Familia Harremanetarako Aholkuak - Nola konektatu zure seme-alabekin

Artikulu honetan

• Jan jan egunero elkarrekin
• Izan pazientzia
• Besarkada egunero
• Entzun itzazu
• Eman banan-banan denbora elkarrekin
• Familientzako jarduerak planifikatu
• Zaindu zure ezkontza

Zure seme-alabak txikiak zirenean bazirudien zer egin behar zenekiela. Baina orain, zure seme-alabek nerabeak jotzen dituztela, zure ama eta aitaren koroak herdoilduta daudela dirudi. Familiako harremanetarako aholku bila maiz aurkitzen zara.

Garai batean antolatzaile eta guraso txikiak izan zinen zure txikiek egon nahi zuten, baina orain badituzte beren lagunak eta lanpetuta mantentzen dituzten zaletasunak. Bizitza sozial aktiboa izatea osasuntsua da gazteentzat, baina guraso gisa, apur bat deskonektatuta sentiarazi zaitzake.

Hona hemen 7 modu zure gurasoekin gurasoekin harremanetan jartzeko harreman sendoak eta zoriontsuak sortzeko.

1. Jan jan elkarrekin egunero

Familia harremanetarako aholkurik onenetako bat egunean gutxienez otordu bat elkarrekin egitea da, ez telebistaren aurrean.

Arrazoi ugari daude familiak eseri eta bazkaria elkarrekin partekatzeko. Lehenik eta behin, haurrek zientifikoki frogatzen dutela egiten dutela bazkari aukera osasuntsuagoak , nota hobeak lortu eta janari desberdinak aztertu gurasoekin aldizka jan zituztenean.

Familiako otorduak oso ondo pasatzen dituzte denek beren egunari buruz hitz egiteko, barre egiteko eta apur bat partekatzeko. Ikasketak ikuskizuna astean 5-7 aldiz gurasoekin afaltzen zuten haurrek beren gurasoekin harreman osasuntsu eta asebeteen berri ematen zutela.

Bazkari bat familiarekin batera jatea oso lotuta dago modu gisa substantzien kontsumoaren prebentzioa nerabeetan.

Familiarekin aldizka otorduak egiten zituzten haurrek ere hobeak izaten dituzte buruko osasuna nerabeen urteetan ez zutenek baino.

2. Pazientzia izan

Inork ez zuen esan haurrak haztea erraza izango zenik. Une batzuk egongo dira zapuzten, atsekabetzen edo etsitzen zaituzten gauzak egiten dituztenean. Baina garrantzitsua da pazientzia izatea. Pentsa nolakoa zinen haien adinean.

Fokatu positiboan eta erabili esperientzia edo elkarrizketa berri bakoitza zure seme-alabarekin haientzat zaudela jakiteko, laguntza emozionala edo fisikoa behar duten. Jakinarazi iezaiezu beti egongo zarela hitz egiteko, arazoa edozein dela ere.

Zure seme-alabak egoera baten aurrean lasai eta pazientziaz erreakzionatzen ikusten zaituenean, etorkizunean arazoekin etorriko zaizkizu.

3. Besarkada egunero

Ukipen fisikoa hitzik gabeko komunikazioa sortzeko modu bikaina da. Zure seme-alabak txikiagoak zirenean, ziurrenik besarkatu eta gustura uzteko gai izan zinen. Orain apur bat zaharragoak direnez, ez pentsa konexio fisikoari uko egin behar diozunik.

Gaur egun egindako ikerketa askok garrantzia nabarmendu dute ukitu garapenean . Adibidez, ukimena gizakiak ezagutzen duen modu handia da emozioak . Ukitzeak gehiago agertzea eragin dezake fidagarria zure seme-alabei.

4. Entzun itzazu

Haurrekin konektatzen saiatzen diren gurasoak garen heinean, zure seme-alabak ezagutzeko modurik onena entzutea da. Horrek erakusten die beren pentsamenduak eta iritziak izateko errespetua ematen ari zaiela.

Zalantzarik gabe, zure seme-alabak gogoratuko du benetan bihotza zuri botatzen ari zinenean arreta jartzen ari zinen edo ez. Beraz, entzuten duzunean, ziurtatu guztiz presente zaudela.

Itzali telefono mugikorra edo gailu adimenduna eta eman zure haurrari arreta berezia. Inoiz ez zenuke nahi eskuko eskuko teknologia haien arazoak baino garrantzitsuagoa zela pentsatzea.

Entzuten ari zaren zure seme-alabei erakusteko beste modu bikaina telebista itzaltzea edo zurekin hizketan ari direnean ibilgailuko musika itzaltzea da.

5. Pasa ezazu bat-bateko denbora elkarrekin

Haurrek familiarekin batera igaro behar dute denbora, baina zuretzako ere onuragarria da haur bakoitzari banan-banan denbora ematea guraso bakoitzarekin. Egunean 15 minutu zure seme-alabekin egoteko 15 minutu gordetzeak ere zure eta zure ezkontidearen arteko lotura pertsonala garatzen lagun diezaieke, familiako antolaketa osotik kanpo.

Zure seme-alabekin ere luzatu dezakezu zure denbora, agian gustuko dituzun gustukoak, gustukoak ez dituztenak, eta gero elkarrekin egun bat antolatzea beren zaletasunak aztertzeko.

6. Familiaren jarduerak planifikatu

Bikoteek hitzordu erromantikoa antolatzen duten bezala, familiek elkarrekin igarotzeko denbora antolatu beharko lukete. Familiako irteera hauek zoragarriak dira oroitzapenak egiteko eta unitate gisa konektatzeko.

Utzi zure seme-alabei txandaka egin nahi dutena planifikatzen. Ideia zoragarriak dira inauterietara joatea, boloetara joatea, piknik bat egitea, familiaren jolas gaua edo hondartzara egun bateko irteera egitea. Familiako opor zirraragarriak edo asteburuko bidaia ere planifika dezakezu elkarrekin, zer egin nahiko luketen jakiteko zure seme-alabei.

Aukera bikainak dira zure seme-alabekin lotura egiteko eta zure denbora pasatu nahi duzun norbait sentitzeko, eta ez oporretatik ihes egin nahi duzun norbait.

7. Zaindu zure ezkontza

Zure seme-alaben guraso bikainak izateko, lotura sendotu behar duzu ezkondutako bikotekide gisa. Eta ez dago hori egiteko modu hoberik zita gauez baino.

Data gaua Homefront-etik irteteko, mozorrotzeko, ligatzeko, elkarren artean kimika sexuala eraikitzeko eta ezkondu aurretik egiten zenuen moduan ondo pasatzeko aukera da.

Antolatu irteera dibertigarriak edo erromantikoak elkarrekin eta erabili denbora hori maitale gisa berriro konektatzeko, ez bakarrik guraso gisa.

Data gauean ere erabil dezakezu astero oinarrizko logela batera logelan bakarrik igarotzeko. Bizitza sexual oparoa izan duten bikoteek harreman asebetetze handiagoa ematen dute aldizka intimoak ez diren bikoteek baino. Izan ere, bat azterketa agerian utzi zuen bikoteek dirua baino gehiago estimatzen zutela sexu bizitza aktiboa.

Zure seme-alabek ez zaituzte ama eta aita bezala ikusi behar, beraien konfidente eta lagun gisa ikusi behar zaituzte. Hori da edonork eman dezakeen familiako harreman aholkurik onena.

Zure seme-alabekin konexio sakonago bat sortzen lagun dezakezu pazientzia erakutsiz, askea izanikjudizioak, banan-banako arreta eskainiz, eta bidaiatzeko planetan eta aisialdian nola igarotzen duzun kontuan hartuta.

Zati: