Ikasi harreman sentikor batean aske sentitzen
Gure munduan, gure bizitzan eta harreman batean aske sentitzea lortzea oso zaila da. Ez mugarik gabeko konpromisoa ahalbidetzen duen askatasun motak, baizik eta norberak bere buruarekiko eta munduan duen tokia sendotzen duen askatasunak, hala ere, zure espiritua benetakoa eta askea izatea ahalbidetzen du. Konpromisoak beldurgarriak izaten dira askatasuna maite duten pertsonentzat, baina beste batekin dugun konpromisoa eta norberaren burua modu berri batean aztertu behar ditugu.
'Beste pertsona askea sentiarazteko moduan maite behar duzu.' ~ Thích Nhat Hanh
Mugak eta tranpak
Gizartearen arauak, harreman arauak eta norberak inposatutako arauak ditugu haurtzarotik edo gure mugen beharraz jarraitzen gaituztenak. Arau horietako batzuk osasuntsuak eta funtzionalak dira, baina beste batzuek muga horiek sortzen dituzte, gutako asko harrapatuta eta mugatuta sentiarazten gaituztenak, zalantzarik gabe, gure maitasuna beste bati edo 'korapiloari' frogatzeko dokumentuak sinatu genituenean.
Jendeak itsatsita edo kaiola ikusezin batean bezala sentitzen dela dio. Batzuek horrela sentitzen dute buruan dituzten ipuin zaharrak eta bihotzean beldurrak dituztelako. Badira beren balioa frogatzeko harremanen menpe daudenak. Badira harrapatuta sentitzen diren beste batzuk, harreman baten barruan beren benetako sentimenduak partekatzeko behar bezain seguruak ez direlako sentitzen. Beste arrazoi batzuk gure garapenean izan dugun historiaren eta programazioarengatik sortzen dira, onarpena eta maitasuna jaso genuen edo gauza horiek jaso ez genituen moduarengatik.
Beraz, nahikoa onak ez garen edo beste pertsonak gaizki egiten gaituenaren ustetan harrapatzen dugu, merezi ez dugula frogatuz. Sinesmen horiek askotan gure jatorrizko zaurietara bidaiatzen dute txikitan. Egia esan, pertsona inperfektuek bizitzan zehar artzaintzan ingurune inperfektuetan hazi ginen.
Orduan, nola sentitu gaitezke aske bagaje emozionalen edo gizartearen presioen mugetan? Erantzuna bihotzeko leku sakratu horretan dago.
Kontrola vs maitasuna
Erraza da kaiola horiek sortzerakoan besteei eta gure bizitzako erruari leporatzea. Norberaren askatasuna sustatu beharreko trebetasuna da, ez guri eman dakigukeen zerbait. Lotzen gaituzten lokarriak sendatzea da gure lan emozionala, eta gure lana da 'besteari' lotzen dituzten lokarriak sendatzeko lana egiten uztea ere. Jabea den eta onartzen duen eta ez errua duen heldutasun emozionaleko leku batetik gerta daiteke.
Harremanen barruan sentimendu mugatuak sortzen ditugu kontrol zentzua emateko. Hala ere, 'zuzena' izateak askotan 'estu' egiten gaitu gure esperientzian. Ertzak gogortzen hasten gara eta gure bihotzetan ertz pikorrak sortzen ditugu. Kontrol mekanismo hau normalean jartzen da minik izateko beldurra babesteko, maitagarriak ez izateko. Autoinposatutako mugak sortzen baditugu, beti izaten dugu nor sartzen den eta noraino iristen diren kontrolatzeko. Hala ere, kontrol eta manipulazio mota horrek norberak inposatutako errepresioa, urruntzea eta harrapatuta egotearen sentsazioa sortzen ditu. Zure bihotzaren inguruko alanbre-hesia bere lekuan badago, berdin zaila da ateratzea norbait sartzea bezalakoa.
Norberaren maitasun zintzoa eta benetakoa da antidoto onena
Libre izan nahi dugu. Eta antidoto bakarra norberaren maitasuna zintzoa, jatorra eta benetakoa da.
Gure minik sakonenak ukatzen ari garenean, gure bizitzak eta harremanak zergatik pairatzen duten salatzen dugu, harresiak eraikitzen ditugu eta munduari leporatzen diogu. Energia hori aldatzeko modu bakarra zure bihotza desblokeatzea eta errukia maitekorra, grazia eta barkamena arakatzea da eta zaurituta zauden ataletan murgiltzea. Hormak leundu egingo dira, barruan gordetzen dituzun (eta askotan lotsatuta sentitzen diren) segurtasunik eza, errua edo norberaren zalantza sentimendu desiragarriak ez direnak prozesatzen hasten zarenean. Gure minaren jabe eta erantzukizuna hartzen dugunean, kaiolako atea irekitzen hasten da. Norberaren zintzotasuna partekatzea beldurgarria izan daiteke, baina egia eta zaurgarritasun mota honek besteei sarritan jartzen diegun haserrea, beldurra, nahigabea eta errua kentzen ditu. Ez dira gure berreskurapenaren eta norberaren hazkuntzaren erantzule.
Maitasuna da benetan erantzuna. Ez da maitasun bereizgarria edo 'edozer gauza doa' maitasun azalekoa, baizik eta inperfektua izateko, sendatzeko eta beste baten aurrean maitagarria izatea onartzen eta onartzen duen maitasuna. Harreman konprometitu baten barruan askatasuna bizitzeko, lehenengo askatasuna bizi behar duzu.
Zati:
