10 Kontatu hautsi beharko zenukeen seinale

Bikote bata besteari jaramonik egin gabe

Artikulu honetan

Bukatu al da nire harremana? S hautsi behar dugu? Ba al dago harremana amaitu dela seinalerik?

Haustea... aah... aitor dezagun hitza bera nahiko kezkagarria dela. Zure harremana garratz bihurtzen denean, oso zaila da hautsi behar duzun errealitatea onartzea. Hori da zein tristea eta suntsigarria den hau!

Baina nola jakingo duzu momentu egokia noiz den harreman bat amaitzea zure bizitzako maitasunarekin, gabe bizi ezin zinela uste zenuen pertsonarekin? Hori da harremanaren zatirik zailena eta nahasgarriena.

Bikotekideari atxikitzen jarraitzen duzu, edozein dela ere.

Berdin dio harremanetik kanpo utzita sentitzen zaren, beste muturretik interes zero, momentu txarrak, ezjakintasuna, gorrotoa, uste duzun harremana hori dela pentsatzen jarraitzen duzu. Ez! Gelditu hortxe! Gogor pentsatu berriro.

Ikusi ere:

Ulertzea errazagoa izan dadin noiz hautsi zure bikotearekin edo harremana noiz amaitu , nabarmendu ditzagun batzuk hausturaren zantzuak :

1. Ez zara ilusiorik sentitzenGatazkak dituzten bikoteak

Gogoratzen duzu noiz hasi zen dena eta 7. zeruan zaudela sentitu zenuen? Adrenalina igoerak hobera egin zuen orduan!

Zergatik ez orain? Ilusio eta gozamenik ez. Zure bikotea inguruan dagoenean ere, ez duzu inolako zirrararik sentitzen harremanean. Besterik gabe, pozik ez zarelako da.

Zure barruko zerbaitek harreman honetatik urruntzen zaitu.

Ados, denok dugu gure haserrea eta frustrazioa bizitzako uneren batean harreman batean. Baina koherentziaz gertatzen ari bada eta amaigabea badirudi, ez da zuzena.

Arazo txikiak gainditu ezin badituzu, hau da harreman bat amaitzen denean eta aurrera egiteko garaia da.

2. Emozionalki nekatuta zaudeGatazkak dituzten bikoteak

Harreman batek modu positiboan altxatzen zaitu. Beti nekeaz beteta sentitzen bazara, zeure burua eraman ezinik, handia da hautsi behar duzula seinale .

Zure bikotea izan daiteke zure bizitzako denbora honen arrazoia. Baliteke emozionalki desegokia izatea.

Jakitun zara harremanak bi norabideko prozesua direla. Bata ematen ari bada eta besteak ez badu erantzuten, horrek ez du funtzionatzen.

Gainditu ahal bezain laster tortura emozional honetatik libratzeko.

3. Axolagabetasunak handiak dira

Emakumea ohean eserita gizona lo dagoen bitartean

Bat-batean harreman hau nora doan ikusi ezinik zaude. Arrazoiak asko izan daitezke. Arrazoi nagusia biak bateraezinak zaretela izango litzateke. Zure bizitzako interesak eta balioak desberdinak badira, zure harremanak ez du iraungo.

Bi kideen pentsamolde ezberdinek arazoak sortuko dituzte bien artean. Konpromisoa ideia urruna irudituko zaio.

Harremana beti da helburu komunak partekatzea. Ez duzunean, haustea aukera egokia da.

4. Komunikazio hutsunea handitzen daez fidatu

Zure harremanaren hasieran, oso hunkituta eta inplikatuta egon zinen.

Beti dei edo mezu horren zain egon. Eta aldi oro agertzen zen, inolako etsipenik gabe, pentsamendu eta gai bakoitza zehatz-mehatz eztabaidatzen zenean; zure bikotekidea nahiko sentikorra zenean.

Baina orain, zure bikotekideak normalean ez du denbora nahikorik zuretzako. Bakardadea sentitzen zara.

Zergatik bizi zure bizitza atsekabetuta bion artean komunikaziorik gertatzen ez denean. Haustea da hautua egoera honetan.

5. Etengabe borrokan

Konfiantza arazoa duen emakumea

Noizbehinkako eztabaidak, desadostasunak eta gatazkak edozein harreman erromantikotan oso ohikoak dira.

Gatazkak noizean behin gure bikotea guregandik nola ezberdina den ulertzen laguntzen digute, eta horrek, aldi berean, elkarrengandik ditugun itxaropenak kudeatzeko aukera ematen digu.

Baina zeure burua aurkitzen duzunean a Ia guztiari buruz rguing, tira, hori da zalantzarik gabe bandera gorri garrantzitsu bat.

A-ren araberaaztertuHarreman batek aurrera egin dezan, gutxienez 5 interakzio positibo izan behar ditu interakzio negatibo bakoitzeko.

Beraz, zure elkarrizketa bakoitza nolabait eztabaida bihurtzen dela ikusten baduzu, agian hausnartzeko garaia da epe luzeko harremana amaitzea .

6. Intimitate falta

Bikote bata besteari jaramonik egin gabe

Intimitatea harreman batean hazten hasten zarenean desagertzen den lehen gauzetako bat da.

Nahiz etasexu-intimitatea ere gutxitzen doa denborarekinepe luzeko harremanetan, baina halako harremanek oraindik ere intimitate emozional eta intelektuala erakusten dute.

Hala ere, harreman batean erabateko intimitate eza zalantzan jarri behar da. Saiatu zure bikotearekin hartzen eta asmatu biak berdin sentitzen zareten eta ez ote zaren elkarren artean lotuta sentitzen.

Benetan hori bada eszenatokia, hau kontuan hartu behar duzu ' noiz amore eman harreman bati' .

7. Ez fidatu

Emakume tristea

Konfiantza harreman bateanbikote bat lotzen duena da; harremanetan lasai sentitzeko aukera ematen diena ere bada.

Konfiantza eraikitzeko gauza zailenetarikoa eta hausteko errazena izan daiteke. Urteak behar izan ditzake bikote batek elkarrengan konfiantza izateko, segundo gutxitan segurtasun sentsazio hori gal dezaketen bitartean.

Beraz, zure buruari egin behar diozun galdera hau da: oraindik ere elkarrengan konfiantza al duzu? Hala ez bada, ba, bilatzeko garaia dakonfiantza hori hobetzeko bideak.

Hala ere, zure harremana konfiantzarik eza berreraikitzeko lekurik geratzen ez zaizun puntu batera iritsi dela sentitzen baduzu, hori oso agerikoa da. sinatu zure harremana amaitu dela.

8. Jeloskortasuna ugaritzea

Jeloskortasuna oso ohikoa den emozioa da jendeak harreman intimo batean sentitzen duena, eta frogatuta dago neurri egokian eraginez gero, jelosiak mirariak egin ditzakeela harreman batean.

Hala ere, badakizu ezer gehiegi ez dela inoiz ona; era berean, zure edo bikotekidearen jeloskortasunaren neurriak muga bat gainditzen badu, zure harremanerako toxikoa baino ez da bihurtzen.

Ikasi kudeatzen, eta ezin baduzu, orduan baizik eta zure bikotekidea behin eta berriro ziurtatzeko rigamarolearen bidez borrokan, haustea pentsatu beharko zenuke.

9. Lagunek haustea proposatzen dute

Zure lagun intimoek normalean badakite zer pasatzen ari zaren. Zure lagun eta familiarekin konfiantza duzu, ziur.

Baina ez diozu benetan entzuten zure inguruko jendeak kontatzen saiatzen ari zarenari. Zuretzat aukeratu duzu bikotekide hau. Ezin da gaizki atera, ezta? Gaizki.

Batzuetan, harreman toxiko batean zaudenean, ezin dituzu arazoak argi ikusten. Ez zaude benetan horiek ikusteko prest. Besteen aholkuei jaramonik egiten jarraitzen duzu eta zure burua hondatzen amaitzen duzu!

Zure lagunen zirkulu hurbilak ez du gaizki pentsatuko zuretzat. Denbora pixka bat hartzen baduzu eta haien iradokizunei buruz hausnartzen baduzu, erraz jakingo duzu zergatik eskatzen dizuten harreman hau amaitzeko.

Ez dizu onik egiten, eta harremanak ez du etorkizunik.

10. Utopian bizi zara

Badirudi garai onek gogoa betirako okupatu dutela. Oso pozik eta pozik zinen harreman honekin, behin. Munduaren gainean sentitu zinen orduan. Dena zirudien hain perfektua.

Baina konturatu behar zara gaur gauzak ez direla berdinak.

Konturatu behar duzu iraganean bizi zarela eta ez oraina!

Gogorra izango da baina ez ezinezkoa. Garbitu iraganeko oroitzapenak, aurrera egin eta lortu bizitza berri bat, bikotekide bateragarri eta hobe bat! Zure buruari eskertuko diozu hau egiteagatik.

Harreman baten amaiera ez da inoiz erraza, edozein dela ere zure harremana amaitzen ari den seinale. Irensteko pilula mingotsa da, beraz, zure harremana muturrean dagoela uste baduzu, amaitzea errukitsua da.

Zati: