta oheratzeak gau guztian etsita utziko zintuzke, eta arazoa okertzen da.

3. Zintzotasun ordua

Senar-emazteentzako harremanak eraikitzeko jardueretako bat da hau. Saiatu zintzotasun ordua lortzen, ahal izanez gero astean behin, zu eta zure ezkontidea elkarrekin eseri eta molestatzen zaituzten gaiei buruz hitz egiteko.

Ez izan epaiketa, entzun zure bikoteari, saiatu haien puntua ulertzen eta, ondoren, partekatu zurea. Ez ezkutatu ezer eta esan zure bihotza.

4. Entzun aktiboki

Bereziki hau harremanaren izaera guztietarako da. Hau askotan familientzako harremanak eraikitzeko jardueretako bat bezala etiketatu ohi da. Adibidez, zure seme-alabak zuretzako oso garrantzitsua den zerbait partekatzen duenean, entzun arretaz.

Saihestu telefono mugikorrak erabiltzea zure seme-alabak zurekin hitz egiten ari denean. Horrek are gehiago zugan konfiantza emango die, eta libre sentituko lirateke beren bizitzako gai guztiak partekatzera.

Hizketan ari direnean, saiatu haien laguna zarela sentiarazten, bitxikeriak partekatzen dituzten bitartean zalantzarik izan ez dezaten.

5. Egin estimu zerrenda

Egin estimu zerrenda

Zurekin zauden pertsonarekin ezkontzeko asmoa baduzu, hori funtsezkoa da ezkontza harremana eraikitzeko jarduerak. Hainbeste denborarekin norbait bereziarekin zaudenean, orduan harremana beste maila batera iristen da eta biok elkarrekin egotea erabakiko duzu betirako.

Elkar estimatu eta zure sentimenduak biziki adierazi. Egin zure beste esanguratsuaren inguruan maite dituzun gauzen zerrenda.

Estimatuak sentituko lirateke eta harremanak maila altuago batera eramateko oinarriak ezarriko lituzke.

6. Estresa desagerraraztea

Estresa da norberak izan dezakeen gauzarik okerrena. Buruko osasunari ez ezik, osasun fisikoari ere eragiten dio. Harremanak sortzeko jarduerek ere izan dezakete hori. Saiatu estresa sortzen duten arrazoiak bilatzen.

Zure esanguratsua estres edo emozionala bada zerbaitengatik, saiatu irtenbidea aurkitzen.

Estresa kontrolatzen ez bada, bilatu adituen laguntza lehenbailehen.

7. Zure akatsak onartzea

Harremanean istiluak ekiditeko, saiatu zure akatsak onartzen eta aitortu zure akatsak. Harremanak sortzeko jarduerak merezi dute, zure harremana konpondu ahal izateko modu berriak irekiko baitituzte.

Burugogorra izateak eta beti zure burua zuzena izateak zure eta zure beste esanguratsuaren arteko aldea luzatuko luke.

8. Ez dago tramankulu gau batez

Harremanak eraikitzeko jarduera onenetarikoa dela frogatu da. Harrigarria da nola despistatu zaitezkeen telefono mugikorrak, telebistak, ordenagailu eramangarriak edo ordenagailuak erabiliz.

Zure ezkontidearekin zaudenean gau bat konpondu, ahal izanez gero astean bitan, zuk eta zure ezkontideak kalitatezko denbora igaro dezakezue elkarrekin aipatutako tramankulurik erabili gabe.

Horrela, zure beste pertsona esanguratsuarekin konektatu ahal izango zara, edozein mahai-joko joka dezakezu, elkarrekin labean egin dezakezu eta askoz ere gehiago.

Saiatu harremanak sortzeko jarduera horiek zure erregimenean sartzen, harreman sendo eta osasuntsua lortzeko. Horrek elkar hobeto ulertzen eta zure ezkontzan dauden arazoak ezabatzen lagunduko dizu, zure bizitza modu orokorrean hobetzen lagunduko dizu.

Zati: