Bere buruarekiko konfiantza sortzeko 8 modu, haustura txar baten ondoren
Harremana / 2025
Artikulu honetan
Zoriontsu izatea hainbeste da uste baino errazagoa . Zure zoriontasuna saboteatzen eta zoriontasuna urrun mantentzen duten oztopoak edo sinesmen ergelek zerikusi gutxiago dute gure egoerarekin eta gehiago zerikusirik 'lortu' nola lortu dugun uste okerrekin.
Gakoa da haratago ikusi hauek kaltegarriak eta sinesmen mugatzaileak , zer diren jakin behar duzu lehenik.
Gezurrik handiena hori dela sinetsi dugu geure burua zoriontasuna ez da gurea aukeratzeko . Horren ordez, gugandik kanpoko zerbait bezala ikusten dugu.
Beharrezko lauki guztiak markatu eta X, Y eta Z lortzen ditugunean irits gaitezkeen egoera da.
Gero pozik egongo gara.
Zoriona helmuga gisa ikustean, guk banandu itzali gure ahalmenetik izan eta aukeratzeko , edozein momentutan.
Bizitza aukera sorta bat da.
Zure bizitzan ez dago ezer aukeratu ez duzunik: ona, txarra eta itsusia. Aitortzea zaila den arren, izan dezakezun gauzarik ahaldungarrienetako bat da.
Zer gustatzen zaizu egitea? Eta gehiago egitea aukeratuko bazenu?
Hain erraza izan al daiteke? Eta bada?
Txikitatik, guk ideiak formulatu zoriontasuna nolakoa den buruz oinarrituta zer gure gurasoengandik xurgatzen dugu , gure lagunak, eta eragin zabalagoak atsegin telebista, zinema, eta aldizkariak .
Zenbat eta gehiago sendotzen dugu zoriontasuna zer den uste duguna, orduan eta zurrunago lortzen dugu hori lortzeko egin beharko dugunari buruz. Horrela alde iluna edo zoriontasuna are iluntzen da!
Guk egiten ahalegindu ' aukera egokiak 'edo jarraitu 'bide zuzena', inoiz galdetu gabe , ‘Zoriontasunaren bertsio hau egokia al da niretzat?’ Izan daiteke, eta agian ez da izango, baina ez duzu jakingo ikuspuntu finko horietatik haratago begiratzen hasi arte.
Zer gertatzen da gaur zure burua zoriontsu izaten utziko bazenu, zoriontsu izateko behar duzun guztia zure errealitatean ez badago ere? Zer litzateke posible orduan?
Joera bat dugu to ipini zoriona baldintza batzuk bete arte. Hamar kilo galtzeko, zure ametsetako etxea aurkitzeko edo zoriontsu izan baino lehen oporretara joango bazara, zoriona zuregandik kanpo dagoela eta zuregandik bereizita dagoela pentsatzen ari zara.
Zoriontsu izatetik mozten ari zara orain.
Zenbat aldiz erabaki duzu gauza jakin bat behar duzula zoriontsu izateko - gauza hori lortzeko bakarrik... eta oraindik zoriontsu ez izateko? Denbora guztian egiten dugu. Gelditu al gara?
Hauek zure zoriontasuna saboteatzen duten sinesmen tontoak baino ez dira.
Bat zoriontasunari buruzko gezurrik handienak , eta bizitza, oro har, hori da gogorra izan behar du .
Gogorra izateari ere baloratzen diogu. Zergatik? Beraz, oztopo bat gainditzen dugunean, zoriontsu senti gaitezke, irabazi dugulako. Eta egiten ez badugu, aitzakia bat dugu, bizitza gogorra delako, ezta?
Hori ez da nire ikuspuntua, eta ez du zertan zurea izan. Zuk duzunean egiteari utzi du borroka gehiago baliotsua zuretzat zoriontasuna baino, benetan has zaitezke aukeratzen zoriontsu izan.
Zenbat aldiz bizi izan duzu poza bizia eta besteekin partekatu, haiek modu susmagarri edo kondeszendentean erreakzionatzeko soilik?
Beraz, zure poza tonutu egiten duzu edo dena batera estalkia jarri ere, eta gero zuk piztu diskoa borrokan berriro.
Hau zer den bezala ikusten duzunean, argi duzu zenbat maiz egiten dugun zoriontsu izatea gaizki. Era berean, baliteke errudun sentimendua bizi izan zuen inguruan pozik egotea —batez ere axola zaizkizunak ez badira .
Ezaguna iruditzen bazaizu, kontuan hartu hau: 'Gehiago ekarpen al dezaket besteen bizitzan zoriontsu naizenean edo zorigaiztoko naizenean?'
Zorionaren alde ilunaz galdetzen al duzu? Beno! Puntu honek gauza bera nabarmentzen du hemen.
Ikusi ere: Nola aurkitu zoriontasuna zure ezkontzan
Hau oso handia da.
Gehiegi gurea gastatu ere bai denbora asko gatazkan beste batzuekin, baita ezezagunekin . Beste norbaiten jokaera edo ikuspuntua - zure senarra, politikaria, kazetaria edo zure ama izan - galdetu zure buruari: 'Arrazoi izan nahi al dut ala zoriontsu izan nahi al dut'. ?'
Noiz pozik egotea da garrantzitsuagoa zuri arrazoia izatea baino , zoriontasuna zure errealitate bihurtzen da.
Zenbat eta gehiago onartzen duzun bakoitzak ikuspuntu ezberdina duela, orduan eta gutxiago sinetsarazi behar duzu inor oker dagoela eta zuk arrazoi duzu. Puntuak lortzeari uzten diozu eta zoriona aukeratzen duzu horren ordez.
Hori askatasuna da, eta bazara aldaketa sortu nahian (zure familian edo munduan), hortik sortzen duzun lekua da .
Bizitza aukera sorta bat da, etengabeko sorkuntza.
Sortzailea zara . Gozatu horretaz! Ondo pasa. Lortu askatasunaren eta potentziaren sentsazioa zure esku. Ez duzu zure aukerak nora eramango zaituen jakin behar, baina gehiago aukeratzen duzu zoriona , du zoriontasun gehiago borondatea sartu zure bizitzan , eta orduan eta handiagoa izango da zure etorkizuna.
Eta zure bizitzako helburua zoriontsua izatea balitz? Eta hala bada, zer aukera dezakezu oraintxe egitea?
Zati: