Orgasmoa lortzeko arazoei aurre egin? Hona hemen zer egin

Orgasmoa lortzeko arazoei aurre egin?

Artikulu honetan

Galdetzen al zaizu inoiz orgasmoa izan baino lehen hilko den planeta honetan geratzen den emakume bakarra ote zaren? Beno, lehenik eta behin, ez zaude bakarrik hau galdetzen, beraz, zalantzarik gabe, ez zara orgasmorik izan ez duen planetako emakume bakarra. Emakume askok disfuntzio orgasmikoa jasaten dute.

Baina erantzun horrek ziurrenik ez dizu laguntzen gutxiago frustratuta sentitzen edo hobeto sentitzen zure orgasmaren disfuntzio egoeran, ezta?

Oraindik halakorik izan ez duten emakume gehienentzat, normalean bi galdera egiten dizkiete euren buruari orgasmoa lortzeari buruz.

  1. Nola dakizu inoiz izango dudan bat?
  2. Ba al dago zerbait egin dezaket nire buruari bat izaten laguntzeko?

Hauek dira behean eztabaidatuko ditudan bi galderak, mesedez irakurri

Inoiz izango al duzu bat?

Orgasmoa lortzeko galderaren erantzun zintzoa, badakit entzun nahi ez duzula, hau da: ez dakit.

Ez dakit arrazoi asko egon daitezkeelako oraindik ez duzulako. Adibidez, ez dakit zenbat aldiz izan duzun orgasmoa izateko aukerak.

Zure bizitzan behin sexu harremanak izan dituzula eta 5 minutu osoak iraun duela esaten badidazu, egoera oso ezberdina da zure bikotearekin 5 urtetik gorako 100 sexu-harreman baino gehiago izan dituzula esaten badidazu. batez beste, 45 minutu iraun zuen eta aldi oro berarekin egoteaz gozatu arren, ez duzu inoiz izan.

Zure historia sexuala ulertzea funtsezkoa da begiratu eta ulertzeko

Zenbat eta aukera sexual gehiago, emakume batek ez zuen orgasmo bat bizi izan behar izan du, orduan eta etsigarriagoa izango da. Hau benetan problematikoa bihurtzen has daiteke bi arrazoirengatik:

Baliteke bere buruari buruzko istorio akastun bat sinisten has daitekeela orgasmorik izan ezin duen norbait besterik ez dela. Sinesmen akastun hori bakarrik nahikoa indartsua izan daiteke bere bat izateko eragozpena izateko. Psikologian, horri autobetetzen den profezia deitzen diogu.

Hainbeste nahi izaten hasten da, non sexua gertaera estresagarri bihurtzen baita bat edukitzeari buruz. Beraz, ezin du nahikoa erlaxatu sexuan zehar gozatzeko eta benetan bat izateko.

Honek emakumearen pentsamoldeak eta zeure buruari esaten dionak orgasmo bat izateko edo ez izateko duen gaitasunari nola eragiten dioten ikusarazten du. Emakume bat sexu-harremanak izaten ari bada eta bere burua beste gauza batzuetan badu, adibidez, lanean izandako estres-eguna edo nola sasoi hobean egotea nahiko lukeen eta bere bikotekidea erakargarria iruditzen bazaio kezkatuta badago, orduan ez dago momentuan, konektatuta. bere bikotekideari.

Egoera horretan baldin badago sexualki pizteko duen gaitasuna oso arriskuan dago. Orgasmoa lortzeko laguntza lortzeko, emakume bat sexu- kitzikatu edo piztu behar da lehenik.

Era berean, emakumearen bizimodu orokorra eta estres maila ulertzea eta kontzientziatzea funtsezkoa da orgasmoa lortzen laguntzeko. Sexuan zehar bere burua lasaitu ezin duen punturaino etengabe estresatuta badago, lehenik eta behin horri aurre egin behar zaio.

Orgasmoa lortzeko momentuan kontzentratu behar da.

Garrantzitsua da emakumearen orgasmoa izateko gaitasunean eragina izan dezaketen beste bloke psikologiko edo sozial batzuk ere aztertzea.

