10 aholku harrigarri ezkontza eta familia bizitza orekatzeko

10 aholku harrigarri ezkontza eta familia bizitza orekatzeko

Artikulu honetan

Oraintxe bertan 30 edo 40 urteko bikotea izan zaitezke, seme-alabekin ezkondua, ezkontza eta familia bizitza orekatu nahian.

Batzuetan, irrikaz begiratzen diezu horrela diruditen bikote gazteei maitasuna eta ez izan kezkarik.

Oraindik gogoan duzu nolakoa zen hain gazte eta maiteminduta egotea, eta oraindik zure ezkontidearekin maiteminduta zauden bitartean, gauzak bestelakoak dira. Kezkatzeko gauza hazi zara, hala nola etxea, lana eta erretiro kontuak.

Gainera, haurrak dituzu. Familia bat duzu. Zure bizitza osoa kontsumitzen da —modu onean— zure bizitzan txiki horiek hazteko. Beraz, beharbada, gehienbat haurrengan zentratuta egongo zinela iruditzen zaizu, edo ia fokurik ez duzula. Galdetzen duzu, nola egiten du jendeak hori guztia?

Ezkonduta egon arren, agian zure ezkontidearekin denbora pasatzea faltan botako duzula sentitzen duzu. Nahiz eta elkar ikusi eta ohe berean lo egin ere, biak oso distraitu zarete eta beste hainbeste eskakizun dituzue zuen denboran.

Hitz batean, desorekatua sentitzen zara!

Gauzak makurtuta sentitzen badira, hona hemen orekatzeko hamar aholku ezkontza eta familia bizitza.

1. Eman zure ezkontidea astean behin

Seguruenik, denbora guztian entzungo duzu elkarren arteko zita egon behar duzula eta zure ezkontidearekin denbora egiten saiatuko zara, baina egiten al duzu? Zu eta zure ezkontidea etxetik atera eta gauzak egiten al zarete, biok bakarrik?

Hala ez bada, egin ezazu zure lehen lehentasuna. Biek banan-banan konektatu behar duzue oso erregulartasunez mantentzeko ezkontzan oreka .

Garestiegia izango dela pentsa dezakezu, zure seme-alabengandik denbora gehiegi hartuko duela edo dena planifikatzeko energia gehiegi inplikatuko dela. Baina hona hemen kezka horien guztien erantzuna: mereziko du!

Gainera, gai horiei guztiei aurre egiteko moduak daude. Haurtzain bat lortzea garestia bada, bilatu beste bikote bat haurtzaindegi bat egiteko. Ondoren, joan zita merke batera, nahiz eta oinez edo autoz.

Haurrak ohean egon ondoren egin dezakezu denbora murrizteko, edo bazkaltzeko hitzorduak egin ditzakezu.

Hasieran, plangintza pixka bat beharko da, baina ohitura hartu ondoren, askoz denbora eta energia gutxiago beharko da planifikatzeko. Gainera, balioa ikusiko duzu. Elkarrekin hitz egitea gustatuko zaizu eta zergatik ez zareten lehenago hasi galdetzen zaizu!

2. Zure seme-alabekin ere hitzordua

Zure seme-alabekin ere hitzordua

Ez da garrantzitsua zure ezkontidearekin zita bat joatea, baina ezinbestekoa da zure seme-alabekin kalitatezko denbora pixka bat pasatzea ezkontza eta familia bizitza orekatzeko.

Lanpetuta egon arren, ezkontzak eta familia-bizitzak bizitza osorako aurrera egin dezakete, haiekin denbora nahikoa igarotzeko ahalegina egiten duzunean bakarrik.

Saiatu denbora pasatzen zure seme-alabekin bakarrik astean behin edo bitan. Gainera, zure seme-alaba guztiek tenperamentu desberdinak izan ditzakete.

Beraz, ezinbestekoa da elkarrekin denborarekin batera, zure seme-alabekin bakarka denbora pixka bat ematea, hobeto ezagutzeko eta haiekin harremana hobetzeko.

Haiekin edozein jarduera egin dezakezu, hala nola, liburuak irakurtzea edo jolas batera jolastea edo elkarrekin bizikletan ibiltzea. Motiboa zure seme-alabek gustuko dituzten jardueretan parte hartzen saiatzea da.

3. Kontuz ibili zure familiaren egutegiarekin

Joan bulegoko hornidura denda batera eta erosi daukaten egutegi handiena. Mahaigaineko egutegia bikaina da data bakoitzerako kutxa handiak dituelako.

Zintzilikatu zure etxeko leku nabarmen batean —hobe sukaldean— eta bildu zure familia inguruan. Esan iezaiezu hau familia osoarentzako dela denak antolatuta mantentzeko.

Idatzi futbol partidak (entrenamendu eta joko guztiak noiz diren jakinez gero, aurrera eta idatzi denak orain), auto bakoitzeko olio aldaketak, PTO bilerak, medikuen hitzorduak eta zita gauak.

Aholku dibertigarria dirudi, baina ez duzu sinetsiko zenbat lagunduko dizun orekatu zure harremana eta familia bizitza.

Guztiak antolatuta eta orrialde berean zaudenean, gauzak hobeto joango dira. Futbola astelehen gauean dela dakizuenean, goizean goiz har dezakezu afaldu atetik atera behar duzunean nahastu beharrean.

Horrek guztiak estresa gutxiago izaten lagunduko du, eta horrek familia-harreman sendoak eraikitzen lagunduko du.

Egutegian dena marraztearen gauza polita da lehentasuna ematea. Familia gisa, aldez aurretik erabakitzen duzu zein izango diren gauza garrantzitsuenak, gauzak pasiboki gertatzen utzi beharrean. Badakizu zure familiak egin nahi izan duen ibilaldi hori?

Orain egutegia daukazula, horri buruz hitz egiteari utzi eta larunbat honetarako idatzi, eta egin! Antolatuta egoteak familia denbora gehiago eta kalitatezko familia denbora gehiago dakar.

Horrek guztiak familia-harreman osasuntsuak dakartza!

4. Saiatu ezinbesteko erabakiak elkarrekin hartzen

Familia osoan zehar zuzenean edo zeharka eragina izan dezaketen erabaki garrantzitsuak hartzeko orduan, praktikatu ezazu zuk eta zure ezkontideak elkarrekin erabakitzea.

Zure seme-alabentzako erabaki kritikoak edo etxeko zerbait hartzeko den ala ez, ezkontideetako bat hartutako erabakiarekin ados ez dagoenean, familiaren harmonia eta espiritua eragin dezake.

Ezkontideek elkarrekin hitz egin beharko lukete edo baita familia osoaren aurrean eztabaidatu ere. Ezinbestekoa da besteen iritziak ez galtzea, zurea bezain garrantzitsuak direnak.

Beraz, familia harremanak eraikitzeko eta gardentasuna eta berdintasuna sustatzeko, erabaki garrantzitsuak elkarren arteko adostasunean hartzeko ahalegina egin behar duzu.

5. Besarkatu, ukitu eta izan intimo ezkontidearekin

Besarkatu, ukitu eta izan intimo ezkontidearekin

Zure ezkontidearekin harremanetan jartzen zarenean, emozionalki konekta zaitezke. Beraz, orain, ziurtatu fisikoki konektatzen duzula. Batzuetan nekatuta zaude eta haurrak ohean egon ondoren elkarrekin etzanda egon nahi zara. Ondo da.

Normalean elkarren ondoan egoten bazara, hasi gauzak aldatzen. Besarkatu telebista ikusten duzun bitartean edo atseden hartu lo egin aurretik.

Elkar fisikoki ukitzeak modu berrietan konektatzen laguntzen dizu, eta tentsioa eta estresa ere askatzen ditu. Ukitzen ari zarenean hitz egiteko aukera gehiago duzu, beraz, hori ukitzeko beste arrazoi bat da.

Eta esan gabe doa mimoak batzuetan gehiago ekar dezakeela; nork uka dezake hori a sexu-bizitza handia orekatuago eta zoriontsuago sentitzen laguntzen dizu?

6. Itzali pantailak gauean ordubetez

Familiako denbora oso mugatua da pentsatzen duzunean.

Haurrek eskolan orduak ematen dituzte egun osoan, eta, ondoren, astean zehar beste jarduera batzuk ere izan ditzakete. Gurasoek normalean lan egiten dute egun osoan eta, ondoren, etxe bat kudeatzeko eskakizunak dituzte.

Beraz, eguneroko familiako denbora afaltzeko ordua besterik ez da eta horren aurretik eta ondoren denbora tarte laburra. Zoritxarrez, zer izan ohi da gure etxeetan eta denbora horretan moztu?

Pantailak. Tabletak, telefonoak, telebistak, bideo-jokoak, etab.

Horiek dibertigarriak diren arren, eta batzuetan gure familiaren denbora izan daitekeen arren (ostiral gaueko filma eta krispetak, edonor?), gehienetan, zure bizitzako pertsona garrantzitsuenen distrakzioa dira zure familiako denbora oso mugatuan.

Beraz, benetan planifikatu nahi baduzu bat nola izan ezkontza arrakastatsua eta familia bizitzak, gauero, afaltzeko orduan, ordubeteko pantailarik gabeko denbora eskatzen du.

Ordubete besterik ez da, eta ordu horretan harrituta geratuko zara eta zenbat denbora kalitatezko sar dezakezun. Distraziorik gabe zaudenean, denok elkarrekin egiteko gauzak bururatzen zaizkizulako.

Agian familiako bizikletan ibilaldi bat, edo mahai jokoak besterik ez. Liburu klasiko baten kapitulu bat ere irakur dezakezu. Zure familiak egin nahi duena! Esertzea eta hitz egitea ere onuragarria izan daiteke ezkontza eta familia bizitza orekatzeko.

7. Planifikatu oporrak

Familia bat elkarrekin nola mantendu galdetzen duzu?

Antolatu oporrak!

Familiako oporretara joatea eraginkortasunez harremana eta seme-alaba orekatzen laguntzen du, eta gurasoak eta ezkontidea orekatzeko modurik onenetako bat ere bada.

Nahita esfortzua egin behar duzu errutinazko zalapartatik atsedena hartzeko. Oporretara joatea familia-harremanak mantentzeko eta familiako kideekin harremanak sendotzeko modu eraginkor bat da.

Ezkontza eta familia ezin hobeto orekatu daitezke errutinatik askatu eta elkarren artean denbora dedikatu batez gozatzen baduzu. Eta, zer hoberik lanik ez dagoen, eguneroko jarduerarik ez eta zu eta zure familia suspertzeko giro bikaina baino kokapen bikaina baino.

8. Egin etxeko jarduerak elkarrekin

Zure ezkontidearekin eta zure seme-alabekin denbora eskaintzeko edo oporretara joateko oso lanpetuta zaudela ziur dagoen norbait bazara, saiatu etxeko jarduerak elkarrekin egiten.

Horrela, jarduera aspergarriak oso dibertigarriak izan ditzakezu, zuetako bakoitzak denbora honetara itxaron eta elkarrekin jarduera hauetan parte hartzeko.

Adibidez, familia osoak sukaldaritzan jar dezake. Zuetako bakoitzak izendatutako zeregin bat har dezakezu eta elkarrekin prestatu dezakezu zure otordua.

Era berean, elkarrekin txukuntzeko lana ere egin dezakezu. Jo ezazu musika pixka bat, hartu hauts-mopak, eta lan gogaikarri hau familiaren afera zirraragarri batean bihur daiteke.

9. Ez jarri familiaren denbora lanerako

Ez jarri familiaren denbora lanerako

Bulego lana zure lehentasuna izan daiteke, batez ere familiaren ogi irabazlea bazara. Guztiz normala da batzuetan lanarekin nahastea eta zure bulegoko lana etxera eramatea.

Baina konturatu behar duzu lana zure bizitzaren parte denez, zure familiarekin duzun harremana ere zure bizitzako zati garrantzitsu bat dela. Beraz, ahalegindu lana etxera ekartzeko ohiturarik ez hartzeko.

Ez ezazu konpromisoa zure familiako denbora munduko ezertarako. Dirua zure bizitzako beharrak erosteko baliabide erabakigarria den arren, diruak ezin dizu lortu dezakezun zoriona erosi. ezkontza orekatzea eta familia bizitza.

10. Izan malgua

Ezin duzu espero zurruna izatea eta ezkontza eta familia bizitza orekatzeko ordutegi finko bat jarraitzea. Lana eta familia egutegia betetzea guztiz ondo dago, baina, aldi berean, mentalki malgua izan behar duzu.

Ondo dago etxean diziplina praktikatzea eta errutinari eustea. Baina, ez du hautsi ezin den urrezko araua izan behar.

Baliteke zure seme-alabak pelikula batera edo beisbol partida batera joateko gogoz daudenean. Baliteke zure ezkontidea ez egotea sukaldatzeko gogorik edo erosketak egitera joan nahi izatea.

Ondo dago halakoetan malgua izatea zure ezkontidearen eta seme-alaben zorionerako. Ondo dago kalterik egiten ez duten arauak haustea. Aitzitik, sorpresa gozo batzuk beti dira aldekoak ezkontza eta familia bizitza orekatzeko.

Zure familia eta zure ezkontza eraikitzen duten eguneroko une txikiak dira, eta iragankorrak dira. Eutsi orain lor ditzakezun momentuei.

Eman zure ezkontideari aldian-aldian eta laztan egin, eta ez ahaztu zure seme-alabak ere. Antolatu familia-egutegi batekin eta pantailarik gabeko ordua agindu. Aholku hauek jarraitzen badituzu, ezkontza eta familia-bizitza orekatzea izan daiteke zuretzako.

Ikusi bideo hau:

Zati: