Dibortzio ondoren berriro elkartu aurretik jakin behar dituzun gauzak

Dibortzio ondoren berriro elkartu aurretik jakin behar dituzun gauzak

Artikulu honetan

Dibortzioa amaitu da, terapian zaude (espero dugu), bizitza berri bat hasi duzu orain zer? Ez gaude bakarrik egoteko pentsatuta, beraz, zita egotea eta beste bikotekide bat aurkitzea naturala da. Nolakoa da oraingoan dibortzioaren ostean elkartzea?

Dibortzioaren ostean elkartzea eta bikotekide berria aurkitzeari buruzko zilarrezkoa zerrenda bat egin ahal izatearen ilusioa da eta nahi duzun guztia zerrenda horretan jartzeko gai izateak. Mihise huts bat duzu eta zure bizitza berria diseinatzeko gai zara.

Nola egin zita dibortzio ondoren?

Ikaragarria dirudi berriro zita-igerilekura jauzi egitea, batez ere zure aurreko harremanean denbora luzez egon bazenu. Baliteke berriro hitz egitea zer den ahaztu. Denbora behar da aurkitutako ezkongabetasunaz eta bikote berria aukeratzeko aukeraz gozatzeko. Zure burua eta bihotza eragiten dizun lehen gauza bakardadea da. Bakardadeagatik eta perspektiba faltagatik, akatsak egin ditzakezu dibortzio ostean berriro elkartzean. Hala ere, gauza jakin batzuen oharrak gordetzen badituzu eta dibortzioaren ostean zita-munduan kontu handiz ibiliz gero, maitasuna berriro aurkitzeko gai izango zara.

Dibortzio osteko zita ez da aurreko harremana izatearen berdina

Gogoratu orain zaharragoa zarela eta iraganean nola funtzionatzen zenuen agian ez zaizula funtzionatuko. Izan zintzo zure buruarekin. Pentsatu zure mugetan. Zer dira zuretzat akordio hausleak, zertan adostu dezakezu eta zer gabe ez duzu bizi nahi? Ezin dizut irudikatu zein garrantzitsuak diren mugak. Esan nahi dut, mugak ez dira garrantzitsuak gertaera toxiko bat gertatu arte.

Entzun zure erraiak

Entzun zure erraiak

Dibortzioaren ondoren dataziorako aholku garrantzitsuenetako bat meditazioa ezartzen hastea da oraindik ez baduzu. Zure gorputza eta nola sentitzen den sintonizatzen hasteko aukera ematen diozunean, askoz errazagoa da erabakiak hartzea. Entzun zure erraiari eta bandera gorriren bat zuzentzen bazaizu, ez jaramonik egin. Norbere burua ezagutzera ematen badut, nire bizitzan ez ditut bandera gorri horiek entzun eta ez ditu inoiz onik eramaten. Bakardadeagatik harreman batean egon nahi dugunean gauzak erraz ahaztu ditzakegu eta azkenean damua izango dugu.

Deskargatu zure ekipajea dibortzio ondoren data aurretik

Harreman berri osasuntsu bat izateko funtsezkoa den gauza bat, ezin duzu zure ekipaje zaharra harreman berrira ekarri. Horregatik da hain kritikoa terapia. Zure iraganeko eragileak ezagutu behar dituzu eta aktibatzen zarenean konturatu zure bikote ohia ez dela hau zure bikotekide berria dela.

Esaterako, demagun zure ohiak iruzur egin dizula, beraz, orain konfiantza arazoak dituzu. Zure harreman berrian, konfiantzaz urduri sentitzen zara. Zure bikote berria berandu dabil arratsalde batean, zure burua automatikoki iruzurra egiten ari direla doa. Tira zure burua atzera eta gogoratu hau zure bikote berria dela eta ez dutela ezer egin haiekin konfiantza ez izateko.

Behin eta berriz, jendeak iraganeko ekipajea harreman berrietara eramaten du eta hondatzen ditu iraganeko harremanaren eszenatoki bera sortuz.

Inoiz entzun al duzu esaera: Istorio bera pertsona ezberdina? Harreman guztiz berri batean zaude eta oraingoan ez dituzu iraganean egin dituzun akats berdinak egin beharrik.

Zenbat denbora itxaron behar duzu dibortzio ondoren berriro elkartzen hasi aurretik

Ez dago denbora-lerro gogor eta azkarrik zehazten duen dibortzio ondoren datatu aurretik zenbat denbora itxaron behar duzun. Iraganeko harremanagatik atsekabetzeko eta zure burua berreraikitzeko behar duzun adina denbora (edo denbora gutxiago) hartu behar duzu. Zure aurreko harremana benetan gainditu duzula sentitzen duzunean eta berri bat bilatzen hasi nahi duzunean, solasaldiei buruz hausnartu.

Gogoratu, datarako gogoa ez dela zure aurreko harremanean utzitako hutsunea bete nahi duzun tokitik etorri behar. Zure bizitzako hurrengo orrialdera bueltatzeko prest zaudenean iritsi beharko litzateke.

Hartu zure denbora norbait ezagutzeko. Izan hautakorra, ez konformatu bakardadearekin, denbora ez da agortzen edo zeure buruari eman diezaiokezun beste edozein arrazoi.

Izan zure zerrenda; zure beharrak eta nahiak komunikatu. Garrantzitsuena ziurtatu dibortziotik sendatzeko denbora hartu duzula, terapian egon zarela, lana egin duzula, prozesatu ahal izan duzula. Zure burua pertsona bakar gisa berriro ezagutzeko aukera eman diozu. Nire lagun maiteak esatea gustatzen zaion bezala, igo zure moneta!

Zati: