Harreman batean bakarrik sentitzen zara?

Harreman batean bakarrik sentitzen zara

Tontakeria dirudi, baina badaude harreman batean bakarrik sentitzen direnak.

Pertsona hori zu edo zure bikotea izan daiteke. Harremanetan bakarrik sentitzea arazoen seinale da. Zaude zaharkituta edo harreman toxikoa .

Arrazoi ugari dago norbait harreman batean bakarrik sentitzeko. Beste faktore batzuen estresa ere izan liteke, eta zure bikotea ez da arintzen laguntzen. Maitasunik gabeko lankidetzan ere bizi zintezke eta zure eguneroko bizitzako mugimenduak besterik ez dituzu egiten dibertsiorik, amodiorik edo zentzurik gabe.

Nola aurre egin bakardadeari harreman batean

Konplikatua da, lehenik eta behin harremanean bakarrik sentitzen zaren zergatik identifikatu behar duzu. Zure bikotea da kausa nagusia, edo haien laguntza eza ahaztuta uzten zaitu.

Hemen dago harreman toxikoen zerrenda inpartziala harreman batean zergatik bakarrik sentitzen zaren azaltzeko bizitzen ari zinen.

Kodependentzia - Bikotekide bat behartsuegia denean eta besteak tratu txarrak jasaten uzten duenean bere betebeharrak betetzeko.

Ikusi ere:

  1. Bikotekide nartzisista / kontrolatzailea - Bikotekide batek xantaia, tratu txarrak, gezurrak eta baita indarkeria ere erabiltzen ditu bere bikotea kontrolatzeko
  2. Galtzaile negatiboa - Bikotekide bat ezkorra da guztiari buruz eta jotzen du substantzien gehiegikeria ihes egiteko mekanismo gisa. Munduari, ezkontideari, gainerako guztiei leporatzen diete arazoa, posta-emaileari barne.
  3. Maitasunik gabeko harremana - Robotak bezalakoak al zarete? Egunez egun, urtez urte errutina tristea pasatzen al duzu? Ohe berean lo egin arren, ez dago bikotekidearekin elkarrizketa edo sexu esanguratsurik.
  4. Iruzurgilea - Dena primeran dago. Etxe ederra duzu pikete hesi zuriarekin. Fakturak Doritos eta pedikura soberakinekin ordain ditzakezu, baina zure bikotea beti dago beste norbaitekin.

Erraza da ezkonduta baina bakartuta egotea arestian aipatutako harreman horietako batean bazaude. Jende gehienak ez daki bakardadeari aurre egiten horrelako egoera batean.

Erreakzio arruntena haiek dira bila ezazu beste norbaitekin lasaitasuna, eta sarritan eramaten dudesleialtasuna .

Harreman edo ezkontza baten barruan nahiz eta bakardade sentimendu izugarria sentitzen duzun identifikatu ondoren konpondu edo hortik alde egin dezakezu.

Badaude gauzak konpontzea komeni ez den egoerak, adibidez, egunero tratu txarrak jasaten dituzunean.

Bakardadeari aurre egiteko modu bakarra dago.

Aurkitu intimitate emozionala eta lasaitasuna maite duzun pertsona batengan. Intimitate emozionala aipatu dut posible da sexu asko izatea eta oraindik bakarrik sentitzea .

Nola garatu intimitate emozionala

Nola garatu intimitate emozionala

Intimitate emozionala jende gehienak uste baino errazago garatzen da.

Onartzen baduzu, ordea, denbora asko behar da. Bakardade sentimendua intimitate emozional faltatik dator. Zure arazoak norbaitek jotzeko eta konfiantzarik ez duela sentitzen duzunean, norbait bakarrik sentitzen hasten da.

Jendea bakarrik sentitzen da momentu onak eta txarrak partekatzeko inor ez duenean.

Pertsonarekin nahikoa konfiantza izan behar dute hitz egin haien benetako sentimenduei buruz, baldarkeriarik eta epaiketaren beldurrik gabe. Inor inhibitu gabe zure pentsamendu sakonenak partekatzeko norbait aurkitzea eta haiekin konektatzea da bakardadearen irtenbide bakarra.

Noranzko bikoa izan behar du.

Hain gustura egon behar duzu elkarren artean, bata bestearen arropa zikina partekatzen duzula. Ezkontzan bakartuta bazaude, horrek esan nahi du ez duzula zure ezkontidearekin izan beharko zenituzkeen intimitate emozionalik.

Edo zure ezkontidea da zure arazoen iturburua, edo emozionalki urrunegi daude konexioa egiteko.

Lehen kasua korapilatsuagoa da. Horregatik, jende askok besteengana jotzen du horren ordez. Zure bikotearekin konexioa ezarri nahi baduzu, haiekin berriro konektatu behar duzu amodioaren bidez.

Ezkonduta edo pertsonarekin harremanik baduzu, iraganean gutxienez kimika izan zenuen. Bilatu denbora berriro ezarri lotura erromantikoa zure ezkontidearekin.

Ez da gertatuko zure harremanean oinarritutako arazoak konpontzen ez badituzu. Elkarrekin desafiatzeak ahal du zure harremana sendoagoa izan dadin .

Harreman bateko bakardadeak zerikusi handia du bikoteak elkarren artean duen harremanarekin. Elkarrengan oinarritzen bazara eta zure arrakasta partekatzen baduzu, ez zara bakarrik sentituko.

Harreman batean bakarrik sentitzen zara? Hona hemen bikotearekin intimitate emozionala (berriro) nola garatu jakiteko iradokizunak.

  1. Ez utzi bikotearekin ateratzeari
  2. Konfidatu zure arazo guztiak
  3. Lagundu zure bikotearen ahaleginari
  4. Lanak batera egin
  5. Joan eguneko familiako bidaietara
  6. Hitz egin zure egunaz
  7. Entzun
  8. Eztabaidatu zure etorkizuna
  9. Zure promesak bete
  10. Gogoratu zure iragana

Gauza hutsala dirudi, baina bikote gehienek alde batera uzten dute eta intimitate emozionala eta konexioa noranzko biko konfiantza modu sakona direla besterik ez dute ahazten. Ikerketek erakusten dute hori konfiantzarik gabe harreman motak huts egingo du .

Beraz, fidatu zure bikotearekin. Trukatu zure bikotearen konfiantzaz merezi duen norbait izan zaitez. Orduan, agur esan dezakezu harreman batean bakarrik sentitzeari.

Zati: