Gizonentzako dibortzio aholkularitza: iruzur egin al zaitu?

Gizonentzako dibortzio aholkularitza

Artikulu honetan

Inor ez da dibortzioa planifikatzen duen ezkontzan sartzen. Denek nahi dute bizitza leuna eta maitasunez betea. Hala ere, batzuetan, gertatzen da harremana desegin ohi dela eta kaltetutako bikotea dibortzioa antolatzen hastea.



Emakumeentzat bezainbeste, gizonezkoek ere iruzur egin izanaren trauma emozionala izaten dute. Gorabehera emozionala bizi dute eta, maizago, norbaitekin sentimenduak eztabaidatzeko beldurra dute.

Lehenik eta behin, iruzurrak ez du dibortzioa esan nahi, baina hori aukera bakarra bada, kontuan hartu gizonezkoentzako dibortzio aurreko aholkularitza hartzea eta dibortzio terapia prozesua eraginkorrena egitea.

Ezkontza aholkulariek dibortzioa gomendatzen al dute inoiz?

Terapeutak dibortzio terapia teknikarik onenak erabiltzen ditu egoera gainditzen laguntzeko.

Gizonentzako dibortzioaren aholkularitzaren onura batzuk hauek dira:

  1. Pentsamendu negatiboak urruntzen lagunduko dizu
  2. Zure bizitza berreraikitzen eta moldatzen lagunduko dizu zure gaitasunak identifikatzen utziz
  3. Batzuetan, dibortzioa saihestu daiteke
  4. Zure ezkontidearekin komunikazio lerro hobeak ezartzen lagun zaitzake
  5. Dibortzioaren ondoren familiaren dimentsioak (haurrak eta familia zabala bezala) ulertzen lagun zaitzake

Iruzurra egitea suntsitzailea sentitzen da, baina gogoratu ez dela munduaren amaiera, eta une gogor hauek igaroko dituzu emozioak gainezka egiten uzten ez baduzu.

Jakin ez dela zure errua

Inoiz ez, segundo batez ere, utzi zure errua dela pentsatzen. Horrek dibortzioaren ondorengo depresioa eragin dezake. Desleialtasunari aurre egiten diozunean, zure gogoa iraganeko ekintzak berraztertzen hasten da guztiaren arrazoia aurkitu nahian, baina gogoratu, gertatutako ezer ezin da iruzur egiteko aitzakia ona izan.

Ez da zure errua. Ez zaitez merezi edo nahi ez duzunik sentitzen.

Bilatu norbaitekin hitz egiteko

Denak terapeuta sentimenduak hitz egitea eta adieraztea ona dela zuretzat esango dizu horrelako momentuetan. Dibortzioaren fase psikologikoetan zehar gidatuko zaituzte. Anima zaitez hitz egin zure lagunik onenarekin eta jakinarazi nola sentitzen zaren, baina kontuz ibili aholkuak jasotzean.

Hobe da zure terapeutaren aholkuak soilik entzutea, horretan aditua baita. Zure lagunak ziur lagunduko dizute eta asmo onak besterik ez dituztela ahalegintzen dira, baina zuretzako hoberena ez den beren esperientzian oinarritutako aholkuak emango dizkizute.

Mantendu hatzak teklatuaren ondoan

Gizonentzako dibortzioaren aurreko aholkuetako bat honakoa da: zaurgarria eta bakartia sentitzen zarenean, internet eta sare sozialak hutsune emozionala betetzeko leku aproposa dira. Mundura azkar sartzeak ez du kalterik ematen, baina egin behar ez zenukeena da.

Interneteko jendeari ez zaizkio axola zure arazoak, baina dibortzio aholkularia bai. Gainera, zure arazoei buruz linean hitz egin ondoren okerrago sentituko zara.

Arazorik larriena da idazten duzun guztia seguru betirako bertan geratuko dela, eta ez duzula bizitzako momentu ahulen ebidentziarik nahi. Entzun beharra sentitzen baduzu, aukeratu gizonezkoentzako dibortzio aholkularitza.

Mantendu zure duintasuna

Gizon gehienak izaki lehiakorrak dira, ulergarria da, baina ez izan bere emazteak iruzur egin zion pertsona bilatuko duen gizon horietakoa. Ez da bere errua, eta ez du zurekin zerikusirik. Zure istorioan ez du rolik.

Okerrena zure emaztearen aferaren erantzulea dela pentsatzea da. Ez duzu drama gehiago gehitu behar eta arazo gehiago sortu behar dituzu dagoeneko asko dituzunean. Kasurik okerrenean, emozioen gaineko kontrola galduko duzu eta akusazio penalak bakarrik lortuko dituzu.

Mantendu zure autoestimua altua, duintasuna eta polizia aurrekariak garbiak.

Lortu egia osoa

Gizonentzako dibortzio aholkularitzan, dibortzio terapeutek diote kasu askotan bikotekide dibortziatzaileen benetako arazoa dela desleialtasuna ez da guztiz zintzoa. Iruzurgileak normalean ireki beharreko informazioa alfonbraren azpian gordetzen du.

Zure ezkontza mantendu nahi baduzu, nahiz eta bertan arazoren bat izan, ziurtatu egia osoa berehala lortuko duzula. Azken finean, hori da merezi duzun gutxienekoa.

Galdetu zure ezkontideari nola egin den, zenbat iraun duen, dena, baina jakin ezazu haserre, etsita eta abandonatuta sentituko zarela. Izan sendoa eta lortu informazio guztia elkarrizketa batean. Jaitsi, azkar egin eta mina jasan behar duzun benda bat bezala. Gogoratu, hau da modurik onena. Arazoa lerratzen uzten baduzu, geroago min gehiago egingo dizu.

Mendekua ahaztu

Mendeku onena ez da batere mendekua hartzea.

Beheko bideoan zure bizitzarekin aurrera egitea aipatzen da. Ez dago nahigaberik edo nahigaberik behar zure bizitza esperientzia bakoitza zure onena eraikitzean oinarritzen zarenean.

Ezkontidearekin berdintzen saiatzeak arazo gehiago sortuko ditu ezer konpondu beharrean.

Nola eskatu dibortzioa bakean?

Zure ezkontza mantendu nahi baduzu, beste kontu batek gauzak lehertu ditzake eta dibortziatzera zoazenean, zure ezkontza-botoa hausteak abantaila eman diezaioke emaztearen abokatuari.