Zure guraso toxikoei aurre egiteko 5 aholku
Osasun Mentala / 2025
Artikulu honetan
Norbait gustatzen zaizunean eta zure bihotzaren muina hari buruz arduratzen zarenean, jakin nahi duzu 'norbait' horri bueltan gustatzen zaizun edo ez?
Beti bururatzen zaizun galdera batek honakoa izan behar du: 'Gustatzen al zait ni bezalako?'
Oso zaila da emozioei dagozkien ezaugarriak ulertzea, afektuaren antzekoak diren emozioak. Giza psikologia oso konplikatua da eta gizabanako bakoitza guztiz desberdina da. Robert Stenberg-ek proposatutako maitasunaren teoria triangeluarraren arabera, maitasunak hiru osagai ditu: intimitatea, pasioa eta konpromisoa.
Intimitateaz hitz egitean, hurbiltasun, atxikimendu eta lotura sentimenduak aipatzen dira. Bestalde, gizakien psikologia, goian aipatu bezala, zabaldu ezin den sare bat bezalakoa da. Pertsona bakoitzak, bestearekiko oso desberdina izateak eredu psikologiko desberdinak ditu.
'Nola esan norbaitek gustatzen zaizun?' - galdera zailenetako bat izan liteke.
Psikologoek galderaren erantzuna aurkitzeko baliagarriak izan daitezkeen ideia ugari proposatu dituzte. Norbaitek gustatzen bazaizu ezagutzera lagunduko duten hainbat seinale daude. Seinale horiek gizonezkoen eta emakumezkoen artean alda daitezke.
Emakumeak genero delikatutzat jotzen dira, normalean oso erraz erakusten dituzte sentimenduen sentimenduak. Bestalde, gizonak barnerakoitzat jotzen dira alde horretatik. Normalean ez dituzte sentimenduak hain erraz erakusten.
Seinaleei dagokienez, asko daude, eta seinale horiek 'norbaitek' ikusteak erabilpen handia duela frogatu daiteke.
Adibidez, psikologoen arabera, neska batek gustatzen zaizun ala ez jakin nahi baduzu, jar iezaiozu gogoa. Esperimentuek erakutsi dute interesatzen bazaizu, gutxiago jango duela zurekin jaten duen bitartean.
Emakumeen jateko eta lo egiteko ereduak nabarmen aldatzen dira norbait gustuko dutenean.
Horietatik, jateko ereduak erraz antzeman daitezke. Hau ez zaie gizonei aplikatzen.
Jarraian azaltzen diren seinale gehiago daude zure maitasun bizitza konpentsatzen laguntzeko -
Esperimentuek erakutsi dute norbaitek gustatzen bazaizu, zurekin harremanetan jartzen saiatzen dela.
Hau gizonei aplikatu ohi zaie. Begiekin harremana izateko eroso aurkitzen dira. Emakumeak, berriz, lotsati ikusten dira miresten duten norbaitekin begi harremana mantentzen duten bitartean.
Kontaktu honen iraupena luzeagoa bada, esan, 30-40 segundo, orduan interesatzen zaizula ziur dago.
Norbaitek gustatzen bazaizu, bere lagunek txantxak sortuko dituzte inguruan zaudenean. Baliteke itxura misteriotsua ematea.
Zure inguruan gero eta gehiago jakin nahi badute, zurekin denbora pasatzea gustatuko zaie. Haiekin batera kafe bat goxatzeko eska diezazukete.
Seguru asko zurekin eseriko dira, aspaldidanik arreta handiz entzungo zaituzte aspertu gabe. Eta, jakina, zure gustukoak eta ez gustukoak galdetuko dizkizu.
Psikologian, badago «antzekotasun printzipioa» izenarekin ezagutzen den printzipioa. Printzipio hori lagun berriak topatzen ditugunean ikus daiteke.
Zure ikuspuntuarekin ados badaude, esan nahi du zurekin ados egon eta zaletasun eta interes berdinak partekatu nahi dituztela. Harreman intimo batean, zure ikuspuntu ahula ere gustatuko litzaieke.
Gustatzen zaizun norbaitek zure interes berak izango ditu. Musika, talde, abesti, kolore eta askoz gehiago gustatuko zaizkie.
Zure tokirik gogokoena aipatu baduzu, gustuko dute hori zurekin bisitatzea. Horrek zu gustatzen zaizula frogatzen du.
Proba psikologikoek erakutsi dute norbait gustatzen bazaizu bakarrik eserita edo harekin egotean imitatzen duzula.
Beraz, inguruan ari zarenean norbait imitatzen baduzu, litekeena da zu gustatzea.
Norbaitek txiste xumeak jokatzen baditu, zure gustukoa dela adierazten du.
Gehien behar dituzunean erabilgarri egotea zure gustukoa den beste seinale bat izan daiteke.
Horiek izan ziren norbaitek gustatzen bazaizu aurkitzea lagun zezaketen eztabaidatutako seinaleetako batzuk. Horiek guztiak ez dira guztientzat aplikagarriak izango, baina horietako batzuk erabil ditzakezu norbaitek zure inguruan duen pertzepzioa agerian uzteko.
Zati: