Nola gorde ezkontza toxikoa: egin eta ez egin
Artikulu honetan
- Ezkontza toxikoak gorde daitezke
- Ezkontza toxikoa gorde behar ez denean
- Batzuetan ezkontide batek zuzendu behar du
- Nola inspiratu zure ezkontza toxikoaren aldaketa
- Eraman
Ez zaio inori gustatzen ezkontza toxiko batean bizitzea, ezta? Ezkontza toxikoko bikote batek bikotekidea edo ezkontidea maite dezake eta zaila da haiek uztea, nahiz eta harremana toxikoa izan. Beste bikote batzuek beren botoen alde egin nahi izatea. Baina gainerakoan ezkontza toxiko batean ezer aldatu gabe bizitzearen esperientzia arima suntsitzailea, nekagarria, suntsitzailea eta osasungarria izango da zure osasunerako eta ongizaterako, baina ez bakarrik zuretzat, baita zure ezkontidearentzat ere.
Beraz, ia ez da harritzekoa jende askok galdera egiten duenean; gorde al daiteke inoiz ezkontza toxikoa?
Ezkontza toxikoak gorde daitezke
A gorde daiteke ezkontza toxikoa , eta aurreztea ere merezi dute baina ez bi ezkontideen ahalegin eta konpromiso handirik gabe!
Ezkontza toxikoa gordetzeko egin beharreko ahalegina handia da, baina zure ezkontzak aurreztea merezi duela erabaki baduzu, merezi du.
Horrek hurrengo puntura garamatza - ezkontza toxiko guztiak ez dira salbatu behar.
Gomendatua - Save My Wedding Course
Ezkontza toxikoa gorde behar ez denean
Ezkontza toxiko baten baldintza edo adibide ugari daude, zure segurtasunerako edo zure seme-alaben segurtasunerako alde egitea eskatzen dutenak.
Eta ezkontza toxikoak ere egongo dira, zure onetik ateratzeko.
Ezkontza toxikoa gorde behar ez den azken arrazoia bi ezkontideek ez badute beren ezkontza toxikoa ezkontza osasuntsu, maitekor eta segurtasunez lotuta ezartzeko beharrezko ahaleginak egiten, orduan ere ez du funtzionatuko.
Bi ezkontideen konpromisoa eskatuko du lan hau egiteko!
Hona hemen ezkontza toxikoa gorde behar ez deneko adibide batzuk;
- Arrisku fisikoa baduzu.
- Ezkontidearengan kalte fisikoak sor ditzakezun beldur bazara.
- Zure ezkontideak aldatu nahi ez badu.
- Zure ezkontza toxikoak zure seme-alabak fisikoki kaltetzen baditu.
- Zure gatazkak emozionalki zure seme-alabak kaltetzen baditu eta zuk edo zure ezkontideak ez badituzu beharrezko aldaketak egin nahi.
- Zure ezkontza toxikoa dela-eta zure ongia zalantzan jartzen ari bazara.
- Zuk edo zure ezkontideak erabaki baduzu ez duzula ezkontza konpondu nahi eta alde egin nahi duzula.
Arazo hauekin guztiok ondo bazaude, aukera dago zure ezkontza toxikoa gordetzen hasteko. Biak beharrezko aldaketak egiteko konpromisoa hartu nahi baduzu, guztiz posible da zure ezkontza toxikoa salbatu ahal izatea, beste gai gehienek kudeatzeko aukera dutelako. Nahiz eta bizi izan, haserrea, desleialtasuna, mespretxua, maiz eztabaidatzen, komunikazio eskasa , mina, errua, etsaitasuna edo maitasun falta.
Baina hori lortzeko barkatzea esan nahi du, joaten uzten , iragana bateratzea, gaiei buruz hitz egitea, komunikatzen eta gatazkak maneiatzen ikastea eta elkar errespetatzen eta maitatzen ikastea ere bai, tenperak pizten direnean ere.
Batzuetan ezkontide batek zuzendu behar du
Zenbait egoeratan, zure ezkontza toxikoa salbatzeko ezkontide bakarra izan daiteke beharrezkoak diren aldaketak bultzatzen dituena. Eta bultzatzen duen ezkontideak ere izan beharko luke mugak mantentzen ditu eta beste ezkontidea jarraitzera bultzatzen duen bidea gidatzen du.
Beraz, zure ezkontza toxikoa salbatzeko prest bazaude, indartzen hasi eta ezkontidea bihurtzeko unea da harreman osasuntsua . Horrek esan nahi du zure mespretxuzko erreakzioak eta erreakzio toxikoak botatzen hastea oso erraza ez izatea oso erraza izango litzatekeenean ere.
Horrek esan nahi du gaitasun garrantzitsu pare bat garatu beharko dituzula offsetetik.
Nola inspiratu zure ezkontza toxikoaren aldaketa
1. urratsa: Erregistratu ezazu erreakzio negatiboa ekiditeko jokatu aurretik zure buruarekin maiz
Erreakzionatu baino lehen gelditzeko eta pentsatzeko ahalegina eta praktika behar dira, auto-murrizketa aipatu gabe! Baina hori koherentziaz lantzen baduzu, harritu egingo zara zure buruak eta fisiologiak zure erreakzioak aldatzeko erabakiarekin zein azkar laguntzen duten.
Noski, hasiera batean zure ezkontideak abiarazten duenean erreakzio toxikoak oso zaila izango da ez erreakzionatzea (eta aitortzen dugu estrategia honen zatirik zailena dela), baina, nahiz eta segundo batez moteldu eta erantzun desberdina hartu, zure erreakzioak lantzen hasita zaude modu hobeak.
Zure ahaleginak sarituko dira eta zure ekintzak ez dira ezkontidearengan galduko, baita txikienetan ere.
Zure ezkontideak txundituta edo agian eskertuko liokeen bere burua portaera toxikoa eskalatzetik.
Estrategia hau gero eta hobea dela pentsatzen baduzu eta zure erantzunaren aldaketa txikienak ere izugarrizko aldea sor dezakeela, zure ezkontza toxikoa salbatzen laguntzeko ikuspegi hori bizia eta izugarri indartsua dela ikusten has zaitezke.
2. urratsa: zure bertsiorik onena izatean kontzentratu
Erabakirik sendoena izan arren, zure ezkontideak eragingo zaitu eta, hala ere, baliteke haiek eragitea, batez ere zure harremanean zubiaren azpian ur asko badago.
Baina, zure bertsiorik onena izatera soilik bideratzen bazara, zure bertsio hori inoiz bizi duzula sentitzen ez baduzu ere.
Ikuspegi honek zure portaera toxikoa murrizten eta bide bikaina hartzen lagunduko dizu zure ezkontidearen portaera toxikoa jasaten duzunean. Zure lehen estrategiarekin lagunduko zaitu (zure erantzunak aldatzeko) eta oso indartsua izan daiteke zure ezkontidea beraien bertsiorik onena izan dadin eragiteko ere (egiten ari direnaz konturatu ere egin ez arren!).
Eraman
Zure ezkontza toxikoa gorde daitekeena eta gordetzea merezi duela erabaki baduzu, orduan berreskuratzeko bidean hasteko egin beharreko guztia urrats hauek jarraitzea da, hasteko. Eta zure ezkontideari irakasteko gai baldin bazara, inondik inora, txoko positiboa izango duzu zure ezkontzan.
Ezkontza batzuetan, goiko estrategiak zure ezkontza toxikoa izatetik osasuntsu bihurtzeko behar duzun guztia izan liteke. Beste batzuetan, berriz, landu beharko dituzun azpiko arazoak egon daitezke. Halako gaiak haurtzarotik edo landu beharreko harremanetik sor daitezke. Linean eta gure gunean aholku ugari aurki ditzakezu horretan laguntzeko, eta horixe da ezkontza-aholkulari batekin lan egitea pentsa dezakezula, iragana sendatzen laguntzeko eta hoberenaz gozatzeko aukera gehiago emateko. elkar hurrengo urteetan.
Zati: