Harreman batean etenaldi bat egitea, borrokan dagoen harremana konpontzeko

Artikulu honetan

• Osasuntsua da bientzat
• Absentziak bihotza gero eta gogokoagoa bihurtzen du
• Atzera begiratzeko denbora duzu
• Nor zaren deskubritu dezakezu

Harremanaren ideia kultura popularrean fantasiatzen da, non singleak beren existentzia pertsonala zalantzan jartzen hasi diren.

Ezin uka, pertsona egokiarekin harremanak izateak beti bederatzi lainoan sentiaraziko zintuen.

Hala eta guztiz ere, zer arrazoirengatik, 'harreman batean atseden hartzea' esaldia gehienek gaizki interpretatzen dute harreman bat amaitzeko lili-gibel gisa.

Hasierarik ez dutenentzat, zer esan nahi du atsedenaldiak hartzeak harreman batean?

Baina askotan, gatazkak eragindako harreman batean, harremanetik atsedena hartzea garrantzitsua da bikoteentzat pentsamenduak eta emozioak prozesatzeko eta etorkizunean pentsatzeko lekua izaten laguntzen die.

Ikusi ere:

Baina, etenaldia serio hartzen bada, emaitza emankorrak sortuko ditu erabakitako denbora amaitutakoan. Harreman-etenaren etapa desberdinak daude eta ondo eginez gero, norberaren aurkikuntza eta hazkundea ekar ditzake.

Utzi zure maiteari 'atsedena hartzen' bekatu hilkor gisa ikusteari, baizik eta bedeinkapen goren bat bezala kontsideratu.

Orduan, harremanetik etenaldi bat egiteak funtzionatzen al du? Harremanetan atsedena hartzea gauza ona ez bada ere, zenbaitentzat, lagun dezake harreman desbideratua berriro martxan jartzeko.

Harreman konponezina toxikoa den kasuetan, atsedenaldiak etengabeko etenaldi gisa abiarazte leuna bezala funtzionatzen du.

Hala ere, hona hemen zergatik harremanak tartean hartzea arazoak konpontzeko, ideia ona da biak harremana gordetzen gogor lan egiteko prest bazaude.

1. Osasuntsua da bientzat

Garai batean, harremanak itsusiak eta nahasiak izango dira.

Bikoteak erru osoa elkarri pilatzen hasiko dira, pentsatu gabe. Hipotesi hutsak, borroka amaigabeak eta zalantza zorrotzak izango dira zure harremanaren gainetik.

Harremanaren egoera hain ahulean, etenek laguntzen al dituzte harremanak?

Harremanak zure ongizate orokorra larriki kaltetu dezakeen ohar txar batekin amaitu beharrean, hobe da harreman batean atsedenaldia hartzea.

Denek behar dute bakardadea momentu batean. Horregatik, atsedenaldiak norberaren hausnarketarako tartea emango dizu eta norberaren kontzientzia gehiago izateko aukera emango dizu.

Elkarrengandik bereizteak zure iritzia lausotzeko ezer gabe argi pentsatzeko aukera emango dizu.

Kontuan izan beti harreman batean zure osasun mentalak bakea izan behar duela lehenik eta ondoren gainerakoak, puntua. Zure burua aurkitzeko harremanetik atsedena hartzea da autokontserbazio ekintza . Honek galderari erantzuten dio, 'harreman osasuntsuak al dira osasuntsuak?'

2. Absentziak bihotza gero eta gogokoagoa bihurtzen du

Banandu eta beste esanguratsu baten bila joatea ez da harreman batean atseden hartzea.

Hobeto esanda, kontua da zure pentsamenduak batzen, zure maitearen inguruko ikuspuntuak moldatzen, ezkontzatik edo harremanetik atseden bat hartzen duzun bitartean.

Orduan, harremanetan etenaldiak funtzionatzen al dute?

Pixka bat elkarrengandik aparte egoteak bihotza maiteago bihurtzen du.

Laster, zuek biak konturatuko zarete bata bestea gabe ezin zaretela bizi, zeren eta zenbat denbora igaroko duten bikoteak egunaren amaieran te kopa baten gainean istorioak trukatu gabe, ilearekin jolasten, txantxetan jolasten edo igande goizean elkarrekin gosaria egiten.

Minutu bat gorde eta pentsa adineko pertsonei esanez 'Norbait ez da inoiz ohartzen zerbaiten / norbaiten garrantzia desagertu ez bada.

3. Atzera begiratzeko denbora duzu

Atsedenaldiak bikoteei gela egokia emango die larritasuna eta asaldura gainditzeko . Beraz, galderaren erantzuna harreman on batean atsedena hartzea da, baiezkoan datza.

Sentimendu mingotsak pilatzeak eta gaizkiulertuak harremanean izateak sustraitzeak ez die biei onik ekarriko.

Elkarrengandik urruntzen direnean, bikoteak ondorioetara jauzi egin beharrean gaizki egindako gauzetan oinarritu ahal izango dira.

Horrek galdera planteatzen du, nola egin harreman bat sendotu hausturaren ondoren?

Hitz egitea da hesiak desagerrarazteko gakoa.

Hori dela eta, distantziak, espazioak eta denborak, harreman batean atsedena hartzen duten bitartean, bi alderdietan maitasuna eta samurtasuna elikatuko dituzte eta horrek modu lasai eta osatuan hitz egiten utziko die.

Entzule onak izateak, beste esanguratsua hobeto ulertzea eta elkarrizketa bizigarriak burutzea harremanaren zati bihurtuko dira berriro, berpiztu den zaletasunagatik.

4. Nor zaren deskubritu dezakezu

Bi alderdiek komunikazioa eten zutenean; memeetan elkarri etiketatzea, ezer gertatzen denean elkarri deitzea edo kandela argiko afari bat itxarotea aldi baterako gelditzen da.

Orduan, zer egin harreman batean atsedenaldian? Ezagutu nor zaren pertsona gisa, harreman batean bikotekide gisa duzun nortasunetik bereizita. Jarraitu zure interesak, aztertu zaletasun berriak eta bisitatu zure lagunak eta senideak.

Horrekin batera, asmoa da harremana sendotzeko denbora kentzea zure harreman arazoak nola eta nola konpondu daitezkeen jakiteko.

Garrantzitsuena, harreman batzuk hausteko arauak egin eta bete.

Elkarrekin bizitzerakoan edo aspaldiko harreman estuan ezkontzatik atseden hartzeko bikoteak harreman batean atseden hartzeko moduari buruz adostutako arauekin bat etortzea eskatzen du.

Elkarrekiko negoziatutako oinarrizko jarraibideei jarraiki harreman etenaldi batean, sexu batean edo dirua izateak bikotekideei elkarrekin saiatzen eta alternatibaren zaporea ematen saiatzen irakatsi dezake.

Harremanetan atsedenaldi bat hartzen duzun bitartean, denbora-tarte eta distantzia errealistak nahi duzunaz jabetuko zara.

• Osasuntsu al dago zure beste pertsona esanguratsu batekin harremanik izatea?
• Hau al da zure bizitza osoan eman nahi duzun pertsona?
• Barra gehiegi ezartzen al diozu zure maiteari?
• Harremanak estresatzen al zaitu estresatu beharrean?

Bi alderdiak bere buruarekin ados egongo dira eta atsedenaldi horretan beren benetako barrua aztertuko dute.

Atsedena hartu ez jolasteko eta espero ohean beste pertsona batzuekin sartzea, baizik eta hobeto aztertzea.

Zati: