Hautsitako harremanaren 3 zeinuak eta nola ezagutu
Ezkontza denboraren probari eutsi dion antzinako erakundea da. Izan ere, dibortzio tasen hazkundearen inguruko iragarpen apokaliptikoak beti jaitsi dira ezkontzea gero eta bikote gehiagorekin .
Baina, harrigarria da ikustea, akats berdinak egiten amaitzen dugula gure harremanetan. Badirudi inoiz ez dugula besteengandik ikasten. Horren errudunak ditugu gure hormonak eta milioika urteko eboluzioa. Erakarpen fisikoak gure bikotea aukeratzerakoan zeresan handia izaten jarraitzen du. Hala ere , epe luzerako harreman baten eskaerak zure hormonek esan diezaguketenaren gainetik daude !
Bada benetan epe luzerako harremana zaindu, kontuz hiru seinale horiek beti ere bikoteak ezjakin harrapatu . Hori ez da guztia. Saiatu lau galdera sinple erantzuten zure harremanean oinarrizko arazoak diagnostikatzeko-
1. Bat ez datozen itxaropenak
Bikote gehienek ahalegin kontzientea egingo dute harremanaren hasieran alderik onena soilik erakusteko. Baina, harremana zahartu ahala, benetako gaiak armairutik ateratzen hasten dira. Bat-batean , harremanaren txinparta desagertzen da! Gauzak lehen baino zailagoak eta zailagoak dira. Erruduna, kasu honetan, ez dator bat itxaropenak.
Hona hemen bat ez datozen itxaropenak ezagutzen lagunduko dizuten galdera errazak:
- Zein da zure itxaropen nagusia bikotekidearengandik?
- Zer ahalegin egiten ditu zure bikoteak zure itxaropen nagusia betetzeko?
- Azken astean, zenbat aldiz esan diozu ezetz bikotekideari ezertarako?
- Azken lau asteetan, zenbat aldiz iritsi zinen beste norbaitengana zure bikoteak egin beharko lukeen zerbait lortzeko ?
Zure bikotea zure itxaropen nagusiak betetzeko ahaleginak egiten baditu eta 3. eta 4. galderetarako gauza zerrenda luzea baduzu esateko, kontuz ibili beharko zenuke .
2. Auto-zentratua izatea
Gutako batzuek harremana gure bihotzetik hurbil dagoen zerbait betetzeko pauso gisa ikusten dugu. Hau ez da nahitaez gauza txarra. Baina, harremana zure behar pertsonalerako ustiatzea eta bikotekidearen nahiak aintzat ez hartzea toxikoa da .
Galdetu zure buruari galdera hauetakoren bat kontrolatzailea eta manipulatzailea den jakiteko:
- Zein izan ziren bikotekidearen beharra aurretik jartzen zenuen kasuak?
- Errutina zehatz bati jarraitu edo zure bikoteari baimena eskatu behar diozu nahi dituzun gauzak egiteko?
- Sentitu al duzu inoiz zure bikoteak zure nahiak saboteatu dituela?
- Zure bikotearen arrakastarekin jeloskor sentitu al zara inoiz?
3. Irrikak edukitzea
Bikoteak hainbat arrazoirengatik desegiten dira. Iruzurra, komunikazio eza, etengabeko argudioak, intimitate falta dira arrazoietako batzuk. Hala ere , arrazoi horietako gehienak dira besterik ez ren agerpena sakonki jokaera suntsitzailea eragiten duten gaiztoak . Baliteke errepidearen hiltzea bilakatzea, sarritan gaizki zuzentzen baitira.
Egin galdera horiek zeure buruari, konpondu gabeko gaitzekin harremanik duzun ala ez jakiteko .
- Zuk edo zure bikoteak mundua zuri-beltzean ikusten al duzu? Beste modu batera esanda, norbait zuzena edo okerra da?
- Zuk edo zure bikoteak konpondu gabe jarraitzen duten haurtzaroko arazorik al duzu (esate baterako, leherketa edo abandonua)?
- Azken lau asteetan, zenbat aldiz izan duzu zuk edo zure bikotearekin zinez barkamena eskatu du oker egiteagatik ?
- Azken lau asteetan, zenbat aldiz aurkitu duzu zuk edo zure bikoteak beste alderdiak sentitutako gauzak gehiegizkoa zen ?
Egin ahalegin kontzientea abisu seinale horiek antzemateko. Azken finean, harremanean zergatik dituzun arazoak ulertzea da konpondu beharreko lehen pausoa.
Zati:
