Zure ezkontza elikatzea zure ezkontidearen gaixotasunaren bidez

Zure ezkontza zure ezkontidearen bitartez elikatzea

Artikulu honetan

Zure ezkontideak gaixotasun larri bat diagnostikatzen duenean edo ezindua bihurtzen denean, zure mundua aldatzen da. Bakoitzak banan-banan eragiten ditu garapen larrigarri honek, baina zure ezkontzak errealitate berri batera egokitu behar du. Zure etorkizunari buruzko hipotesiak desagertu egin daitezke, zure planak beldur eta antsietate sentimenduekin ordezkatuz. Baliteke zu eta zure bikotea linbo egoera batean murgilduta zaudetela, ziurgabetasun egoera batean.

Ezkontidearen zaintzailea izateak gutako inork sartu nahi ez duen klub batean sartzen zaitu, baina errealitatea da gutako gehiengoak ezkontza bitartean egingo duela. Nahi gabeko klub honek ez du diskriminatzen. Bertako kideak askotarikoak dira adin, sexu, arraza, etnia, sexu-joera eta diru-sarrera mailan. Gure ezkontidea serio jartzen denean edogaixo kronikoaedo ezinduak, ezkontza bat probatu daiteke, orain arte auzitan jarri ez den bezala. Gaixotasun fisikoa edo buruko gaixotasuna izan, ez dago zalantzarik gure bikotearen osasuna galtzeak gure bizitzako alderdi guztietan eragin dezakeela. Batzuetan, gure maitea zaintzeko zeregin tristeak eta beste batzuetan sakonak gidari bila utz gaitzake gure minaren bidez itxaropen eta bake leku batera mugitzen laguntzeko.

Normaltasun berri bat onartzea

Gaixotasun larria beti da nahi ez den bisitaria gure atetik datorrenean. Baina, intrusioa onartezina den bezala, litekeena da hemen pixka bat geratzeari aurre egiten ikasi behar dugu, gure ezkontidearen bizitza osorako ez bada. Errealitate hau gure normaltasun berria bihurtzen da, gure bizitzan txertatu behar dugun zerbait. Gure bizitzak pausatuta daudela edo egon behar duela sentituko dugun arren, nola funtzionatu asmatu behar dugu ziurgabetasun leku batean gaudenean ere. Denbora-tarte honek denbora luzez iraun dezake, beraz, askotan ez da errealista gure ezkontidearen gaixotasuna itxaron eta gauzak lehen zeuden modura itzuli gaitezkeela pentsatzea. Bikote gisa aurrera egiten dugu linboan gauden arren, normal berria gure bizitzaren funtsean sartuz.

Zure bizitza zaharra ere bizitzea

Gure harremanaren errealitate berria onartzen dugunean ere, gure bizitza zaharreko alderdi asko izaten jarraitzen dugu. Urtebetetzeak, urteurrenak, oporrak, ezkontzak eta haur berriak ospatzen ditugu. Gizarte, eskola eta laneko ekitaldietara joaten gara. Beste familiako kideek beren osasun arazo edo arazo pertsonalak dituzte eta guk lagundu nahi diegu. Garrantzitsua da gure ezkontidearen gaixotasunak gu garatzen gaituzten pozak, atsekabeak, jarduerak eta harremanak lapurtzen ez ditzagula uztea. Guretzat errutina eta ezaguna denaren egituratik erabat ateratzen bagara, geure burua galduko dugu eta geratzen zaigun identitate bakarra zaintzailea eta gaixoarena dela ikusiko dugu. Gure bizitzan presente egoteak laguntzen digugeure buruaren zentzua mantentzeaeta guretzat garrantzitsuak diren pertsonekin eta ekitaldiekin konektaturik mantentzen gaitu.

Zeure buruari atsekabetzen uztea

Askotan pentsatzen dugu dolua norbait hiltzen denean egiten dugun zerbait dela. Baina gaixotasunak galera asko ekar ditzake, eta horiek aintzat hartzea eta sentitzea osasungarria da. Hau ez da nahitaez zure ezkontidearekin argi eta garbi egin nahi duzun zerbait, baina gaixotasun edo ezintasun larriek tristura justifikagarria dakar eta ez da lagungarria emozio zail horiek guztiz baztertzea edo baztertzea. Oso emankorra izan daiteke zure galera zehazki izendatzea. Adibidez, zure lagunak datorren urtean senarrarekin gurutzaldi bat planifikatzen ari dela esaten badizu, atsekabetu dezakezu etorkizun hurbilean oporrak antolatzeko moduan ez zaudelako. Zure ezkontideak ezin badu lanera joan edo etxe inguruan zereginik egin, galera dolu egin dezakezu bere ahalmenean. Etorkizuneko itxaropenak galtzeak, baikortasuna galtzeak, zure segurtasun sentsazioa penatu dezakezu. Prozesu hau ez da kezkaren berdina, zure bizitzan gertatzen ari diren benetako galerak nabaritu eta baliozkotzen ari zarenean.

Hazteko aukerak bilatzea

Zure ezkontidearen gaixotasunari aurre egiten ari zarenean, batzuetan lorpen gisa senti daiteke goizean ohetik altxatu eta eguneko beharrezko zereginei aurre egitea. Baina ba al dago hazteko modurik? Ikas ditzakezun gauzak? Agian estimu berria aurkituko duzu ausarta, desinteresagarria, enpatikoa, indartsua izateko gaitasunari. Eta, agian, zure burua inoiz pentsatu zenuenetik haratago luzatzen ikusiko duzu zure eremuan. Egoera zail bat ondo kudeatzen dugunean edo nekeari eta beldurrari aurre egiten diogunean gure funtzionamendu-maila gorenera igotzeko, aukera ematen zaigu gure bizitzari azken zentzua emateko eta gure ezkontidearekin lehen baino benetakoagoa den konexioa sortzeko. osasun krisia. Baliteke kontzientzia-maila hori etengabea edo askotan ez izatea, zaintza ere benetan tristea eta erabatekoa izan baitaiteke. Baina momentu transzendenteagoak nabaritzeko gai zarenean, pozgarria eta inspiratzailea izan daiteke.

Elkarrekin denbora altxorratuz

Askotan, eguneroko bizitzako lanpetuta, guregandik hurbilen dauden pertsonak berezkotzat hartzen ditugu. Hau bereziki gure ezkontideekin gerta daiteke eta beste pertsona eta jarduera batzuk lehenesten ditugula uste dugu, beti gure bikotekideekin egon gaitezkeela beste garai batean. Baina gaixotasunak jotzen duenean, elkarrekin denbora askoz ere preziatuagoa izan daiteke. Baliteke gure harremanean denbora pasatzeari ahalik eta etekin handiena ateratzeko premia sentitzea. Zaintzak berak inoiz izan ez dugun moduan konektatzeko aukera eman diezaguke. Nahiz eta gaixotasun batean gure ezkontidea laguntzeak une frustragarriak eta hunkigarriak izan ditzakeela aurki dezakegu, egiten ari garena esanguratsua eta eragingarria dela ere egon daiteke. Batzuetan otordu on bat, bizkarra igurtzi bat edo bainu epela da gure ezkontidea erosoa edo gaztetuta sentitzeko behar duen guztia. Eta zoragarria senti daiteke gure bikotekideari erliebea ematen diona bere zailtasun garaian.

Gaixotasun garaian zeure burua, ezkontidea eta ezkontza elikatzeko beste modu asko daude. Artikulu honetan, gutxi batzuk bakarrik ukitu ahal izan ditut. Nire azken liburuan, Linboan bizitzea: Maite duzun norbait gaixorik dagoenean egitura eta bakea sortzea. Claire Zilber doktorearekin batera idatzitako gai hauek eta beste asko sakon aztertzen ditugu. Bikotekidea zaintzeko prozesu honetan ari zaretenoi, sendotasuna, erresilientzia eta lasaitasuna opa dizkizuet.

Zati: