Ezkontzaren lehen urteetan espero daitezkeen zailtasunak gainditzeko gida

Ezkontza aurreko aholkularitza

Artikulu honetan




maite bateragarritasuna jaiotegunaren arabera

Ezkontza aurreko aholkularitza gomendatzen da prestatzen laguntzeko ezkontzeko asmoa duen edozein bikotearentzat ezkontzak harremana ekarriko duen aldaketengatik. Oso onuragarria izan daiteke.

Bikotekideak ezkontza arrakastatsua lortzeko aukerak handitzeko edo bikote batek finkatutako oinarri sendoak ahaleginak egin arren, ezkontzaren lehen urtea trantsizioarena da eta erronkak dakartza. Ezkondu aurretik bizikidetzan aritu den bikotea ere ez dago borroka batzuetatik salbu.

Hau ez da erronka guztiak barne hartzen, baina esperientzia problematiko ohikoenak biltzen ditu.



Eztei-bidaia amaitu denean

Benetako ezkontzaraino, ilusio eta ikusmin handia egon da egun handirako. Bikote bat eztei-bidaia lasai edo dibertigarri batetik itzultzen denean, ezkontzaren errealitatea sortzen da, eta hori nahiko tristea izan daiteke ezkontzaren eta eztei-bidaiaren distira eta lilurarekin alderatuta. Horrek etsipen batzuk ekar ditzake.

Itxaropen desberdinak

Baliteke bazkideak orrialde berean ez egotea 'senarra' eta 'emaztea' rola betetzeko orduan. Etxeko erantzukizunak partekatuko dira; genero-rol estereotipatuagoetarako aldaketa batzuk egon litezke ezkondu ondoren eta hori ere tentsio-iturri izan daiteke. Sexuaren maiztasuna eta finantzak nola kudeatuko diren (banku kontu bateratuen eta banakoen kontuak) ezkondu berri diren bikoteak ados ez dauden arlo arruntak dira.

Itxaropenen desberdintasunen beste arlo bat elkarrekin igarotako denborari dagokionez izan daiteke. Elkarrekin eta bereiztasun oreka osasuntsua aurkitzea zaila izan daiteke nabigatzea. Ezkontide batzuek lehentasun gehiago izatea espero dezakete eta senarrak edo emazteak denbora gehiago igarotzea etxean edo haiekin behin lizentziatura / ezkongabea izanda; beste ezkontidea agian ez dago hain ezkongai lehentasunak eta bizimodua aldatzeko.



Benetako norbera agerian geratzen da

Irteerak egiten ari zaren bitartean, norberak bere benetako norbera ez izaten ohi du kezkatuta, bere bikoteak beren akatsak ezagutuko balitu mendira joango delako. Behin eraztuna hatzean, bikotekide batek edo biek inkontzienteki erabaki dezakete askatasuna dutela beren benetako nortasuna gehiago agerian uzteko. Euren ezkontideak engainatu egin duela eta 'bait and switch' baten biktima sentitu dezake. Une saiatua izan daiteke, norberak bizitza igarotzeko eskainitako pertsona ezagutzen ez duela sentitzen ez duenean.


posizio sexua

Norberaren zaintzak ezkontza ondoren atzeko eserlekua ere har dezake. Behin ezkonduta, agian bat itxura mantentzeko edo beren burua zaintzeko behar txikia sentitzen du lehen bezala ezkontzarako onena bilatzeko estresa zegoenean edo izateaz arduratzen zirenean bikotearentzat erakargarriak dira interesa galduko duten beldurrez. Zalantzarik gabe, itxura ez da dena, baina hainbat modutan norberaren zaintzaren gutxitzeak zeresana izan dezake ezkontzeko arazoetan. Higieneak, osasuntsu elikatzeak eta ariketa fisikoak egiteak garrantzi handia du norberaren buruko osasunean eta ezkontide bakoitzaren buruko osasuna ezkontzaren kalitatearen faktorea da.

Arrosa koloreko betaurrekoak atera egiten dira

Agian norberaren ezkontidea ez da aldatzen, baina ezkontide berriaren idiosinkrasiak eta nortasun bitxikeriak haserretu egin ditzakete, lehenago toleranteagoak ziren. Gauza horiek aspergarriagoak izan daitezke epe luzera aurre egiteko ikuspegian jartzen direnean.

Suhiak

Bi ezkontideek familia berria (suhia) irabazi dute. Norberaren koinatu berriak ondoen maneiatzeko modua estresagarria izan daiteke harremanean nahasteko eskubidea gehiago sentitzen dutelako edo aurrez existitzen diren gatazkak ezkontza ondoren bakarrik areagotu daitezkeelako. Alderdiak aukeratzerakoan urratua sentitzen da ezkontide berriaren eta haien familiaren artean desadostasuna dagoenean; ondorioz, leialtasuna probatuko da.

Jarraian, aipatutako erronkei edo osagarriei aurre egitean ezkontzaren lehen urtean bizirauteko jarraibide orokor batzuk daude.

Bilatu ebazpena

Ez egin gauzak lehertuko direnik edo beraiek funtzionatuko duten pentsamendu nahigabearen akatsik. Inori ez zaio gatazkarik izatea gustatzen, baina errazago konponduko da noiz zuzentzen bada

txikia da, elurra handiago bihurtu ondoren baino. Ebazpenak negoziazioa eta zuzena izan beharrean zoriontsu izatea hautatzea izan dezake.

Komunikatzen ikasi

Asertiboki eta errespetuz ezagutzera eman norberaren pentsamenduak, sentimenduak, itxaropenak eta eskaerak. Ezkontiderik ez da buruan irakurtzen. Entzumena bezain erraza da


bikoteen jantzi formalak parekatzea

komunikazioaren zati garrantzitsua partekatze gisa; entzule ona izan.

Ez hartu gauzak normaltzat

Honek elkar eta ezkontza barne hartzen ditu. Oso erraza izan daiteke bihurtu atsegina eta eskertzekoa ez izatea. Norberaren bikotekidearekiko maitasuna, maitasuna eta estimua nola erakutsi behar den ondo irudikatu eta maiz egin.

Ezarri muga osasuntsuak

Komunikazio trebetasunak ere ondo etor daitezke tratua egiterakoan suhiak eta balizko beste nahasketa batzuekin. Norbanakoen aldetik selektiboa izan behar da ezkontzatik kanpo, haiekin ezkontzako borrokak partekatzea aukeratzen baitute guztiek bezala objektiboa eta neutroa izango da.

Lortu laguntza profesionala

Ez da inoiz goizegi laguntza lortzeko, baina zoritxarrez batzuetan ere bai berandu. Bikote askok urteetako gatazka eta atsekabearen ondoren itxaroten dute ezkontza bilatu aurretik aholkularitza. Une horretan dibortzioaren atarian egon ohi dira eta batzuetan gehiegi kaltea (nahigabea, maitasuna galtzea) egin da. Terapeuta trebatua eraginkorra izan daiteke urtean ezkontideei aurreko arlo guztiak lantzen laguntzea, helburu hori neutroa emanez ikuspegia.

Bizitzan izatea merezi duen edozer bezala, ezkontza osasuntsuak lana hartzen du. Ahalegina egiteko prest egotea.

Ezagutza boterea da; zorionez, emandako informazioak potentziala nabarmentzen du (baina ez saihestezina) ezkontzaren lehenengo urtean adi egoteko erronkak eta egiteko moduak aurre egin berandu baino lehen.