  1. Badu trauma edo abusu sexualen historiarik? Bada, eta hori sendatu ez duen edo inoiz hitz egin ez duen zerbait bada, kontuan hartu beharreko zerbait izan daiteke.
  2. Sexua zikina edo okerra zela sinesten hazi zen? Erlijio-irakaspen zorrotzak bezalako edozer gauza ezagutzeak edo gurasoek oraino oraindik eusten dion sexuari buruz bereziki esan badute zertarako borrokan ari den ulertzen lagun dezake sexuaz gozatzeko eta orgasmo bat izateko.
  3. Harreman txarrak. Bai. Izan duen guztia tratu txarrak edo osasungarriak ez diren harremanak diren jakitea ere izan liteke orgasmoa lortzeko ezintasunaren erantzuna. Inorrentzat zaila izango litzateke orgasmo bat izateko norbaitekin nahikoa lotuta sentitzea errespetatu gabe edo maitatu gabe sentitzen bada.

Ba al dago zerbait egin dezaket nire buruari bat izaten laguntzeko?

Benetan zoriontsu bikote baten itxura dute

Bueno, bai. Hasteko, goian aztertutako guztia aztertu eta zurekin eragina izan dezakeen zerbait ote dagoen ikusi. Hala bada, gomendatzen dut gauza horiek lantzen saiatzea eta ea aldea eragiten duten.

Orgasmoa lortzeko, nola eta non ukitzea gustatzen zaizun jakin behar duzu. Emakume askok benetan ez dakite hau. Maitale trebeak ziren bikotekideekin egon direlako, euren gorputzak plazerra nola gozatu eta orgasmora iristeko denborarik hartu ez zutenak, edo beraiek ez dute hori masturbazioaren bidez egin.

Beraz, konfiantzazko bikotekide bat baduzu eta zurekin lan egiteko irekita dagoela sentitzen baduzu, eztabaida ireki bat izan dezakezu honi buruz. Esan iezaiezu zure gorputzak plazerra nola eta non aurkitzen duen jakin nahi duzula.

Galde iezaiezu denbora hartzeko prest dauden

Horrek ahultasun-maila bat eskatzen du zure aldetik, zure bikotearen borondatea eta zure bikotekideak benetan plazerra eman diezazukeen sexu-teknika onak dituela uste izatea.

Bikoterik ez baduzu edo haiekin bide hori egiteko prest edo nahi ez baduzu, beti masturba zaitezke. Jakina da emakumeei beren gorputzak nola eta non ukitzea gustatzen zaiela ulertzen laguntzen diela.

Itxaropen handia dago

Zure gorputzeko zein eremutan ondo sentitzen duzun zenbat presio edo abiadura behar duzun jakingo duzu. Plazer sexuala ematen dizun lekuetan modu egokian ukitzen zaituztenean, orgasmo bat lortzeko aukera areagotzen duzu.

Hori jakin ondoren, zure gorputzaren sexu-kontzientzia handiagoa izango duzu eta hobeto erakutsiko duzu edo bikotekidearekin nola eta non ukitu behar duzun orgasmoa lortzen laguntzeko.

Beraz, hemen guztia ez dago kondenatuta orgasmoa lortzeko bide ezezagunak nabigatzen saiatzen bazara. Kontuan hartu beharreko gauza eta egin ditzakezun gauza asko daude, zuk ere orgasmo baten plazerra bizi dezazun. Eta hori izatea merezi duzu!

Honek jarraitzen badu, ez duzu orgasmoa lortzeko borrokan jarraitu beharrik. Ez dago ezer gaizki edo lotsagarririk terapeuta baten laguntza bilatzea hori gainditu eta zure bizitzarekin aurrera jarraitzeko.

Klima jo ezin duten bikoteentzako laguntza bila?

Ez izan zalantzarik sexologo baten laguntza bila disfuntzio orgasmikoari buruzko guztia ulertzeko, emakumeen orgasman eragiten duten faktoreak, emakume askok orgasmorik ez izateko arrazoiak eta emakumeen orgasmo arazoak sor ditzaketenak.

Gogoratu, disfuntzio orgasmikoak ez duela normal bihurtu behar zure ezkondutako sexu-bizitzan. Bilatu laguntza intimitatea hobetzeko eta zure bikotearekin sexu-bizitza oparo batez gozatzeko.

Zati: