Harremanetik nola onartu eta aurrera egiteko 8 modu

Harremanetik nola onartu eta aurrera egiteko 8 modu

Artikulu honetan

Jendeak askotan harreman batean egotea zeinen ederra den esaten du, baina ez da askok hitz egiten nola aurrera egin harremanetik .

Denok nahi dugu harreman iraunkorra izatea, hala ere, gauzak ez dira beti amesten dugun moduan, ezta? Garai bat iristen da toxikoa edo harreman txarra .

Garrantzitsua da harreman toxiko batetik mugitu eta bizitza berriro bizitzen hasi.

Ez da nahiko erraza harreman txar batetik aurrera beste pertsonarentzako lotura garatu ondoren. Jarraian zerrendatuko ditugu funtsezko batzuk harreman batetik azkar aurrera egiteko moduak.

Nola onartu eta aurrera egin harremanetik?

1. Onarpena eta aitorpena

Egoera heltzen denean iraganeko harreman batetik aurrera, jende gehienak huts egiten duelako onartu eta aitortu amaiera bien arteko maitasunarena.

Harremanaren amaiera zenbat eta azkarrago onartuko zenuke, orduan eta errazagoa izango da aurrera egitea. Ezin duzu zerbait berria hasi iraganeko harremanari amaiera egokia eman ezean.

Beraz, onartu harreman baten amaiera . Utzi ekipajea eta planifika ezazu hurrengo ekintza. Gogoratu, bizitza ez da inoiz hausturarekin amaitzen, atsedena hartzen du. Aurretik geratzen den gehiago dago.

2. Moztu konexioa

Zure ohiarekin lagun izan zaitezkeela uste baduzu, oker zaude.

Ez da dirudien bezain erraza. Gainera, egoera hauek itxura ona dute pantaila handietan. Benetako bizitzan, ohiarekin lagun izatea izugarrizko akatsa da.

Bizitzan aurrera egiteko modurik onena eta lurperatu zure iragana kapitulua amaitzea da , guztiz. Beraz, moztu zure kontaktua zure ohiarekin eta arreta jarri zuretzako garrantzitsuak diren gauzetan. Gauza garrantzitsuak bideratzen hasten zaren unean, iraganeko oroitzapenak desagertzen ikusiko zenuke.

3. Bakea hutsarekin

To epe luzeko harreman batetik aurrera mingarria da. Harremanetik aurrera nola egin bilatzeko, hutsunea sormenezko eta funtsezko zerbaitekin betetzen ikasi behar da.

Denbora luzez pertsona batekin zaudenean, ez izateak eragin handia izango du zure bizitzan. Hutsunea sentitzera ziur zaude eta jazarriko zaitu, jarduera batzuekin edo garatu berri den ohitura batekin ordezkatzen ez baduzu.

Beraz, aurrera egiteko, bakea hutsunearekin, onartu eta bizimodu aldakorreko ohiturez bete.

4. Hitz egin lagun hurkoekin eta senideekin

Hitz egin lagun hurkoekin eta senideekin

Batean egiten den akatsik ohikoena nola aurrera egin harremanetik emozioak barruan gordetzen al dituzte?

Hau ez da gauza zuzena. Triste zaudenean edo emozionalki larrituta sentitzen zarenean, hitz egin . Garrantzitsua da zure sentimenduak eta pentsamenduak lagun hurkoekin edo familiarekin partekatzea.

Emozioen matxuraz hitz egingo zenuenean, barruko argia sentituko zenuen. Horrek hausturen ondoren normalean etortzen diren pentsamendu negatiboak gaindituko ditu.

5. Ez 'zer bada'

Argitaratu ondoren, ohikoa da egoera guztia berriro ebaluatzea.

Orduan, iritsi da momentua 'zer bada' moduan sartzen denean. Modu honetan, posible da atal osoa berriro ikustea eta haustura eten edo harremanaren ibilbidea aldatuko luketen irtenbide posible guztiak pentsatzea.

Hau kezkagarria da eta eragin negatibo iraunkorra uzten du, aukerak bilatzeari uzten ez diona nola aurrera egin harremanetik . Beraz, utzi egoera berriro ebaluatzeari eta utzi 'zer bada' pentsatzeari.

6. Onartu oraindik maiteminduta zaudela

Pertsona bat maite izan duzu, beraz, zaila izango da dena desegitea; teknikoki ezinezkoa da oroitzapen eder horiek saboteatzea. To harreman batetik aurrera maiteminduta zaudenean zure bikotearekin baldintza zailena da.

Berreskuratzeko bide baterako irtenbide nagusia haiekin maiteminduta zaudela onartzea da. Geroago, onartu ez zaituztela gehiago maite.

Egin bakea haiekin duzun laguntasuna loratuko ez den egoerarekin eta ona da horri amaiera ematea.

7. Hasi zaitez zure burua maitatzen

Erraza dirudi baina nahiko zaila da. Urte hauetan guztietan maite zenuen bati garrantzia ematen diozu.

Bat-batean zure bizitzatik alde egin dutenean, mina sentituko zenuke eta gauza guztiaren errua botatzen hasiko zara. Zure burua baztertzen has zaitezke eta bertsio txarrena bihur zaitezke.

Horren ordez, hasi zure buruari arreta jartzen eta sortu beste pertsona gisa.

Zaindu zure nortasuna eta itxura. Horrek konfiantza bizirik mantenduko du eta lehen baino modu hobean aurkituko duzu.

8. Sartu laguntza talde batean

Irtenbide baten bila bazabiltza harreman batetik nola joan, gero laguntza talde batean sartzeak laguntzen du.

Badaude bizitzako momenturen batean antzeko egoerak bizi izan dituztenak eta arrakastaz atera dira. Horretan sakon parte hartzen ari zarela uste baduzu, laguntza talde batek izugarri lagunduko dizu.

Pentsamendu eta sentimendu antzekoak dituzten pertsonak daude eta ziur asko atzerapen hori gainditzen lagunduko dizute.

Zati: