Urteurrena Bizirik Zure Ezkontza Haitzetan Dagoenean

Urteurrena Bizirik Zure Ezkontza Haitzetan Dagoenean

Artikulu honetan



Bikote bat bere ezkontzan borrokan ari denean, arreta jarri nahi duten azken gauza ezkontzaren urteurrena da. Eta galderak buruan bueltaka hasten dira:

Elkarrekin afaltzera aterako gara?

Opari bat eman behar al diot? Txartel bat?



Zer egingo dut sexu harremanak izan nahi baditu?

haurren tratu txarren legeen historia

Facebook-en zerbait ez argitaratzea espero dut, niretzat duen maitasun iraunkorra goraipatuz & hellip;

Agian, beste plan batzuk egin beharko nituzke presioa kentzeko & hellip;



Ezkontza urteurrenek beldurra eta nahasmena sor dezakete ezkontza harkaitzetan dagoenean. Garen uste dugun guztia zalantzan jar gaitzake egin beharrekoa edo aurreko urteetan egindakoa.

Hona hemen bizirik irauteko bost estrategia egunean zehar igarotzeko, emozioak kudeatzeko, zure buruarekiko leialak izateko, zure beharrak asetzeko eta agian ondo sentitzeko ere:

1. 'zu' egin

Antolatu zeure burua elikatzeko zerbait zure urteurrenaren egunean. Ez bikoteagatik, pertsonalki zuretzat baizik, eguneko gainerako egunetan edozein espazio emozional lasai egon ahal izateko. Joan bainuetxera masaje luzea egitera. Kurbatu kafe bikaina, manta epela eta liburu bikaina. Bazkaldu beti zurekin maitagarria eta solidarioa izan den neska-lagunarekin.

2. Fokatu zure ekintzetan; Ez berea

Batzuetan, urteurrenaren egunean bikoteen arteko gatazka izaten denean, eguna aitortzeko nahikoa ez egitearen beldurra izaten dute, baina gehiegi emateko eta zalantzarik gabe mezu okerra bidaltzeko zalantzak dituzte. Egoera horretan, egin ondo iruditzen zaizuna, pentsatu gabe. Ez kezkatu ekintza horiek nola interpretatuko dituen edo horretaz sentituko den. Bere erreakzioa edo interpretazioa ez da zure kontua; zure asmoa eta zuretzako ondo sentitzen dena jarraitzea da zure negozioa.

3. Konpromisoa hartu zintzotasun pertsonalarekin

Izan zintzoa zeure buruarekin nola sentitzen zaren eta momentu bakoitzean emozionalki egiteko gai zarenaz. Izan zaitez zure buruarekin zintzoa zer behar duzun eta ez izan beldurrik hori besteei adierazteko, zure beharrak asetzeko hornituak izan daitezen. Azkenean, zintzoa izan ezkontideari adierazten diozunaren inguruan; bakarrik partekatu zuretzako zintzoak eta benetakoak diren sentimendu maitekorrak, zeure burua traizionatu ez dezazun.

4. Aldez aurretik planifikatu

Buruan zaudela buruan buruan duzula, azkenean urteurreneko gauean lotara joateko. Lo egitera zoazela, zer dira une horretan sentitu nahi duzula deskribatzen duten hiru hitz deskribatzaileak: Edukia? Harro? Lasai? Itxaropentsu? Lasai? Hasi eguna egun hau amaitutakoan, sentitzeko asmoa sentituko zenuen sentitzeko eta gaur izan nahi zenuen emakumea bezala agertzeko asmoa ezarrita.

5. Leuna izan dadila

Badakizu nola jartzen duzun Urtero Zahar gaueko presio hori guztia eta plan handiak egiten dituzula nahitaez etsita egoteko? Dibertigarria denean ere, ez dirudi sekulako zalaparta eta presioa bizi direnik. Gauza bera gertatzen da zure urteurrenarekin zure ezkontza borrokan ari denean. Ez egin presio handirik modu batera edo bestera. Ez pentsa harrigarria edo desabantaila izango denik. Ez jarri hautsitakoa egun bakar batean konpontzeko pisua. Utzi leuna. Utzi organikoki zabaltzen. Utzi ezazu elikatzen eta ahalik eta erraztasun handienaz betetzen

Egun batean ez da hilabeteak edo urteetako mina sendatuko ezkontza baten barruan, hori egiteak benetan porrota eta etsipena sortuko zaitu. Egun bat izan daiteke, hala ere, zure burua eta harremana adeitasunez, errukiz, zintzotasunez eta intentzioz tratatzeko. Harro sentiarazten zaituen eguna izan daiteke hura eta zeure burua nola kudeatu zenuen. Zure ezkontzaren hurrengo urtea zure ezkontzaren azken urtea baino askoz ere desberdin sentitzeko aukera atea astiro irekitzen duen eguna izan daiteke.