Bikote gogoangarrientzako ezkontza gogorra

Ezkondu berri den bikote ederra lorategian elkarrekin irribarrez

Mindfulness modako hitz handia da orain. Jendeak gogo handiagoak izan ditzan bilatzen ari diren bide asko daude, besteak beste, meditazio, yoga eta psikodelia modu desberdinak.



Gure mundu oso estresatuan, guztiok bilatzen ari gara gure bizitzan lasaitasun eta lasaitasun gehiago ekartzeko modua. Bikote terapeuta garen heinean, bazkideei beren harremanean sartzen laguntzen diegu.




senarraren urtebetetzea opari ezkondu ondoren

Ikusi ere:

Mindfulness ezkontzan

Inoiz pentsatu duzu zer esan nahi duen ezkontza gogoan edukitzeak edo harremanak nola eduki.



Funtsean, gauzak benetan dauden moduan ikustea esan nahi du, eta ez guk nahi genituen edo horiek imajinatzen zituzten moduan.

Kontu handiko harremana edo gogo handiko ezkontza izateak gauzak diren bezala onartzea eta baita bere baitan hartzea ere esan nahi du, aldatzen saiatu gabe.

Gatazkaren oinarria bestea aldatzeko nahiarekin dago, beraz aldatu nahian ez erronka handia da.



Etsipenez nahi dugu bakea aurkitzea, eta oker uste dugu gauzak egin nahi ditugun moduan egiten badira, bakea nagusituko dela eta pozak harremana berriro sartuko duela.

Esan dezagun, adibidez, bikotekide bat dela sexuaren maiztasunarekin pozik . Gogor ez erantzutea kritikatzea, lotsatzea eta beste bikotekideari errua bota .

Burutazio gabeko beste erantzun bat harremanetik kanpo joatea litzateke. Bi eszenatokietan pentsamoldea hau da: Oker zaude eta arrazoi dut. Sexu gehiago nahi dut, eta zuk ere bai edo ni behintzat egokitu beharko zenidake.

Arretaren oinarria maitasunaren energiaz josita dago eta adeitasuna, eskuzabaltasuna, jakinmina, enpatia, baliozkotzea, irekitasuna, onarpena, malgutasuna, barkamena eta arintasuna biltzen ditu.

Erantzun gogoetatsuak gure beharrak modu lasai eta maitasunez komunikatzea esan nahi du, kritikarik, lotsarik edo erru gabe.

Hau dirudi:

maite dut maitasuna egitea zurekin munduko ezer baino gehiago. Konektatuta eta seguru sentiarazten nau eta zein konexio ederra dugun gogorarazten dit.

Gogorra egiten zait hilean bitan baino gutxiagotan sexu harremanak izaten ditugunean, lanarekin eta haurtxoarekin oso lanpetuta eta estresatzen garelako.

Maitasuna maizago egitea gustatuko litzaidake, eta ez dakit nola egin, badakit zu ere estresatuta zaudela. Zer ideia dituzu honen inguruan?

Ezkontza gogoan izateak beti emaitza zehatz batekiko epaiketa, erreaktibitatea eta atxikimendua uztea suposatuko du eta horren ordez maitasunaren energia ekarriko du.

Azterketa bat adimenaren eta ezkontzako gogobetetasunaren artean korrelazio handia dagoela iradoki du.

Gainera, an bi ikasketen azterketa Era berean, agerian jarri zen gogoan egoteak eramaten duela gaitasun handiagoak harreman estresari modu konstruktiboan erantzuteko eta gatazkaren aurreko eta ondorengo aldaketa positiboak harremanaren pertzepzioan.

Harreman orok, arreta gehitzen duzunean, osotasunerako bidaia eraldatzailea izateko aukera du. Mindfulness zure lankidetzan sartzeak guztiok nahi dugun intimitate eta lotura mota eskaintzen du.


zure gizona konplituz

Nolakoa da bikote arduratsua izateak?

Bikote gazte gogoangarria elkarrekin besarkatuta eta irribarretsu

Bikote gogoangarri bat konturatzen da elkar eragiteko moduak zerikusia duela haurtzaroko zauriekin edo aurreko harreman bateko zauriak .

Sentsibilizazio horrek jakinmina eta zaintza bultzatzen ditu zauri horien kontzientziazioan eta sendaketan laguntzeko.

Bikote gogoangarri batek elkarren beharrak eta nahiak lehentasun gisa jartzen ditu eta behar horiek asetzera abiatzen da trukean ezer espero gabe.

Bikote gogoangarri batek haien arteko desberdintasunak onartu eta errespetatzen ditu. Desberdintasun horiek harremana aberastu eta zabalduko duten iturri gisa ikusten dira 'aurka biltzea' baino.

Bikote arduratsuak beti zuzentzen ditu beharrak elkarren artean, kanpora joan eta lagunekin eta senideekin kexatu edo eserita sentitzen edo, okerrago dena, erasotzen baino.

Bikote gogoangarria konturatzen da haserrea minaren emaitza dela eta defentsiboa eta erreaktiboa baino kuriosoagoa eta errukitsuagoa bihurtzen dela, elkarrekin eta bere buruarekin.

Bikote gogoangarri batek ikasten du matxura guztietan erantzukizuna hartu , azalean bikotearen errua dela ematen duen arren.

Beti jakin nahi dute zer egin duten bikotekidea probokatzeko, azalean bestearen errua dela ematen duen arren. Bi bazkideek lehentasuna dute konponketa.

Bikote gogoangarria beti ari da harremanetik kanpo hedatzen bere bikotearen zaintzei laguntzeko, lagunak, familia edo mundu osora barne.

Bikote gogoangarri batek ulertzen du bizitzako benetako edertasuna unean unean gertatzen dela eta iraganaz hausnarketa egitea edo etorkizunaz kezkatzea saihesten duela.

Elkarri arintasuna eta maitasuna ekartzen laguntzen diete une bakoitzari, batez ere garaiak zailak direnean.

Ziur aski Bikote Kontuarentzako trebetasunik garrantzitsuena da entzute sakona & hellip; galderak egiteko gaitasuna, bestearen ikuspuntua jakiteko, desadostasunaren aurrean ere balioztatzeko eta enpatizatzeko, bestearen larruan benetan jartzeko gaitasuna.

Ikuspegi horretatik bakarrik izan dezake maitasun eta konexio gehiagorako bide batek azaleratzeko gaitasuna.

Bikote gogoangarri bihurtzea eta gogo handiko ezkontza izatea etengabe garatzen ari den bidaia da, ez helmuga. Bikote guztiek hartuko ez duten konpromisoa da.

Mirarien ikastaroak dio aurretik duzuna zure curriculum oso indibidualizatua dela.

Batzuentzat ahalegin handiegia da eta lan egiten du zure harremana hazteko eta garatzeko aukera gisa erabiltzeak.

Hala ere, gogoan duten ezkontza egitea aukeratzen dutenentzat, sari asko daude irabazteko. Bikoteak haserre eta deskonektatuta maitatzen, pozten eta konektatzen bihurtzen direla ikusten dugu.

Bidaia hau aukeratu behar baduzu, & hellip; gozatu & hellip; izan ere, benetan ederra eta aberasgarria da. Egunero ikusten dugu gure bezeroekin, eta gure bizitzan bizi dugu.