Zeintzuk dira ezkontza zoriontsu baten osasun-onurak

Ezkontzak Osasunari laguntzen dio

Artikulu honetan

Ehunka bikoteren aspaldiko ezkontza-aholkulari eta maitasun entrenatzaile gisa, zorigaiztoko harreman batek sor dezakeen mina ikusi dut. Ikusi dut, gainera, maitasun trebetasunak, komunikazio onak eta praktika kontzienteak nola hobetu dezaketen harreman bera.

Asko diraikasketak90 urteko Grant azterketa barne, Susan Pinkerren azken TED Talk-arekin batera, zeinak gure sare soziala zenbat eta handiagoa izan, orduan eta zoriontsuagoak garela-eta biziko garela.

Orain, are berri on gehiago dago!

Zoriontsuago ezkontza, bizitza luzeagoa

Ikerketa berriek adierazten dute osasun ona ezkontza osasuntsu eta zoriontsu baten onura gehigarria dela.InsuranceQuotes.com, hamar urteko Lan Estatistika Bulegoak inkestatuen hamarnaka mila azterketa erabiliz. (BLS inkestak parte-hartze tasa ezberdina jasotzen du urtero. Urteko inkesta bakoitzeko 13.000 eta 15.000 inkestatu arteko batez bestekoa da) .

Ikerketak zehaztu du ezkontza zoriontsu batek gure osasunari mesede egiten diola ez ezik, zenbat eta zoriontsuagoa izan ezkontza, orduan eta luzeagoa izango da bizitza.

Hona hemen aurkikuntza batzuk:

1. Bizitza asetzea

Ezkonduta dauden pertsonen gogobetetasuna ez da inoiz jaitsi inkestatu dibortziatu edo ezkondu ez direnenaren azpitik

Ezkonduta dauden pertsonen gogobetetasuna ez da inoiz jaitsi inkestatu dibortziatu edo ezkondu ez direnenaren azpitik.

Horrek esan nahi du harreman konprometituetako pertsonek bizitza pozgarriagoa izan zutela. Zoritxarreko pertsonak 54 urteko dibortziatutako pertsonak ziren, eta pozik, berriz, 60 urte amaierako bikote ezkonduak.

Orokorrean, ezkongabeek maitasunez elkartutakoek baino ongizate gutxiago adierazi zuten.

2. Ezkonduek GMI baxuena zuten

GMI, beste konplikazio batzuk iragartzeko erabiltzen den gorputz-gantzaren neurketa, harreman-egoerak eragin zuen. Ezkonduek GMI baxuena zuten, 27,6koa, ezkongabeen artean 28,5ekoa eta dibortziatutakoengan 28koa.

Alde txiki bat osasunari buruzko beste informazio batzuekin koherentea bada ere, eta zatiketa ez zen oso esanguratsua izan, ezkongabeek GMI-ren gama zabalagoa zuten ezkonduek baino.

3. Osasun orokorra hobea

Batez beste, ezkonduek osasun orokor hobea izan zuten bizitzan zehar. Jakina, osasun ona murrizten da adinaren arabera, egoera zibila edozein dela ere, baina zahartzearen joan-etorrian ere, ezkonduak ordezkatzen dituen lerroa beste bi taldeen gainetik zegoen, batez ere erdi-erdian.

Aseguruen industriaren ikerketaren ildotik, Carnegie Mellon Unibertsitateak egindako ikerketa batek aurkitu zuen ezkonduek kortisol maila baxuagoa dutela ezkongabe edo dibortziatuek baino.

Horrek iradokitzen du ezkontzak osasuna hobe dezakeela, hormona hau igotzen duen estres psikologikoaren aurka defendatzen lagunduz.

Kortisol maila altuak bihotzeko gaixotasunak, depresioa, hantura areagotzea eta gaixotasun autoimmune ugari sor ditzake.

Bihotzeko osasunari dagokionez, Erresuma Batuko 25.000 pertsonari egindako azken ikerketa batek aurkitu du ezkontza ere ona dela bihotzeko infartua berreskuratzeko.

Bihotzeko eraso baten ondoren, ezkonduek ehuneko 14 gehiago bizirik irauteko aukera zuten eta ezkongabeek baino bi egun lehenago irten ahal izan zuten ospitaletik.

Beheko lerroa?

Harreman zoriontsu eta konprometitu batean dauden pertsonek funtzio immune indartsuagoa dute ez daudenek baino.

Zorion gehiago

Ematen du bizitzako lagun batekin parekatzeak bere abantailak dituela

1etik 10era bitarteko eskalan, ezkonduta dauden inkestatuak ia puntu bete gehiago alaiago zeuden euren parekide ezkongabeak edo dibortziatuak baino.

Ematen du bizitza osorako lagun batekin parekatzeak bere abantailak dituela, besteak beste, depresioa izateko aukera murriztea, bizitza luzeagoa eta gaixotasun larri edo kirurgia handi batean bizirik irauteko probabilitate handiagoa.

Aseguruen inkestaren arabera, zoriontsu ezkonduta dauden pertsonek bizitza orokorreko gogobetetze tasa handiagoa ere espero dezakete.

Dibortziatuek 54 urterekin jo zuten hondoa eta 70 urtetik gorakoak ziren zoriontsuenak, eta inoiz ezkondu ez zirenak gaztetan eta zahartzaroan izan ziren zoriontsuenak.

Ezkonduta dauden pertsonek bizimodu osasuntsuagoak izan ditzakete

InsuranceQuotes.com ikerketaren ondorioa da ezkonduak apur bat zoriontsuagoak, argalagoak eta osasuntsuagoak direla.

Ikerketek inork ez du esaten zergatik den hori jakitea, baina ezkonduta dauden pertsonek bizimodu osasuntsuagoak izan ditzakete, hobeto jan dezakete, arrisku gutxiago hartzen dituzte eta osasun mental sendoagoa izan dezakete laguntza sistema integratua dela eta.

Garrantzitsua da gogoratzea estatistika hauek gehienetan zoriontsuak diren ezkontzetan dauden pertsonei erreferentzia egiten dietela. (Gehienetan diot, ezer ez baita perfektua).

Ezkontza zorigaiztoko pertsonek, zalantzarik gabe, estres okerragoa dute

Ezkontza zorigaiztoko, tratu txar eta bakartietan dauden pertsonek, zalantzarik gabe, estres okerragoa dute

Ezkontza zorigaiztoko, tratu txar eta bakartietan dauden pertsonek, zalantzarik gabe, estres okerragoa dute.

Harreman onean egotea da onena; txarragoa da txarrean egotea. Garrantzitsua da, gainera, ezkongabe izatea bizimodu oso aberasgarria izan daitekeela onura handiak dituena, osasuna eta laguntza sistema oso eta aberatsa barne.

Estatistikek gure ongizatean eragiten duten bizimodu eta erabaki jakin batzuk adierazi ditzaketen arren, pertsona batek bere gorputzean, buruan eta espirituan egiten duen lana da gure harremanen eta gure bizitzaren bihotza eta osasuna zehazten dituen benetako erliebea.

Azken gogoetak

Ezkontza terminoa erabiltzen dut hemen, baina aurkikuntzak epe luzerako edozein lankidetza osasuntsu eta konpromisozko harremanetarako balio dezake. Kontuan izan, gainera, hau ez dela edozein ezkontza, osasuntsu eta gehienbat zoriontsu dena baizik.

Zati: