Infidelitatearentzako Tratamendu Plana - Berreskuratzeko Gida

Zuk eta zure bikoteak desleialtasunetik sendatzen jarraitu nahi baduzu, hona hemen tratamendu plana

Artikulu honetan

Lehen aurkitu zen sexu desleialtasunak emaitza bakarra izan zuen: ezkontza amaitu zen. Baina azkenaldian adituak desleialtasuna beste modu batera aztertzen aritu dira.

Terapeuta aipagarria, Dr. Esther Perel liburu aitzindaria argitaratu du, Gaien egoera: desleialtasuna berriro pentsatzen. Desleialtasunari begiratzeko modu berri bat dago orain, bikotekideek une zail hau har dezaketela eta beraien ezkontza harreman berri batera bultzatzeko erabil dezaketela dioena.

Zuk eta zure bikoteak desleialtasunetik sendatzen jarraitu nahi baduzu, hona hemen zure ezkontzan maitasunaren, pasioaren, konfiantzaren eta zintzotasunaren bigarren kapitulua irekitzen laguntzeko tratamendu plana.

Eskatu ezkontzako aholkulari kualifikatu baten laguntza

Ezkontzako aholkulari baten gidaritzapean, aurreko, bitartean eta ondorengo aferak desegitea laguntza handia izan daiteke zuretzat eta zure bikotearentzat.

Pertsona honek zure bizitzako testuinguruan afera horrek zer esan nahi duen aztertzen duzun bitartean izango dituzun eztabaida mingarriak errazten lagunduko dizu. Terapeuta batekin kontsultatzeko gogorik ez baduzu, zure bikotekidearekin izandako elkarrizketetarako material lagungarri izan daitezkeen liburu ugari daude eskuragarri.

Lehen urratsa. Afera amaitu behar da

Istorioa duen pertsonak berehala amaitu behar du afera

Istorioa duen pertsonak berehala amaitu behar du afera. Laguntzaileak gauzak moztu behar ditu, ahal bada telefono dei, mezu elektroniko edo testu bidez.

Ez da ideia ona beraiekin hirugarrenarekin hitz egitera joatea, axola zaion arren konbentzitzen zaituzten bidezkoa dela, ez diote hirugarrenari minik egin nahi, etab. ?

Ez dute aukerarik aukeratzen nola doan, dagoeneko nahikoa min eragin baitute.

Hirugarrena philander-a berriro harremanean liluratzen saiatzeko arriskua handia izango da, eta philander-a ahul eta menperatuta egon daiteke. Afera testu dei batekin, mezu elektroniko batekin amaitu beharko litzateke. Eztabaidarik ez. Gorbata guztiak moztu behar dira; hau ez da 'lagunak izaten jarrai dezakegun' aukera bideragarria den egoera.

Hirugarrena ezagutzen baduzu, hau da, zure lagun edo lankideen zirkuluaren parte da, zure bizitzetatik ateratzeko mugitu beharko zenuke.

Zintzotasunarekiko konpromisoa

Filanterrak konpromisoa hartu behar du aferarekin guztiz zintzoa izateko eta ezkontidearen galdera guztiei erantzuteko prest

Filanterrak konpromisoa hartu behar du aferarekin guztiz zintzoa izateko eta ezkontidearen galdera guztiei erantzuteko prest.

Gardentasun horren beharra dago, zure ezkontidearen irudimena litekeena delako eta xehetasun zehatzak behar dituelako burua lasaitzeko (min egingo badiote ere, egingo dute).

Filanderrak galdera horiei behin eta berriro aurre egin beharko die, agian urte batzuk geroago.

Barkatu, baina hau da nahi duzun desleialtasunagatik eta sendatzeagatik ordaindu beharreko prezioa.

Filanterrak onartu egin beharko du bere ezkontideak denbora baterako bere posta elektronikoko kontuak, testuak eta mezuak atzitu nahi dituela. Bai, txikia eta gaztea dela dirudi, baina konfiantza berritu nahi baduzu, tratamendu planaren zati bat da.

Komunikazio zintzoaren aldeko apustua afera eragin zuenari buruz

Hau izango da zure eztabaiden muina.

Ezkontzatik ateratzearen zergatia jakin behar da, puntu ahul horri aurre egiteko ezkontza berria berreraiki ahal izateko.

Aspertzeko kontua besterik ez zen? Maitasunetik erori zara? Adierazi gabeko haserrea al dago zure harremanean? Liluratu al zen filandrea? Bada, zergatik ezin izan dio hirugarrenari ezetz esan? Elkarren behar emozional eta fisikoak alde batera utzi al dituzu? Nola dago zure konexioaren zentzua?

Zure arrazoiak eztabaidatzen dituzunean, pentsa ezazue arlo horiek hobetzeko moduak.

Filosofoak benetako damua adierazi behar du

Egoera hau da: filandriarrak ez du ezkontza hatzarekin seinalatzerik lortzen edo aldentzeko arrazoia izatea leporatzen dio.

Sendabidea soilik gerta daiteke philanderrak bere bikotekideari eragindako mina eta tristurarengatik barkamena eskatzen badu. Behin eta berriro barkamena eskatu beharko dute ezkontideak zenbat min duen adierazten duen bakoitzean.

Ez da momentu bat filanderrarentzat 'dagoeneko esan dut mila aldiz sentitzen dudala!' Esateko. 1.001 aldiz esan behar badute, hori da sendatzeko bidea.

Traizionatutako ezkontidearentzat

Eztabaidatu afera min hartu duen leku batetik, eta ez haserre leku batetik.

Guztiz zilegi da zure ezkontidearen aurka haserretzea. Eta izango zara, zalantzarik gabe, auzia aurkitu ondorengo hasierako egunetan. Baina denbora pasa ahala, zure eztabaidak lagungarriagoak eta sendagarriagoak izango dira min hartutako pertsona gisa hurbilduz gero, eta ez haserre dagoen moduan.

Zure haserreak, etengabe adierazten bada, bikotea defentsan jartzeko eta enpatiarik ez ateratzeko balioko du.

Baina zure minak eta minak barkamena eta erosotasuna eskain diezazukete, askoz ere eraginkorragoa baita zure ezkontzako une zail hau zeharkatzen laguntzeko.

Traidatutako ezkontidearen autoestimua berreraikitzea

Zure ezkontzako kapitulu berri bat berreskuratzeko, zure autoestimua berreraiki beharko duzu

Min hartuta zaude eta zure desiragarritasuna zalantzan jartzen duzu.

Zure ezkontzako kapitulu berri bat berreskuratzeko, zure ezkontidearen ekintzek arrakasta izan duen autoestimua berreraiki beharko duzu.

Horretarako, landu pentsamendu argia eta adimentsua orain sentitzen ari zaren emozio sendoak izan arren.

Sinetsi zure ezkontzak aurreztea merezi duela eta zure ezkontideak zurekin berriro piztu nahi duen maitasuna merezi duzula. Jakin ezazu errekuperatuko zarela, denbora behar bada ere eta une zailak izango direla.

Identifikatu zure ezkontza berria nolakoa izatea nahi duzun

Ez duzu bakarrik ezkondu nahi. Ezkontza zoriontsua, esanguratsua eta alaia izan nahi duzu.

Eztabaidatu zure lehentasunez, nola lor ditzakezun eta zer aldatu behar den zure ezkontzako bigarren kapitulu zoragarria izateko.

Zati: