Aholku lagungarriak sexurik gabeko ezkontzarako

Aholku lagungarriak sexurik gabeko ezkontzarako

Artikulu honetan

Zure ezkontzak intimitate fisikorik ez badu, ez zaude bakarrik. Bikote askok, batez ere beren bizitzako hainbat urte elkarrekin partekatu dituztenek, bizi dute garai batean agerian uzten duten harreman fisiko eta intimitate falta. Harremanen hazkunde prozesuaren zati naturala da. Denek ez dute hori biziko, baina hori gertatzeko aukera dago zalantzarik gabe. Sexurik gabeko ezkontza bizi baduzu, saiatu konexioa eta intimitatea hobetzeko aholku hauek.

1. Erakutsi estimua

Garrantzitsua da kanpoko ekintzak eta hitzak erabiltzea zure bikotekideari zenbat estimatzen zaion erakusteko. Hori egitea zaila izan daiteke, batez ere harremanaren barruan haserrea edo haserrea badago. Saia zaitez traba egiten dizuten bikotekideari buruzko gauzetan arreta jartzen eta eskertzen zaituzten gauzetan jarri behar duzu arreta. Pentsa ezkontideak egunerokoan egiten dizkizun gauzak. Intimitate fisikoaz gain, modu asko egon behar duzu kanpotik zure esker ona erakusteko. Egin gehiago; estimatzen den ezkontideak litekeena da intimitate fisikoa izatea nahi izatea.

2. Maite ugari

Pertsona hau aukeratu duzu bizitzan zure bikotea izateko; beraz, maitatu ezkontidea ugari! Batzuetan intimitate fisikoa bultzatzeko behar den guztia intimitate emozionalaz jabetzea eta gogoa izatea da. Zure esanguratsua beste inork baino hobeto ezagutzen duzu. Pentsa ezazu zure senarrak edo emazteak zure ahaleginari modu positiboan erantzun dioten garaiak; zenbat eta denbora gehiago inbertitu zure ezkontidea modu horietan maitatzen, orduan eta aukera handiagoa izango da intimitate fisikoa lortzeko.

3. Programatu kalitate denbora

Goian aipatutako aukera guztiak teorian onak diren arren, denbora behar dute. Intimitate fisikoa bultzatzeko modurik onenetakoa zure ezkontidearekin igarotzen duzun denbora hobetzea da. Batak bestearekin 'egotea' baino, egin ezazu denbora zenbatzea. Antolatu eta gorde ezazu denbora zuentzako bientzat bakarrik - ez seme-alabarik, ez familiarik, ez lagunik. Antolatu zerbait berezia, etxean gau erromantiko eta lasaia besterik ez bada ere. Ordu hau egun horretako planen zati iraunkor gisa programatu behar da.

4. Baimena eskatu

Bitxia dirudien arren, zure ezkontideari intimitate fisikoa izateko baimena eskatzea izan daiteke izotza apurtzeko behar dena. Edozein motatako sexuak tentsioa sor dezake batzuetan, batez ere azkeneko aldiz fisikoki intimo zinenetik. Hitzak esatea deserosoa izango da ziurrenik, baina zure bikotekideari baimena eskatzeak senar edo emazteari nahi duzunari buruzko argibideak ematen dizkizu eta atea zabalik uzten die eskaerari erantzuteko. Nahi duzun azken gauza zure ezkontideak intimitate fisikoa izatea da, behartuta edo horren errudun sentitzera behartuta daudelako.

Izan pazientzia zure bikotekidearekin eta prest egon zaitez nola sentitzen zaren eta zer pentsatzen duzun komunikatzeko. Agian ez zaude une honetan intimitate fisikorako prest egongo, baina garrantzitsua da benetan bikotekideari esatea. Ez pentsa zure ezkontideak dagoeneko zure nahiak ezagutzen dituenik - ezagutarazi!

5. Baloratu zure bikotearekin

Gizakiak garen heinean, desio ekonomikoak bultzatzen gaitu - funtsean, beste batzuentzako gauzak egiten ditugu trukean zerbait jasotzeko asmoarekin. Berekoia dirudi, baina hori oinarrizko giza izaera da. Sentimendu emozionalen moduan antzeko desioa sor liteke beste pertsona bati emanez. Emozionalki, trukean ezer jasotzen ez dugunean, zaila izan daiteke beste pertsonari ematen jarraitzea. Baina guztiaren gainetik gogoratzeko, garrantzitsua da zure bikoteak bera baloratzen duzula jakitea. Zure ezkontidearengatik zerbait trukean zerbait emango dizuten itxaropenarekin egin beharrean, sexu-zehatz esateko, egin ezazu baloratzen dituzula. Bizitza pertsona honekin igarotzea aukeratu baduzu, litekeena da erabaki zakarra ez izatea. Erakutsi ezkontideari nolako balioa duten, ez baitute bere presentzia, pentsamenduak, ekintzak edo nahiak bere horretan hartzen.

Zati: