Dibortzioak zaintzearen garrantzia eta onurak

Dibortzioak zaintzearen garrantzia eta onurak

Dibortzioa asko gertatzen da egun eta denok dakigu zein zaila den bikotearentzat ez ezik beren familientzat eta, noski, beren seme-alabentzat ere. Batzuetan, dibortzioak aldatu egiten zaitu. Pertsona batek prozesu luze eta neketsua, tarifa garestiak eta berriro hasteko erronka alde batera utz ditzakeen esperientziarik mingarrienetakoa izan daiteke. Non hautatzen zara zeure burua proba horien ondoren? Non hasten zara berriro zure bizitza bizitzen? Hemen da dibortzioa zaintzea sartzen da.



Honen berririk izan ez baduzu, gauza ona da orain ulertzen hastea.



Zer da dibortzioaren zaintza?

Norbait bazara edo dibortzioa egiten ari den norbait ezagutzen baduzu, interesatuko zaizu. Denok dakigu bizitzako zenbait esperientziek nola aldatzen duten pertsona bat dibortzioarekin arituko diren egunero estresarekin eta antsietatearekin batera. Denok desberdinak garenez, dibortzioari aurre egiteko modua ere desberdina izango da noski, horregatik badaude nerbio-matxurak bizi dituztenak, aldatzen direnak eta urrutira heltzen direnak eta, zoritxarrez, maitatzea baino gorrotatzea aukeratzen dutenak.

Dibortzioa zaintzea dibortzioaren errealitate gogorrari aurre egiten laguntzeko egin zen. Prozesu horretan zehar eta ondoren zurekin eta baita zure seme-alabekin ere laguntzea helburu duen pertsona solidarioen taldea da.



Pertsona hauek badakite nola sentitzen zaren eta ez dute sekula epaituko. Funtzionatzen du dibortzioarekin diharduten pertsona guztiek laguntza behar dutelako eta horrek onerako sano eta sendoago mantenduko zaitu.

Batzuetan, epaitu gabe norbaitekin zure pentsamendu eta sentimenduei buruz hitz egiteko momentu sinplea dagoeneko altxatu gaitzake eta hortik aurrera, 'hau egin dezaket' esan dezakegu.

Zergatik da garrantzitsua dibortzioaren zainketa?

Dibortzioa zaintzea ezinbestekoa da dibortzioa jasaten ari den pertsonarentzat edo baita erdian harrapatuta dauden umeentzat ere. Pertsona horiek bizitza berriro hasten dutenez, oinarri sendoak berreraiki behar dituzte. Zer gertatuko litzateke hautsitako pieza guztiekin zure bizitza berreraikitzen baduzu? Oraindik indartsua izan zaitezke?



Sortu oinarri sendoak aurrera jarraitu ahal izateko. Sortu zama astunak izan arren zapalduko ez duen pauso bat. Eraiki oinarri sendoak konfiantzarako eta maitasunerako gaitasuna galdu ez dezazun. Ezagut ezazu zeure burua eta gai izan zure lagun eta senideen laguntzaz eta maitasunaz galdutakoa berreraikitzeko eta, noski, Jaunaren gidaritzapean.

Zer espero dibortzio zainketetatik?

Zainketa terapia edo saio hauek jasan ditzakezunak ez ezik, zure seme-alabak ere bai. Gogoratu behar duzu sendatzeak denbora beharko duela eta ez duzula prozesu hori presarik izan behar.


nola segurtasunez galtzen haurdun dagoen bitartean

  1. Dibortzioa zaintzea zoriontsu egiten zaituena eta bizitzan zure lehentasuna zein izango litzatekeen konturatzeko aukera emango dizu. Gogoratu agian ezkontidea eta beste zenbait ondasun galdu dituzula, baina oraindik gauza eta pertsona handiagoak dituzu inguruan.
  2. Bizitza itxaropenak ere jasaten duten zati bat da prozesua. Askotan nahastu egiten gara dibortzioaren ondoren. Badirudi jada ez genekiela nondik hasi eta zer egin, baina laguntza taldearekin. Etorkizunean aurrez aurre izango duzuna ikasten duzu eta prest egongo zara.
  3. Haserreari eta bakardadeari aurre egitea ezinbestekoa da laguntza taldean. Haserrea eta haserrea egongo dira baina ez da zurekin geldituko, zeren baliteke zure seme-alabek atsekabeak izatea ere bai. Horregatik, haurrentzako dibortzioa zaintzeko aukera dago. Sinetsi edo ez, sentimendu horiei aurre egin behar diezu, zenbat eta denbora gehiago ukatu edo ezkutatu gehiago, orduan eta gehiago kontsumituko zaitu.
  4. Sendatze prozesuaren beste zati garrantzitsu bat zure seme-alabak nola zainduko dituzun da. Gogoratu beraiek ere une gogorrak bizi izan dituztela eta haientzat zuena baino askoz ere handiagoa dela. Nola zaindu ditzakezu indartsuak izan ezin badira?
  5. Aurrera egiteko eta sendatzeko bideak denbora beharko du, beraz, ez zaitez behartu. Ongi sentituko zaren egunak topatuko dituzu eta, ondoren, minak berriro itzultzen diren egun batzuk. Dibortzioa zaintzeko taldearekin, pertsona batek sentimendu horiek askatu ohi ditu epaitu ez daitezen.
  6. Dibortzioa eta gero, nora zoaz handik? Zer egiten duzu finantza-atzerakadak ? Laguntzeko jendearen laguntzarekin, nahiz eta horrek hilabeteak edo urteak iraun ditzakeen, betiere jakingo baduzu jendea egongo dela zuretzat eta zure helburuak lehentasunekin batera finkatuta dituzula - hori egin dezakezu.
  7. Sinetsi edo ez, talde hauek hemen egongo dira zuretzat eta maitasunean berriro sinesteko eta harekin egoteko beste pertsona bat aurkitzeko bilaketan ere lagunduko zaituzte. Dibortzioak ez du gure bizitza amaitzen, atzerapauso bat besterik ez da.

Dibortzio batetik errebotea egiteko modu asko egon daitezke. Laguntza taldeentzako baliabiderik ez baduzu, oraindik badaude dibortzioa zaintzeko liburuak bezalako alternatibak, gutxienez zure emozioekin eta pentsamenduekin harremanetan jartzen lagun zaitzaketenak.

Ez izan lotsatia eta aprobetxatu aukera guztiak hobeak izateko eta dibortzioa gainditzeko. Lortu dezakezun laguntza guztia onartzea ez da ahultasunaren seinale, aurrera egiteko prest egoteko adina indartsu zaudenaren seinale baizik.

Dibortziatzea batez ere guraso zarenean lortzea ez da inoiz erraza eta modu desberdinetan gugan eragina izan dezakeen arren dibortzioa zaintzea ez da aldatzen. Hemen dago laguntza, entzuteko belarria, laguntza eta batez ere dibortzioaren errealitate gogorra ikusi duten pertsona eta haur guztiei laguntza emateko.