Ezkontza osasuntsuaren 12 zantzu

Ezkontza buruko osasuna

Artikulu honetan

Nola jakin zure ezkontzak osasun ona duen edo ez? Zalantzarik gabe aztertzea merezi duen galdera da, batez ere ildo horretatik galdetzen aritu bazara.

Medikuarekin ohiko azterketa fisikoa egitera joatea ona den bezala, oso ona da noizean behin harremanen osasun-azterketa egitea ere, ezkontza ona dela egiaztatzeko.

Zure odol-presioa eta kolesterolaren irakurketak zein diren entzutean nahiko harrituta edo harrituta gera zaitezke, nahiz eta ezer oker zegoela susmatu ez izan.

Era berean, zure ezkontzaren osasuna hurbiletik aztertzen duzunean, sorpresaren bat sor dezakezu.

Nolakoa da ezkontza osasuntsua

Ezkontza zoriontsu eta osasuntsua izateko asko behar da.

Sekretua harreman ohitura osasungarrietan dago eta ez keinu erromantiko handietan.

Ezkontza zoriontsuaren seinaleen ikuspegi orokorra hartuta, zure ezkontzako osasunari buruzko proba zehatza egin ahal izango duzu, zorionetik gosetuta dauden ohituretatik erreskatatu ezkontza eta harremana bizitzeko ahalmena izango duzu.

Bikote gisa ibilbide luzea egiten ari bazara, 'zer da ezkontza ona izatea?' 'Ba al dago harreman onaren seinale nabarmenik?'

Ezkontza osasuntsuaren ondorengo seinaleek ezkontza sendoaz gozatzen duzun ala ez jakiteko ideia emango dizute.

1. Norberaren onarpen osasuntsua lantzen dute

Ezkontza onaren seinale nagusietako bat norberaren onarpen osasuntsua lantzea da

Senar edo emazte ona izateko lehen urratsa zure burua onartzea da. Ezkontza onaren seinale nagusietako bat norberaren onarpen osasuntsua lantzea da.

Zure indargune eta ahultasunekin batera zeure burua guztiz estimatzeko eta besarkatzeko konpromisoa hartzen duzunean, ezkontza zeinu ezin hobea da. Ezkontza osasuntsu bat egiten duena ere bada, norberaren onarpenak harremanak hobetzen baititu.

Funtsean, zure buruarekin harreman ona izan behar duzu, beste norbaitekin harreman ona izatea espero aurretik.

Izan ere, harreman guztietarako balio du, baina batez ere ezkontzarako. Zure buruarekin gaizki sentitzen bazara eta zure ezkontideak zure emozio eta autoestimu behar guztiak asetzea espero baduzu, horrek ez du zentzuzko eta irreala zama zure ezkontidearengan.

Lehenago edo geroago etsita egongo zara eta orduan are okerrago sentituko zara. Zure burua zaren moduan onartzen duzunean, egiten ari zaren lan gisa, zure motibazioa jaso baino gehiago ematea, maitatzea eta laguntzea izango da, nahi eta beharra baino.

Harrigarria da horrelako jarrerarekin normalean trukean bedeinkatzen amaitzea, zure itxaropenetatik haratago.

2. Beren emozioen erantzukizun osoa hartzen dute

Emozioek berebiziko papera betetzen dute egunero gure bizitzan. Kolorea gehitzen diete gure harremanetan - kolore biziak eta ilunak, positiboak eta negatiboak.

Ezkontzan emozioak bizitzeko modu osasuntsua bi bikotekideek beren emozioen erantzukizun osoa hartzen dutenean da, elkarri errua bota gabe, eta bikotekideari bere behar emozionalak asetzeko eskatzen diotenean.

Errua maiz esaten didaten abusatzaileen taktika gogokoena da, 'zuk egin nauzu egitera bultzatu nauzu'. Arriskutsua da sentimenduak alde batera uztea eta haiei aurre egitea baino, haiei aurre egitea eta haiei modu irekian aurre egitea baino.

Gure bihotzaren sotoan sartutako sentimendu negatiboak ez dira magikoki desagertzen; iraungi egiten dira eta miseria eta bihotzeko mina eragiten duten 'leherketak' ere sor ditzakete, batzuetan hurrengo urteetan.

Jendeak era guztietako gauzak saiatzen ditu emozio negatiboei aurre egiteko, askotan mendekotasunak eta derrigortasunak sortuz. Ezkontza osasuntsu batean emozioak modu irekian eta askean adierazten dira, gertatzen direnean eta noiz.

Zure ezkontzak iraungo duen seinaleetako bat zure harremanean komunikazio ireki, zintzo eta gardenaren prebalentzia da.

3. Muga osasuntsuak ezarri eta mantentzen dituzte

Osorik eta ondo mantentzen diren muga irmoak izatea ezkontza egokitasunaren adierazgarri da.

Muga osasuntsuetarako lehen urratsa zure mugak zeintzuk diren zehaztea da.

Hori desberdina da pertsona bakoitzarentzat eta ezkontza batean, ezkontide bakoitzak bere muga pertsonalak ezagutu behar ditu, baita bikote gisa dituen muga partekatuak ere.

Horrek dirua, espazio pertsonala, dieta edo jabetzak dituen arlo guztiak biltzen ditu. Mugak ere oso argi jakinarazi behar zaizkio interesdunari, eta urraketak gertatzen direnean, neurri egokiak hartzea da zure esku.

Adibidez, norbaiti dirua maileguan ematen badiozu, hilabeteko epean itzuli nahi duzula esanez, hori gertatzen ez bada, jakingo zenuke pertsona horri berriro mailegurik ez ematen.

4. Gatazkak talde moduan lantzen dituzte

Gatazkak talde moduan lantzen dituzte

Bai, posible da gatazka osasuntsuak izatea! Norbaitek 'gure ezkontzan batere gatazkarik ez badugu' esaten badu, horrek ezkontzaren buruko osasunari buruzko kezka eta zalantza larriak sor ditzake.

Kasu horretan, erabateko apatia dago edo bikotekide bat erabat ados dago eta menperatzailearekin men egiten du. Gatazka saihestezina da erabat desberdinak eta bereiziak diren bi gizakik bizitza hurbilean eta intimitatean bizitzea erabakitzen dutenean.

Gatazka osasuntsuak arazoak jorratzen direnean gertatzen dira, zure maitearen pertsona eta pertsonaiari eraso egin gabe.

Gatazka osasuntsuetan, gaia tratatzea eta harremana konpontzea da arreta.

Ez da argumentua irabaztea edo puntuak lortzea. Oztopo bat gainditzea da, lehen zinen baino elkarrengandik hurbilago haz zaitezen.

Harreman osasuntsuaren seinale onena bikoteak taldean arazoak konpontzeko duen gaitasuna da.

Baliteke egoera bat beste modu batean hautematea, baina zure bikotearen ikuspuntua ikusi eta entzuten duzunean, kilometro gehigarri hori egiteko eta erdibideko bidea egiteko prest zaude.

zuk

5. Elkarrekin ondo pasatzen dute

Ezkontza osasuntsua da elkarrekin ondo pasa eta bikotekidearekin egoteko eta elkarrekin gustuko dituzun gauzak egiteko irrikan zaudenean.

Batzuetan, ezkonduen bizitza hain lanpetuta eta estresez eta tentsioz ​​beterik gerta daiteke, dibertsioaren elementua galdu egiten baita.

Galera latza da hau, eta ahalegina egin behar da zure harremanaren hasieran gozatu ahal izan zenuen jolas eta dibertsio arina berreskuratzeko.

Eman izena klasean batera edo egin patinaje izoztua edo ikusi komedia bat elkarrekin eta ekarri dibertigarri osasuntsua zure ezkontzan.

6. Elkarri laguntzen diote

Zerk egiten du ezkontza bikaina?

Ezkontza osasuntsu batean, bikoteak komunikazio irekia eta zintzoa entzuten, errespetatzen, partekatzen eta lantzen duen bikotekideak laguntzen du. Konpromisorako borondatea erakusten dute eta kritika eraikitzaileetara irekita daude.

Ezkontza osasuntsu batean, bikotea zoriontsu eta seguru sentitzen da bere ezkontidearekin.

Zure ezkontzan laguntza egitura ona izatea ezinbestekoa da harreman osasuntsua izateko. Senar-emazteak kanpoko harreman gutxi duten neurrian isolatuak eta isolatuak bihurtzen direnean, osasungarria ez den seinale da.

Harreman urratzaileek ia beti isolamendua dute ezaugarri. Tratu txarrak bere bikotekidea isolatzen du, 'nora joateko' ez duela sentitzeko.

Ezkontza osasuntsu batean, bikotekideek besteekin adiskidetasun ugari eta askotarikoak izaten dituzte, senitartekoak, elizako kideak edo laneko lankideak eta lagunak izan.

7. Ez dute bere bikotea pentsatzen ari dena suposatzen

Ez utzi ondorioak salto egitetik edo zure bikoteak pentsatzen edo sentitzen duenari buruz aurrez pentsatutako ideiak edukitzea.

Hartu egoerari buruz galdetzeko ekimena, alde guztiak kontuan hartu eta ez suposatu zure bikotearekin sentitzen duena pazientzia izanik haiek entzuten dituen bitartean inolako epaiketarik egin gabe.

Bikote gisa, arreta jarri esku artean dugun argudioaren testuinguruan, mantendu urrun dauden orokortze arruntetatik.

8. Esan nahi dute sentitzen dutenean

Bikote helduek beren bikotearen minaren papera antzemateko gai dira.

Ez dute barkamena eskatzeko erdi egina egiten, 'sentitzen dut, horrela sentitzen zara' esanez.

Barkamenak bikotearekiko enpatia eta errukia adierazten du, okerrekiko damua islatzen du eta kalteak konpontzen lan egiteko prest daudela erakusten du.

Pauso zuzentzaileak ematen dituzte berriro gerta ez dadin.

9. Bikotekidea bere segurtasun sarea balitz bezala sentitzen dute

Bizitzak uneoro kurbak botatzen ditu. Ezkontza osasuntsu baten abantaila handienetako bat norbait zure bizkarra ikusteko jakitearen erosotasunean oinarritzea da.

Ezkontza osasuntsuetan, bikote arrakastatsuak zama gutxitzea dute helburu, gehitzea baino. Zure ezkontza ez dago leku onean, zure ezkontideak egiten duen guztia zure arazoei gehitzea edo dagoeneko zaila zaizun egoera zailtzen badizu.

Bikotekideari arazo hutsalen inguruan barre egiten diete eta lupa baten lente okulatuetatik egoera desafiatzaileari begiratzen diote, handitasuna zabaltzeko.

Harreman zoriontsu batean, bikotekideak adostasun batera iristen dira arazo bati irtenbidea eman eta ez larriagotzeko. Ez dute bikotea normaltzat hartzen eta ezkontideari segurtasun emozionala ematen diote.

10. Haien bizitza sexuala oparoa da

Haien bizitza sexuala oparoa da

Hau da burutazio bat. Sexua esanguratsua, katartikoa eta dibertigarria da. Hori guztia eta gehiago bikote batek ezkontza osasuntsuaz gozatzen duenean.

Ez dugu esaten sexua dena denik, ezta gehiegizkoa denik ere. Baina, ezkontza batean sexua gutxi baloratzea ez da ezkontza osasuntsuaren seinale.

Bi bikotekideak sexurik gabeko ezkontza batean atseginak badira, ez da oso kezkagarria, hala ere, bikotekideren bat ezkontzean intimitate faltarekin zapuztuta sentitzen bada, ezkontzaren indarra jan dezake eta baita beruna ere. desleialtasunera.

Sexuak intimitatea sustatzen du eta ekintza fisikorik intimoena da, zuk eta zure bikoteak lotura sentitzeko esperientzia izan dezakezue.

11. Haien etxea energia positiboz lehertzen ari da

Etxe osasuntsua beti dago energiaz lehertzen. Beti dago kalitatezko elkarrizketa batekin edo hara eta hona dibertigarria gertatzen den zalaparta.

Zure ezkontidearekin harremanetan jartzeko modua aurkituko duzu hainbat gairi buruz. Bihotz bihotz elkarrizketa zoragarriak partekatzen dituzu eta lotura emozional eta bizitasun handiko presentzia dago.

Alderantziz, ezkontza isila duen etxe isila aliantza txarra da. Isiltasun hilgarriak zure ezkontza hondatzen badu, bilatu zure bestearekin lotzeko modua.

Argi mantendu nahi baduzu, egin galderak, elkarreragin gai topikoetan, oporretan, haurrekin, eguneroko erronketan edo trukatu film bati buruzko iritzia. Hona hemen elkarrizketetarako hasiera bikoteak berriro konektatzeko.

12. Ez dute nahigabeari eusten

Ezkontza osasuntsua ez osasuntsu dagoen ezkontzatik bereizten duen gauza bat da bikote batek gai hutsalak uzteko duen gaitasuna.

Akatsak eta borrokak ez dira ezkontzarako soilik. Ikastaroaren parekoa da, baina oso garrantzitsua da nahigabea ez uztea.

Utzi zure bikoteari lotsagabekeriaz gainbegiratzeagatik eta utzi zure ekintzek zure maitasuna eta ulermena erakusten. Iraganeko arau-hausteak askatzeko gaitasuna da bikote heldu baten ezaugarria.

Ez izan kexa-biltzailea edo boterea hartzen. Bikote arrakastatsuak ezberdintasunak landu eta ikasitakoekin aurrera egiten dute.

Bikote osasuntsuenek elkarrizketa gogotsu bat dute helburu, non egoera larria adierazten duten, akatsa ez errepikatzeko ebazpena, barkamena onartzeko eta askatzea, orainaldian bizitzen jarraitzeko.

Ezkontza osasuntsuaren adierazle indartsu horiek zure harremanean ez daudela neurri handi batean ikusten baduzu, mesedez, ez ikusi ikusiko dituzun bandera gorriak eta ez izan zalantzarik eta laguntza profesionala eskatzera.

Laguntza behar duzun edo ez ziur ez bazaude ere, baliteke Interneten ezkontza osasunari buruzko galdeketa bat bilatzea gustatuko litzaizukeela iritzi gehiago emango dizuna. Laguntza dago eskuragarri, eta ez dago gutxiagorekin konformatu beharrik onena izan dezakezunean.

Zati: