Harremanak EGIAZTATZEKO ZERRENDA: Benetan merezi al du esfortzuak?

Harremana CHECKLIST

Artikulu honetan

Gizakiok harreman esanguratsuak eratzeko eta parte hartzeko konfiguratuta gaude. Konexioa funtsezko giza ezaugarria da. Zoritxarrez, harremanak izateko moduak batzuetan mina eta nahasmena sor ditzake gure bizitzan.

Zerk osatzen du harreman osasuntsua eta arrakastatsua? Nola definitzen duzu harreman osasuntsua? Harremanaren zenbait puntutan egin beharreko galdera garrantzitsua da. Zure harremanetik gauza osasuntsu eta esanguratsuen zerrenda egin arte, mina eta nahasmena duen harreman baterantz joango zara. ERLAZIO EZ DA PERFEKTUA, badakigunez, behar, desio, itxaropen, pentsamendu, ideia eta esamolde desberdineko bi pertsonalitate desberdin edo gehiago ditu. Interes eta beharrizan gatazkak bizi behar ditugu guztiok, baina uste dut seguruagoa dela interes eta gatazken gatazken graduak ezagutzea harrituta egotea baino.
Jarraian, harreman berri bat edo dagoeneko merezi duen edo ez erabakitzeko kontrol zerrendak daude.

Zure bikoteak zure bizitzarekin bat egiten al du zure harremanetik kanpo?

Zure bikoteak bultzatzen al zaitu zure ametsak, helburuak, asmoak, zaletasunak, harreman familiarrak eta harremanetik kanpoko adiskidetasunak jarraitzera? Bai bada, bikotearekin harreman toxikoa ez baduzu. Bestela, kontuz ibili, horrela hasten baitira harreman toxiko asko.

Zure bikoteak maite duzun eta zaindu behar duzun harremana izan beharko zenuke, zer aukeratzen duzun, nor aukeratzen duzun, nola aukeratzen duzun eta noiz aukeratzen duzun harremanetik kanpo egindako gauzak. Zure harremanetik kanpoko zure bizitzarekin pozik ez badago, ihes egin edo pertsona horrekin hautsi beharko zenuke, jakina, pertsona toxikoa delako.

Argudio aktibo eta zuzenak egiten al dituzu?

Zure bikotea ez al dago ados zure bizitzako okerrekin? Biek ala biek dute interes gatazkarik? Bai bada, bera izan beharko zenukeen pertsona. Bestela, saiatu eta landu gauzak bien artean.

Oharra: emozioak irakiten ari badira eta irainekin borroka leherkorretan amaitzen baduzu, hautsi bikotearekin. Argudio pasiboa eta bidegabea da eta ez da harreman osasuntsuaren seinale.

Bai, bikotekideak ez daude ados beren harremanaren uneren batean. Baina ez luke tratu txarrak edo irainak ekarriko dituen argudioak izan behar.

Elkar erakargarria iruditzen zaizu eta sexualki bateragarria zara?

Jende gehienarentzat, ez dute erakargarritasun fisikoa garatzen harremanean dauden bitartean. Beraz, ezinbestekoa da fisikoki erakargarria iruditzen zaizun bikotearekin egotea.

Ez dugu esaten oso zoragarria edo supermodelo itxura duten jendearekin egon behar duzunik, baina erakargarriak eta bateragarriak aurkitu behar dituzu.

Sexu bateragarritasunari buruz hitz egitean, ez zenuke egon behar zurekin sexualki bateragarria ez den pertsona batekin. Zure bikoteak biak sexualki intimoak izatea nahi izatea, ezkondu ondoren sexu harremanak izatea nahi duzun bitartean - hau ez da sexu bateraezina den harremanaren adibidea.

Harreman osasuntsua eta arrakastatsua izan dadin, bateragarria izan behar duzu emozionalki, fisikoki eta intelektualki.

Harro zaude bata bestearen lorpenez?

Zure familiarekin, lagunekin eta lankideekin harrotasunez harrotzen eta zuri harrotzen zaituen bikotekidearekin egon beharko zenuke.

Zure bikotea jeloskor al dago zure lorpenekin? Zure bikotearen lorpenekin jeloskor egotea ondo dago baina denbora gutxian gainditu beharko zenuke.

Etengabe zu gainditzen saiatzen ari den bikotekidearekin harremana baduzu, desegin eta ihes egin horrelako pertsonarengandik. Bazkide hau beti izango da jeloskor, egin edo burutzen dituzun aurrerapenekin. Lehia ez osasuntsua da eta ez da sekula ona harreman osasuntsua izateko.

Interes komunak al dituzu?

Harremanetan intimoak izan aurretik egin beharreko galdera da. Biak partekatzen al dituzu gauzak komunean? Gustatzen al zaizu biei gauza jakin bat? Zure bikotearen ekintzekiko interesa eta aktibitatea al zaude?

Benetan gozatu dezakezu norbaitekin egotea, baina horrek ez du esan nahi harremanak eta elkarrizketak bizirik mantentzeko nahikoa gauza komun dituzunik. Zure bezalako zaletasunak dituen norbait edukitzea beti da bikaina eta harreman osasuntsu eta arrakastatsuaren seinale da. Denbora pasa dezakezu elkarrekin lotzen eta elkarri buruzko informazio gehiago ezagutzea partekatutako zaletasun edo interes komun baten inguruan. Baliteke telebistako programa batzuk elkarrekin ikustea, liburu batzuk elkarrekin irakurtzea, moda lerro mota bat edo autoak interesatzea gustatzea.

Zaletasuna edo interesa bezalako gauza komunak ez badituzu, zaila izango da elkarrekin egotea oso denbora luzez, nahiz eta oraindik posible den elkarrekin interes eta zaletasun komunak eraikitzea harremana sustatzeko.

Zati: