24×7 Elkarrekin harremanetarako 5 estrategia erabilgarriak

Artikulu honetan

• Maiteminduta egon
• Mantendu ikuspegi errealista
• Finantza-bateragarritasuna izatea
• Ez izan berekoia
• Esan 'Ez' abusuari

Batzuetan, harremanak korapilatsuak eta ikaragarriak izan ohi dira. Baina beti daude garai gogorretan lan egiteko moduak. Harremanei buruzko aholku asko gutxiesten dira, baina bi aldeak harremana lantzeko prest dauden ala ez da harritzen.

Komunikatzen eta harreman serio bat garatzen hasten zaren heinean, zure harremanean lana behar duten eta harreman osasuntsuak mantentzeko estrategiak behar dituzten arloez jabetuko zara.

Hona hemen 24×7 elkartasunerako harremanak sortzeko bost estrategia.

1. Maiteminduta egon

Harremanak sortzeko estrategietako bat zauden pertsona maitatzea, baizik eta izatea da maiteminduta . Askotan, bizitza honetako presioak eta estresak zure harremana aztertzea eragin diezazuke, arazo gehigarri gisa ikustea eta, ondoren, zure buruari galdetzea.

Zergatik maite dut pertsona hau, eta zergatik nago pertsona honekin?

Orduan hasten dira akatsak aurkitzea, hatz-seinalea eta errua botatzea. Zure buruari egin nahi diozun galdera hau da:

Arrazoi zuzenagatik maite al nuen bikotekidea? Harreman horretan nago nire irudia hobetzeko, edo hobeto, handiagoa edo gehiago irabazteko?

Gainera, zure buruari galdetuko diozu...

Benetan, epe luzerako, hobe edo txarrerako, konpromisoa hartu al nuen bat izateko, eta ahalegintzeko eta elkarren lehentasuna izateko?

Badago aldea maiteminduta egotearen eta norbait maitatzearen artean. Normalean, harremanak dopamina-fluxu handi batekin hasten dira, baina denborarekin, errealitatea elkarrekin egiaztatzea duzunez, arazoak daude.

Benetako maitasuna askapena da. Itxaropenik gabe ematea da. Harreman arrakastatsua harreman-estrategia garrantzitsuetako batean oinarritzen da pertsona onartuz eta haiekin maiteminduta egotea, harremanean egiten duzun zeregin gisa maitasuna besterik gabe hartu beharrean.

2. Mantendu ikuspegi errealista

Harremanak sortzeko estrategien zerrendan hurrengoa da hurbilketa osasuntsu eta errealista izatea zure bikotekidearen ikuspegi pertsonalean. Bikoteek askotan ahaztu egiten duten harreman-aholku sendoetako bat da.

Beraz, hasteko, ikasi gutxiago espero .

Neure burua zaintzen al dut nire bikotekideari eskatzen diodan modu berean? Nire osasun fisikoa eta itxura mantentzen al dut ahal den neurrian arrazoiaren barruan?

Etxetik lanean ari bazara ere, behar bezala janzten jarrai dezakezu nire buruaren balioa hobetzeko, erakargarritasuna eta etxeko ingurunean jarrera positiboa mantentzeko.

Harreman arrakastatsua sortu nahi baduzu, ikuspegi errealista bat izateko orduan, izan itxaropen «errealistak» zure bikotearengandik ere. Zure bikotekidea atsegina, leuna, barkatzailea eta maitagarria izatea espero dezakezu beti. Baina saihestu harremanean puntuazioa mantentzea .

Hori da lotura harremanetarako harremanak sortzeko estrategia errealistenetako bat.

3. Finantza-bateragarritasuna izatea

Harremanak sortzeko estrategien zerrendako hirugarrena 24 × 7 Elkartasuneko ezarpen fisikoan zauden bitartean zure finantzen berri izan behar duzu.

Ez utzi zure burua sareko erosketen sindromeak harrapatzen uzten, egunero etxean zaudelako elkarrekin.

Horrek nahasmena, gatazkak sor ditzake eta lineako erosketa eta finantza-ohitura negatiboak garatu ditzake.

Beraz, harremanetarako aholku arrakastatsu bat da finantza-helburuak ezarri elkarrekin. Hau da finantza-bateragarritasuna areagotzen duen eta harremanari egonkortasuna ematen dion harreman-aholku arrakastatsuetako bat.

4. Ez izan berekoia

Nola izan harreman osasuntsu bat?

Harremanak sortzeko estrategia onenetariko bat zeure burua berekoia eta autozentratua izaten ez uztea da. Harreman osasuntsu baten gakoak zure bikotearen zoriontasuna eta gogobetetasuna zuretzako oso garrantzitsuak direla ziurtatzea dira.

Benetako harreman maitagarri eta konprometitu batek ni eta zu, zu eta ni, eta gu bat bezala izan beharko luke. Leial izatea eta errespetuzkoak, eta egiazkoak automatikoa izan behar du.

Zure bikotea behar duzun bezala errespetatzen ez baduzu, esan nahi du ez zaudela bere zoriontasuna eta ongizatea zinez interesatzen. Benetan konfiantza baduzu zure maitasunean eta harremanean, ez zenuke inoiz kanpoko interes gehigarririk bilatuko edo batean parte hartuko. afera emozionala .

Benetako harreman batean, hasiera-hasieratik komunikazio irekia eta zintzoa izan behar da gaia edozein dela ere.

Ez utzi asperdura, antsietatea, estresa, familiartasuna eta zure ohiko bizi-ereduetan eta errutinetan izandako aldaketek tentsioa sortu eta zure harremanetik kanpo alferrikako gertaerak bila ditzaten.

5. Esan ‘Ez’ gehiegikeriari

Harremanak sortzeko estrategien zerrendako bosgarrena erabateko EZ esatea da.

Ez utzi, edozein arrazoirengatik, zu edo zure bikotea fisikoki, mentalki edo bilakatzea emozionalki tratu txarrak . Horrek zure harremana suntsituko duela ia ziur.

Beheko bideoan, Stephanie Lyn-ek tratu txar harreman bat uzteko indarra izateko aholkuak azaltzen ditu. Ikus ezazu behean:

Tratu txarrak izateak ez du ezer positiborik. Senti ezazu beti askatasuna maitasunez, leuntasunez, errukiz, errespetuz eta adeitasunez adierazi ahal izateko zure pentsamenduak eta sentimenduak beti bakea eta harmonia bilatzeko asmoz gertatzen diren heinean.

Gogoratu beharreko faktore garrantzitsuena bata bestearen bizitzan plus bat izatea da eta elkarren zoriontasuna, lasaitasuna, gogobetetasuna eta erosotasuna lehentasuna izatea 24×7 elkartasun harreman batean. Erantzunik aurkitu ezin duzula dirudienean, gogoratu maitasunak beti aurki dezakeela bidea.

Harremanak sortzeko estrategia hauekin, ziur harreman arrakastatsua izango duzula bien artean zero negatibotasunarekin.

Zati: