Ezkontide manipulatzailearekin zaintzen ari zaren?

Zure eta zure ezkontide manipulatzaile eta nartzisisten arteko antzekotasunak benetan mantentzen zaitu

Artikulu honetan

Zure eta zure ezkontide manipulatzaile eta nartzisisten arteko antzekotasunak elkarrengandik magnetikoki erakartzen zaituzte. Antzekotasun horiek garrantzi handia dute sarean sartzeko. Irakurri gehiago jakiteko eta urrats zuzentzaileak emateko, ezkontide manipulatzailearekin zaintzaile koluduna izaten ari bazara. Ulertu beldurra, erantzukizuna, autoestimu baxua edo lotsa ere sentikorrarengatik harreman toxiko horretan jarraitzen baduzu.

Nartzisista / zaintzaileen antzekotasunak

1. Perfekzionismoa

Perfekzionismoak desberdin funtzionatzen du nartzisisten eta zaintzaileengan. Nartzisistek uste dute perfektuak direla eta inguruko guztiak ezin hobeak izan beharko liratekeela, zaintzaile gisa perfektua izan beharko zenukeela uste duzun bitartean eta zure lana ezkontidea guztiz zoriontsu izatea da. Ezkontide manipulatzailearen sentimenduak, beharrak eta itxaropenak zaintzea zure erantzukizuna dela uste baduzu, nartzisistak manipulatzen jarraituko duzu.

Nartzisisten ustez ezin hobeak dira eta inguruko guztiak ezin hobeak izan beharko lirateke

2. Mugarik eza

Seguruenik, beste harremanetan muga normalak dituzu. Hala ere, litekeena da zure ezkontide manipulatzailearekin bat egitea harrapatzea. Maitasun sakona sentitzen duzunean eta beste pertsona bat zaintzen duzunean, zure mugak desagertu ohi dira. Ez duzu uste ohikoa denik zure maitearengan hain murgilduta sentitzea. Beharbada uste duzu gaizki dagoela 'ez' esatea edo 'berekoia' izatea edo inolaz ere desengainatzea. Mugak jarri edo ados egon nahi ez baduzu ere errudun sentitzen zara hori egiteagatik.

3. Autoestimu altua eta baxua

Zuk eta zure ezkontideak ziur asko biok identifikatzen dugu zure autoestima nahiko altua dela. Nartzisistek beren barne-autoestimu baxua hain sakon erreprimitzen dute, existitzen den ere ez dakitenik. Estresaren pean, nartzisistak larritzen dira barne sentimendu negatibo, etsai eta gorrotagarriekin, eta amorrua eta manipulazioa erabiltzen dituzte norberarenganako konfiantza, harrotasuna edo norberaren begirunea galtzeko.

Zaintzaileek gogor lan egiten dute ematen eta maitatzen eta normalean autoestimu ona izaten dute. Hala ere, nartzisista batekin harremana izatean, norberaren zentzu positiboa azkar higatzen da, ezkontide nartzisistari mesedez egiten saiatzea ezinezko lana egiten duzun bitartean. Zaintzailea zarenez, egonaldi egin behar duzula sentitzen duzu eta nartzisistari 'frogatu' behar diozu benetan asmo onekoak, bihotz onekoak eta ahal duzun guztia egiten ari zarela.

Zaintzaileek gogor lan egiten dute ematen eta maitatzen eta normalean autoestimu ona izaten dute

4. Ezkutuko lotsa

Nartzisistek eta zaintzaileek askotan ezkutatutako lotsak izaten dituzte. Nahikoa ondo sentitzen ez zarenean perfektua izaten saiatzeak estresa sortzen du bientzat. Nartzisistek beren lotsa kanpora proiektatzen dute besteengana, errua, irainak, triskantzak eta epaiketa gutxietsiak. Zaintzaileek auto-epaiketa negatiboa izaten dute beren ezkontidea pozik edo atsekabetuta dagoenean. Guraso nartzisista edo manipulatzaile batek haziko bazintu, lotsa hori biziago sentituko duzu. Eta zenbat eta denbora gehiago egon nartzisistarekin, orduan eta lotsa gehiago sortu beharko duzu.

Alicia ama nartzisista batek hazi zuen, etengabe kritikatu eta bertan behera utzi zuen. Ez zen nahikoa ondo sentitzen, zenbat lan egin zituen edo zein ondo egin zituen. Beraz, senarrak oihukatu eta haserretzen denean berak nahi duena egiteko dirurik ez dagoela, erraz hartzen du errua. Entzun eta lasaitzen saiatuko da, baina Matt errua bota eta kritikatzen duenean erori egingo da.

5. Bakarrik / abandonatuta egotearen beldurra

Nartzisistek zein zaintzaileek harreman etsai eta gatazkatsu batekin amaitzeko beldurra dute. Bakarrik egoteak esan nahi du ez zarela nahikoa ona ezta perfektua ere. Beste pertsona irtetea edo uztea porrot sakona eta umiliagarria dela adierazten du nartzisistek eta zaintzaileek.

David etsita eta haserre egon daiteke Serena nola aprobetxatzen duen dirudienez, baina ez du harremana amaitzea pentsatzen. Horren ordez, modu pasiboan oldarkor egiten ditu etxeko garbiketari buruz, kexu egiten dio diru gehiago emateagatik eta errezetak ematen jarraitzen du —horiek guztiak ez ditu kontuan hartzen. Baina bere zati zuzena egiteko konbentzitzea erabaki du. Gauza horiek ez ditu aintzat hartzen, aspaldi asmatu baitzuen berak ez zuela inoiz utziko. Baina ertzetik joan ez dadin nahikoa egiten duela ziurtatzen du, ez baitago umiliazioan bere familiarengana itzuli nahi duenik.

Bakarrik egoteak esan nahi du ez zarela nahikoa ona ezta perfektua ere

Azken kentzea

Nartzisistek eta zaintzaileek badute bultzada / tira, maitasuna / gorrotoa, goi / behe, sinbiosi magnetiko mota irabazi / galdu. Zure aurkako ezaugarriek elkar indartzen dute, eta zure antzekotasunek itsatsita mantentzen zaituzte. Nartzisistara erabat bideratutako harreman liskartsua, askotan etsaia izan arren, batu duzu. Baliteke horregatik kexatzea, baina amore ematen duzu behartuta, arduratsu eta normalean beldurregia delako ez joateko.

Zati: