Nola kendu nahigabea zure ezkontidea barkatu ezin duzunean

Ahal duzunean

Artikulu honetan

Zure ezkontidea barkatzen ezin duzunean, mundua amaitu balitz bezala sentituko zara. Ezkontzak kontu konplexua dira, poza izugarria eta min handia izateko aukera dute. Horietako zein izango duzu zure ezkontzan faktore askoren mende. Horietako batzuk zure esku daude, beste batzuk zure kontroletik kanpo daude. Eta negatiboa nagusitzen denean, bidegurutze batean ere aurkituko zara: barkatzeko, borrokan jarraitzeko edo amore eman eta zure bizitzarekin aurrera jarraitzeko.

Ezkontzako tratu txikiak eta nagusiak

Ezkontza bakoitza desberdina da. Ezin da inoiz esan zein arazo izan daitekeen bikoteak gainditu ezin duen arazoa. Batzuentzat, esnea hozkailutik kanpo uztea etengabe nahasgarria izan daiteke. Beste batzuentzat distantzia emozionala edo xantaia emozionala izan liteke. Batzuek traizio handienak gainditzeko eta esperientziatik ikasteko modua aurkituko dute.

Edozein kasutan gerta liteke, kontua da: ez dago errezeta unibertsalik funtzionatzen duenaren eta zer ez. Azkenean, bi pertsona horiek dira zer kudeatu gehiegi erabakitzea lortzen dutenak. Terapeuta baten bulegoan, ezustekoak izaten dira, eta kondenaturik agertzen ziren bikoteek sendatzea lortzen dute, arazo txikiak besterik ez zituztenek bereiztea erabakitzen duten bitartean.

Baina, bezala ikerketa ikuskizunak, ezkontideen arteko zenbait desadostasun arlo ere badaude akordio haustura handitzat jotzen direnak. Komunikazio arazoak eta menpekotasunak dira. Komunikazioari dagokionez, bikotearen pronostikoan bi norabideetara eragin dezakeen gaia da. Komunikazioa txarra bada, komuneko eserlekuak utzitako harremana higatuko du. Bestalde, komunikazio ona, irekia eta zintzoa dagoenean, bikoteak egiteko aukera oso ona du.

Mendekotasunak mehatxu larria suposatzen du edozein harremanetarako

Ezkontideetako bat edo biak substantzia baten mendekoak badira edo portaeraren menpekotasuna badute (jokoa, sexu mendekotasuna), arreta aldatu egiten da. Lehentasuna substantzia eskuratzea edo mendekotasunezko jokabidea izatea da, familia eta harremana zaindu beharrean. Menpekotasunen edo kronikoki komunikazio txarren ondorioz, ezkontideetako bat gehiago barkatu ezin duen egoeran aurki daiteke.

Barkamena eta zergatik ez den erraza

Seguruenik entzun duzu barkatzeko ezintasuna zein pozoitsua den. Zalantzarik gabe, esperientzia zuzena izango duzu erresumina toxikoa, gorrotoa, haserrea eta min hartzeko sentimendu guztiak izan daitezkeen jakiteko. Eta ziurrenik gogoan izango dituzu mina eta nostalgiaz horrela sentitu behar ez zenuen garai zoriontsuak.

Barkamena eta zergatik ez den erraza

Ez zaitez finkatu gaiari buruzko barkamena

Normalean, min hartuta eta irainduta gelditzen gara egoera kontrolatzeko bide gisa. Normala da era guztietako emozioak bizitzea oker zinenean, eta horietako bat ere ez da atsegina izaten. Baina, denbora pixka bat igaro ondoren, aurrera jarraitu ahal izango genuke eta ez zitzaigun finkatuko gertatu zitzaigunarekin. Hala ere, jendeak askotan ezin du egin.

Hori ere normala da, zenbait baldintza behar ditugulako gaizki gaudenean uste dugun kontrola utzi ahal izateko. Lehenik eta behin, gure ezkontidearen transgresioaren ondoren, guztiok espero dugu barkamen on, zintzo eta jator bat. Horren beharra dugu alde berean gaudela ikusteko. Lesioa bera ere sendatu behar dugu. Trauma behar dugu hazkunde bihurtzeko. Azkenean, portaera mingarria behar dugu gelditzeko eta inoiz ez errepikatzeko. Baldintza hauetakoren bat betetzen ez bada, gehienok ezin dugu barkatzea aurkitu.

Zer egin dezakezu zure ezkontidea barkatzen ezin duzunean

Barkatzeko gai ez dela ikusten duzunean, ahalegindu ahala, barkatu zeure burua. Jendea errudun sentitzen da ezkontideak barkatzen ezin baditu. Hitzez haratago traizionatu eta etsitu bazintu ere, barkatu eta ahaztu behar duzun hori zarela sentituko zenuke. Baina, hori ez egiteko eskubidea duzu. Beraz, utzi zure ezkontideari barka ezin diezazun hori barkatzeko bidean bultzatzea, eta utzi oraingoz zeure burua.

Horren ordez, hartu une bat zure burua pixka bat hobeto ezagutzeko. Zerk eragin zintuen barkatzeko gai ez izatea? Zer da zure ezkontidearengandik guztiz behar duzuna? Zer falta zen? Nola liteke egoera desberdin transgreditu izana? Zein dira orain zure eta zure ezkontzaren aukerak? Egoera guztietan ikas ditzakezun ikasgai garrantzitsu asko daude, hau ere barne.

Zati: