Noiz bilatu behar duzu ezkontza-terapia eta bikote-aholkularitza
Ez da arraroa bikoteek krisian egon arte laguntza eskatzea atzeratzea eta baita banatzea pentsatzea ere.
Hau ez da laguntza eskatzeko edo ezkontza terapia lortzeko une aproposa! Une horretan, litekeena da ezkontide bakoitza bestearengandik hainbeste mindu izana edo bere bikotekidearekiko haserre handia sortu izana.
Halako erresuminek zaila egiten diete prozesuan nahikoa konfiantza izatea euren harreman-zailtasunak hautemateko modu berriak sartzen hasteko. Esan nahi du, halaber, bikotekide bat harremanetik alde egin izana minetik eta minetik babesteko ahaleginean, eta horrek zaila egiten du bere hormak botatzea eta harremanean berriro ekitea. Baliteke ezkontza-aholkulari bat bisitatzeko behar dituzun seinale nabarmen batzuk izatea.
Esan bezala, komeni da laguntza bilatzea eta ezkontza-terapia lehenago egitea, konturatzen zarenean ez dituzula desberdintasunak modu eraginkorrean konpontzen eta elkarrenganako jokabide negatiboen ereduak eragiten ari zarenean.
Nola jakin ezkontza-aholkularitza behar duzun
Normala da gure harremanetan gatazkak edo ezberdintasunak izatea.
Bi pertsona bereizi gara pentsatzeko eta hautemateko modu desberdinak dituztenak, baita lehentasun eta gauzak egiteko modu desberdinak ere. Horrek ez du zure bikotekidea gaizki edo txarra egiten.
Baina badaude ezkontza-gatazka batzuk adituen aholkularitza eta aholkularitza eskatzen dutenak. Ezkontza-terapia bat egiteak bikoteei arazo txikiak gainditzen lagun diezaieke, bestela, ezkontza betiko hondatu zezakeen.
Zure ezkontzako seinale nabarmen gutxik esango dizute ezkontza terapiara joateko garaia dela.
- Nekez aurkitzen duzu esertzeko eta elkarrizketa duin bat egiteko astirik
- Gai hutsalen inguruan eztabaidatzen bukatzen duzu ia egunero
- Sekretuak dituzu eta zure bikotekideak ere informazioa ezkutatzen dizu
- Zure bikotekidea ezkontzaz kanpoko harreman bat izaten ari dela susmatzen duzu
- Beste pertsona batengana erakarrita sentitzen zara zeure burua
- Biek finantza desleialtasunaren aldeko apustua egin duzue, eta zerrenda aurrera doa
Beraz, noiz joan behar duzu bikote terapiara? Zure ezkontza goiko puntuetan aipatutako egoera baterantz doa, orduan, zalantzarik gabe, ezkontza terapia bat behar duzu.
Zer espero dezakezu ezkontza terapiatik
Ezkontza-terapia bilatu ala ez erabakitzerakoan traba egin dezaketen galderak daude. Baliteke World Wide Web-a arakatzen amaitzen baduzu: 'Zer espero behar dut ezkontza terapiatik?' edo 'Merezi al du ezkontza-aholkularitzak?'
Estatistikek ezkontza terapiari buruzko irudi positiboa ematen dute. American Association of Marriage and Family Therapists-ek egindako ikerketaren arabera, ia Inkestatutako bikoteen % 97k onartu zuten Ezkontza Terapiak behar zuten laguntza guztia ematen ziela .
Eta, zure informaziorako, ezkontza terapiak azkarrago funtzionatzen du eta banakako aholkularitzak baino denbora gutxiago kontsumitzen du. Baina, oso-osorik, bikote gisa terapeuta bat elkarrekin ezagutzeko prest zauden eta aholkulariaren aholkuak zenbateraino hartzaile zaren araberakoa da.
Terapeutak erantzun zehatzak eskatzen zizkizuten galdera pertsonal asko espero ditzakezu. Hausnartu, komunikatu eta eginkizunak elkarrekin burutzeko ardura hartu beharko duzu bikote gisa, emandako saioen amaieran emaitza hobeak espero izateko.
Zein da ezkontza-terapiaren arrakasta-tasa
Harremanen adituak onartzen dute ez dela ezkontza arrakastatsua iragartzen duen gatazkarik dagoen ala ez, baizik eta nola elkartzen zaren eta zure konexioa mantentzen duzun.
Jokaera-eredu negatiboak aldatzeko kanpoko laguntza behar duzula biak adostu ondoren, eta biak prozesuarekin konprometituta zaudetela, garrantzitsua da terapeutak ikusten dituen ereduei buruzko informazio berria jasotzeko irekita egotea.
Hainbat egoeratan aplikagarria dena hemen ere balio du.
Orain duzun harreman bera nahi baduzu, jarraitu egiten ari zarena egiten. Beste harreman bat nahi baduzu, beste zerbait egin behar duzu .
Ez da zertan erraza izango zure errotutako ereduak aldatzea, baina hori egiteak harreman pozgarriagoa eta alaiagoa izan lezake.
Eta, badakizu, Emozionalki bideratutako Terapiaren batez besteko arrakasta-tasa % 75ekoa da American Psychological Association-ren arabera.
Zati:
