Zure guraso toxikoei aurre egiteko 5 aholku
Osasun Mentala / 2025
Artikulu honetan
Harremanaren hasierarako, erromantizismoa beroa eta astuna izaten da. Lanparak apurtu, loreontziak kolpatzen, pianoak baldarki jotzen, oharrak eta beste. Gero, haurra iritsi, eta dena aldatzen da.
Haurrek nahastea, estresa, lo falta, jateko eredu bitxiak eta harremana erronka bihurtzen duten hainbat gauza ekartzen dituzte. Dena den, nola mantenduko zenuke amodioa bizirik haurtxoaren ondoren? Posible al da? Zer egiten duzu haurtxoa irudian sartu ondoren intimitaterik ez dagoenean? Nola aurre egin haurtxoaren ondorengo harremanaren matxurari?
Benetan esfortzu zertxobait gehiago eskatzen du erromantikoa izateko, zuk eta bikotekideak haurra izan ondoren, baina dena posible da. Hona hemen zure amodioaren desio hori argitzeko egin ditzakezun gauza txiki batzuk. Jarraitu irakurtzen haurtxoaren ondoren amodioa berpizteko aholkuak jakiteko.
Haurra izateak bikote gisa denbora mugatzen du ziur. Seguru asko txandaka ariko zara haurra eta nola edo hala zaintzeko; lana, sukaldaritza, garbiketa eta lo pixka bat kudeatu behar dituzu zure bizitzan.
Kasu honetan, bananduta zaudenez ez du esan nahi konexioetan lan egin ezin duzunik. Aukera horiek baliatu elkarri mezu edo mezu elektroniko flirty bidaltzeko. Gogoan duzu noiz elkarri deitzen zenioten 'MAITE ZAITUT' esateko? Hori ez da gelditu behar. Flirting da haurtxo bat izan ondoren harremana sendo mantentzeko moduaren sekretuaren gakoa.
Zure haurra zure bizitzan sartu aurretik ordutegiak egiteko probabilitate handia dago. Orain, txandaka ari zara lanean, garbiketa, elikadura, pixoihalak aldatzen eta zure txikia zaintzen, maiz konpromisoa hartzen duzu elkarrekin igarotako denborarekin.
Aurrerantzean, antolatu data bat eta saiatu ahalik eta ondoen betetzen. Elikaduraren erdian edo haurtzaindegia haurtxoa zaintzeko bertan dagoenean, kafe zita hartzera ihes egin dezakezu. Geroago, afaltzera ere programatu eta kalera atera dezakezu.
Nola mantendu amodioa bizirik zure ezkontzan? Ihesaldi txiki hauek intimitate nahia bizirik mantentzeko behar duzun guztia da.
Intimitatea bi pertsona betirako lotzen dituen zerbait da. Zure bizitza bikotearekin momentu eder eta intimoak partekatzeko modu ugari daude; elkarrekin dutxatzea da horietako bat.
Bizitza bikotearekin dutxatzea bizitzan zehar bizi izan ditzakezun gauzarik sentsualenetako bat da. Hala ere, baliatu aukera hau maila fisikoan zein emozionalean konektatzeko.
Iraupen luzeko eta lasaigarriko dutxak estresa arintzen du beste ez bezala. Elkarrekin dutxatzea haurra baino lehen bikotean egin zenuen gauzarik beroena izan daiteke eta ez dago arrazoirik hori pozteko sorta txikia iritsi ondoren aldatu beharrekoa.
Haurra musukatu ondoren amodioaren gako bikaina. Harrituta nago egun batzuetan lanpetuta amaitzean konturatzen naizela ez dudala bikotea musukatu. Gutxienez 15 segundoz musu eman beharko zenuke aldizka. Sentimendu negatibo guztiak urruntzen ditu musukatzen ari zaren bitartean.
Musu ematea bezain erraza da erromantizismoa haur batekin bizirik mantentzeko erantzuna.
Ezinbestekoa da zure bizitza sexuala dibertsioz beteta mantentzea desio sutsuarekin, gertutasun sentsazio hori zuretzako eta norberarentzat interesgarria dena baita.
Hazten goazen heinean, gure sexu gaitasuna eta bere bultzada, oro har, apaltzen joango dira eta osasunarekin lotutako beste arazo batzuk etorriko dira gure bizitzan.
Zuk eta zure bikoteak ez badituzu sexuarekin lotutako arazo medikoen eragin txarrak jasaten, orduan ez dago ezer izan behar untxiak bezala ehotzea eragotziko dizunik.
Bikotearekin sukaldaritza aparteko erromantikoa izan daiteke. Biak sukaldean zalapartatuta zaudenean, utzi eskua atzean larratzen eta kimika berriro aurkitzen.
Oraindik afaldu ez baduzu, alde batera utzi ahalegin hori zure bizitzako bikotekidearekin berriro konektatzeko janariaren bidez. Aktibatu musika lasaia, prestatu afaria eta hartu eserlekua elkarrekin afaltzeko.
Haurra jaiotzen denean, normala da kanpoan daudenean zure bikotearen bizitzan gertatzen ari dena ahaztea, eta bikotearen eguneroko bizitzaz hitz egiteko eserita egoteko adina denbora ere ez izatea. Gogoeta eta eztabaida guztiak zure seme-alaben inguruan biratuko dira. Horra hor 5 minutu atera behar dituzula eguneroko bizitzan gertatzen diren gauza ezberdinei buruz hitz egiteko. Eseri eta eztabaidatu zure bikotearekin, horrek zure lotura sendotuko baitu.
Bikoteak seme-alabak izaten hasten direnean, oro har, seme-alabak hondatu, adoratu, maitasuna eta maitasuna emango diete eta elkarri erabat ahaztuko diote. Hori guztiz gaizki dago. Elkar hondatu goxoki eta opariekin; elkarri bedeinkatu adorazio eta maitasunez. Ez egin sekula txantxarik aholku honekin! Gauzak horrela, maitemindu zinen zergatik gogoratuko zenuke.
Erromantikoa izateak ez du esan nahi zure seme-alabengandik ihes egiteko moduak aurkitu behar dituzunik. Familia moduan erromantikoa izateko modu asko daude. Modu bat irteera paregabeak diseinatzea da.
Ilunabarrean ibai ertzetik paseatzea zure haurra bere kotxean lasai atseden hartzen duen bitartean zure bizitzako oroitzapen erromantikoen artean nabarmentzen da.
Haurra izan ondoren zure amodioa mantentzea lehentasun nagusia izan behar da. Haurtxo bat izan zenuenean, zure gorputzak eta sentimenduek jaurtiketa mingarria jasan zuten. Jaurtiketa jasan ezin duzun gauza bakarra zure ezkontza da. Beraz, zorionez, aholku hauek zure amodioa haurtxoaren ondoren bizirik mantentzen lagunduko dizute.
Zati: