Zein da bikoteak bereizteko aholkurik onena?

Zein da bikoteak bereizteko aholkurik onena?

Artikulu honetan

Banantzea denbora estresagarria da. Zure ezkontzaren desegitearen aurrean zaude eta dena gudu-zelai bat bezala sentitzen has daiteke.

Bikote batzuentzat banantzea dibortzioaren atarikoa da. Beste batzuentzat, ezkontza salbatzeko azken saiakera da.

Hesiaren zein aldetan zauden (edo oraindik ziur ez bazaude ere), bikoteak banatzeko aholku praktikoek bereizketatik bizirik irauteko eta bizitzako hurrengo faserako prest ateratzen lagunduko dizute.

Argi izan nahi duzuna

Banantzen ari zara azkenean dibortzioa nahi duzula eta? Edo denbora behar al duzu zure ezkontzarako itxaropenik dagoen ala ez erabakitzeko? Izan zintzoa zeure buruarekin zertan banandu nahi duzun jakiteko, eta izan zintzoa bikotekidearekin ere.

Eseri eta hitz egin zintzotasunez gure artean. Saiatu bata bestearen ikuspuntua entzuten eta errespetatzen borrokara jaitsi beharrean. Biek argi izan behar duzue zergatik gertatzen den bereizketa eta espero den emaitza.

Eman denbora elkarri

Banantzea mingarria da. Emozio asko sortuko zaizkizu biontzat, eta agian mingotsa, haserre edo etsita sentitzen zara. Biek behar duzue denbora behar dituzun sentimenduak prozesatu eta zure erara lan egiteko.

Tentagarria izan daiteke bereizketa bat egitea edo denbora tarte bat jartzea, baina horrek askotan atzera egin dezake eta zu edo zure bikotearekin erabakia hartzera bultzatuta sentitzen zara. Eman zeure buruari eta bikoteari zuetako bakoitzak behar duen denbora.

Egin akordioak denetarako

Zure bereizketa bultzatu aurretik, jarri akordioak denetarako, besteak beste:

  • Zuetariko bakoitza non biziko den
  • Banku kontu bateratuak nola kudeatuko dituzun
  • Partekatutako fakturei nola aurre egingo diezun
  • Zure seme-alabak non biziko diren
  • Bisita eskubideak
  • Aseguru partekatuekin jarraitu edo ez

Hobe da hitzarmen horiek egiten dituzunean abokatu batekin kontsultatzea.

Ideia ona da elkarren artean hitz egitea datazioei buruzko arauei buruz. Agian ez zaizu gustatuko bikotekideari buruzko sentimenduak galdetzea, baina dibortziora zoazela erabat ziur egon ezean, banantze garaian izateak harreman iraunkorra sor dezake.

268 (2)Izan plan bat

Banaketari aurre egitea beldurgarria da. Erraztu zaitez bururatzen zaizun guztirako plana eginda. Ziurtatu non biziko zaren, lana nola kudeatuko duzun, nola ordainduko duzun guztia eta zure seme-alaben eguneroko beharrak eta hitzorduak nola kudeatuko dituzun.

Plan bat egiteak bereizketa ez du hain beldurgarria izango eta faktura batekin motz geratuko ez zaren edo erantzukizunez gainezka egingo duzula ziurtatuko du.

Izan zaitez ahal bezain jatorra

Tentsioak tentsio handiak izaten ditu bereizketa garaian eta erraza da bata bestearen aurka borrokatzera eta tiraka sartzea, baina saiatu tentazioari amore ematen. Azkenean adiskidetzea edo dibortzioa lortzea, tentsio eta larritasun gehiago txarra da parte hartzen duten guztientzat.

Saiatu ahalik eta adeitsuena izaten eta gogoratu, zure bikotekidearen barrabak ere min hartuta eta beldurtuta datoz. Gauzak tentsio handiz jartzen badira, jakin noiz kendu eztabaida gogor batetik, eta gogoratu lasai egoteko denbora eman behar diozula erantzun aurretik.

Ez saiatu aldatzen

Zure bikotea kronikoki berandu badago orain, bereizteak ez ditu aldatuko. Zure seme-alaben eguneroko bizitzan duten interes eza bereizketa nahi duzun arrazoietako bat bada, aurrera jarraitzeak ez ditu bere portaera aldatzera bultzatuko.

Begiratu zure bikotearekin nola egin dezakezun aurre oraintxe bertan. Izan jatorra eta errukitsua baina ez onartu portaera toxikoa. Marraztu zure mugak elkarreragin osasuntsuak izan ditzazun.

Adiskidetzea planteatzen ari bazara, izan zure buruarekin zintzo zure bikotearen bitxikeriei eta ohiturei buruz, eta bizitzeko aukera ematen diezunarekin - aldatu nahi izateak ez zaitu zoriontsu izango.

Izan zintzoa zure seme-alabekin

Haurrek badakite zer gertatzen den, zehaztasunak ulertu ez arren. Izan zintzoa haiekin gertatzen ari denaren inguruan. Gogoratu zure seme-alabek une honetan behar dutena dela jakitea guraso biek maite dituztela eta beti egongo direla beraientzat, beraz ziurtatu hori komunikatzen diezula.

Desberdintasuna dago zure seme-alabak informatuta edukitzearen eta zure dramara arrastatzearen artean. Ez itzazu beste gurasoei gaizki esan, edo ez fidatu haiengan laguntza emozionala lortzeko. Hor egoteko beharra dute, ez alderantziz.

Zaindu zeure burua

Laguntza eta autozaintza ona behar dituzu oraintxe bertan. Konfidatu lagunik edo senitarteko fidagarrienetan eta ez izan lotsarik oraintxe lagungarria izango zena jakitera ematen. Pentsa ezazu terapeuta ikustea landu behar dituzun sentimendu asko badituzu.

Bizitza oso lanpetuta eta estresagarria izango da ziurrenik banantzera joan ahala. Ziurtatu denbora pixka bat eraikitzen duzula egunero zure burua zaintzeko, nahiz eta 15 minutu besterik ez izan liburu bat irakurtzeko edo aire freskoa lortzeko. Egin egunkari bat zure sentimenduak lantzeko eta kezka batzuk burutik kentzeko eta paperera ateratzeko.

Banantzea zaila da. Erabili gure bikoteka banatzeko aholkuak zure bidea leuntzeko, sendatzeko eta aurrera jarraitzeko.

Zati: