Tratu nartzisista zure harremanean aitortzea

Tratu nartzisista zure harremanean aitortzea

Artikulu honetan

Tratu nartzisista tratu txar emozional gisa sailkatzen da, hitzezko tratu txar eta manipulazioa izan ditzaketenak.



Bikotekideengandik tratu nartzisistak jasan dituzten pertsona askok ez dute ulertzen zer den eta zein sakontasuna jasan duten. Sarritan, itxaropen, ezintasun eta etsipen sentimenduak geratzen dira harreman batean zehar eta ondoren.

Ez da zure errua!

Tratu txar mota hau jasan duten pertsonek behin eta berriz asma dezakete zeregin errazenean ere, eta zalantzan jartzen dute tratu txarrik izan ote duten. Bikotekide batek manipulatu eta gaslighted izan ditu hainbestetan, non harremanean gaizki atera zen guztia euren errua dela uste baitute.

Baliteke haien bizitzan bonba bat lehertu balitz bezala sentitzea eta autoestimutik geratzen denaren zatiak jasotzen hasten diren heinean, agortuta sentitzen dira. Gainera, zaila izango zaie besteei konbentzitzea haien zauriak ikusten ez diren arren, zauri fisikoak bezain kaltegarriak direla, baina okerragoak direla.

Tratu txar emozionalak ubeldura ikusezinak uzten ditu

Horrekintratu txar fisikoa, marka edo ubeldurak daude denei gertakari hori gertatu dela gogoratzeko eta erakusteko. Hala ere, garenaren esentzia bera biltzen duten arimaren eta izpirituaren ubeldura ikusezinak ezin dira begi hutsez ikusi. Tratu txar mota hau ulertzeko, bere geruzak kendu ditzagun.

Bazen behin esaera bat, makilek eta harriek hezurrak hauts ditzaketela baina hitzek ez naute inoiz minik egin, baina hitzek min egiten dute eta epe luzera tratu txar fisikoak bezain kaltegarriak izan daitezke. Nartzisikoki tratu txarrak jasaten dituzten pertsonentzat mina berezia da; agian ez da ukabilkada bat, zaplasteko bat edo ostikada bat izango, baina mina bezain okerragoa izan daiteke.

Tratu nartzisistaren biktimek tratu txarren bikotekidea babesten dute

Bikotekideen indarkeriak gora egin du pixka bat eta gehienetan tratu txar emozionalak eta ahozkoak ez dira tratu txar fisikoak bezain maiz salatzen. Hala ere, besteei gauzak nola agertzen diren garrantzitsuena den gizarte batean bizi gara. Hori dela eta, biktimek zalantzak izan ditzakete kalera irteteko eta ahozko tratu txar emozionalaren biktimak direla onartzeko.

Tratu nartzisistaren biktimek sarritan babesten dute tratu txarren bikotekidea perfekzioaren irudia publikoari margotuz. Ate itxiaren atzean izen-deiak, afektuari uko egitea, isiltasuna, iruzurra eta bestelako tratu txar emozionalak jasaten dituzte.

Tratu txar emozionalak intimitatea hiltzen du

Ezkontzan,tratu txar emozionalak bikoteak mentalki eta fisikoki bereiz ditzake. Norbaitek bere bikote intimoak tratu txar emozionalak jasan ondoren, bere intimitatea atzera egin dezake, beraz, distantziara eta, azkenean, erabateko banantzea eraginez. Intimitate falta horrek euren sexu-bizitza hil dezake eta senar-emazteen ordez gelakide gisa sentitu eta jardun dezakete. Oso garrantzitsua da tratu txar emozionala antzematea eta laguntza eskatzeko prest egotea zure harremanean hori gertatzen ari bada.

C PTSD omplex, tratu nartzisistaren azpiproduktu bat

Tratu nartzisista tratu txarrak C-PTSD- Estres Post Traumatiko Konplexua ekar dezake. C-PTSD eratzen da traumaren menpe jarraitzen duelako edo aldi batean trauma errepikatuz. Aharreman nartzisistazoragarri hasten da eta denborarekin aldaketa sotilak gertatzen dira zalantza eta larritasun mentala eraginez. Tratu txar nartzisistaren biktima askok beren harremanean jarraitzen dute gauzak hobetuko direlakoan, eta ez dutenean nahastuta, zoratuta eta emozionalki hondatuta geratzen dira.

Garrantzitsua da tratu nartzisistaren seinaleak ikustea bere tranpan biktima ez erortzeko, dena zure buruan dagoela sinetsita.